Wersja do druku
Dzisiaj pogoda znow nie moja wymarzona, ale nic jakos nie popsuje mi humoru :) kolejny dzien wolny od uczelnia no ale roboty duzo :) trzeba sie za nią zabrać od samego ranka. na sniadanko jeden wafel ryżowy i jabłko :) do tego herbata zielona ...
Tak wogóle to patrze na siebie i az mi zle jak widze swoje spasne ciało grr ale do 1 czerwca bedzie juz duzo mniej...
A o to jak wyglądam - to zdjęcie z mojej pracy - Sylwester 2007/2008
http://photos75.nasza-klasa.pl/dev11...0071723639.jpg
Ho ho Gliwice sie kłaniaja! :wink: :lol: :lol: coraz wiecej slązaczek na dietce :wink:
ładne zdjecie slicznie wygladasz! :wink: :lol: :lol:
pogoda juz wyładniala co nie?
słoneczko dodaje takiej witalności :wink:
udanego dnia dietkowego i duzo usmiechu na twarzy;)
Miło spotkać kogos ze swojego miasteczka :) ano sloneczko wyszło :) u mnie niestety humorek taki sobie ale jakos moze mi sie poprawi samoczynnie zobaczymy :) narazie czeka mnie troszke nauki i moze to dlatego tak ponuro mi sie zrobiło ... ale zobaczymy co i jak ... ide po herbatke i wsadzam nos w notatki
Witaj Muschelka,
trzymam za ciebie kciukaski, napewno ci sie uda 8) 8)
do boju :P
Ojj jaka burza u mnie byla a teraz sliczne słoneczko wyszło i powietrze skłania do spacerku wiec może sie wybiore pozniej z moją psinką na powietrze :) a tak wogole to udało mi sie nie jesc obiadu z moimi a mieli pyszne panierowane kotlety i sie powstrzymalam :) pozdrawiam
Wygladasz uroczo. ;)
Ruch + dieta + cierpliwosc i konsekwencja sa droga do sukcesu. Przynajmniej staram sie w to wierzyc. :P
Ktos dobrze podpowiedzial, ze musisz ejsc bialko, najlepiej po cwiczeniach, bo spalisz sobie meisnie, a najlepiej jak jest ich coraz wiecej, bo sie przemiana materii przyspiesza, czy jakos tak, z grubsza. ;)
Buziaki&Powodzenia na dietce :D
Przyszłam żeby się przywitać :)
Muszę ci obiektywnie powiedzieć że startujesz z troche większej wagi ode mnie a na tym zdjęciu wyglądasz dużo szczuplej ode mnie :cry: Ja na oko dałabym ci 80 kg nie więcej, a tak wogóle ślicznie wyglądasz na tym zdjęciu :P
Dziekuje za komplementy :) bardzo milusio mi sie zrobiło, jutro po południu bede miec juz wiecej czasu wiec pozagłebiam sie w koncu w wasze posty i dokładniej poopisuje siebie i co we mnie siedzi :) bo jednak siła wewnetrzna jest najwazniejsza w walce z kg. to w psychice dzieją sie czasami cuda a u mnie ona jest słaba i kazde choc najdrobniejsze wsparcie jest dla mnie wazne, pomaga mi to ze wiem ze nie jestem sama i ze sa osoby, ktore pomogą mi wytrwać w dązeniu do celu... Już teraz wszystkim dziekuje ze jestescie :)
oj dawno mnie tu nie było :) hehe ale juz wracam :) z kolejna duża porcją optymizmu i sił do działania hehe :) a co tam u Was moje kochane hehe ja własnie popijam sobie herbatke... zachwilke zmykam sobie zrobic maseczke na buźke :P pozniej zabieram sie za poteżną serie cwiczen - godzina na orbitreku, brzuszki róznego rodzaju, hantle itp ... pozniej prysznic połaczony z domowym SPA i jakis spacerek z pieskiem moze ... niedziela to chyba dzien w ktorym najwiecej czasu moge poswiecic sobie i dlatego tez to zaczne robic bo po co mam gnic przed tv jak moge to zrobic w aktywniejszy sposob. Postanowiłam sobie zacząc zyc aktywniej - człowiek wtedy czuje sie i lepiej i zdrowiej przede wszystkim a co do tego łatwiej mu jest wykonywac niektore czynnosci ...