Pozdrawiam :D
http://www.bank-zdjec.com/foto2/3411_b.jpg
***
Grażyna
Wersja do druku
Pozdrawiam :D
http://www.bank-zdjec.com/foto2/3411_b.jpg
***
Grażyna
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :)
http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB0162.jpg
Słoneczko co u Ciebie?
Pozdrawiam
http://www.vibyif.dk/images/gymnasti...l-girl-200.jpg
Dietkowe buziaki lecą z Wawki do Jadusi :D
Dziękuję Wam wszystkim za wizyty u mnie na wątku.
Będę się powtarzać, ale to jest na prawdę bardzo miłe, że ktoś o mnie pamięta i robi to zupełnie bezinteresownie.
Coś niecoś już u Was na wątkach skrobnęłam co u mnie słychać, więc właściwie nie mam już co pisać.
Chyba, że podzielę się z Wami obseracją, którą dziś poczyniłam...
Otóż z braku czasu mniej jem, a z jego nadmiaru wrzucam w siebie zastraszające ilości żarła ze wskazaniem na chleb i jeszcze raz chleb z omastą.
Wiem, wiem Ameryki nie okryłam.
Jednakże to jest jeden z elementów mego otłuszczenia. Pracuję, aby zmienić ten nawyk.
Kolejna sprawa brak systematyczności i logicznego żywienia się, aby nie spowalaniać jeszcze bardziej metabolizmu.
Trudno mi określić jak jest on niski, ale zapewne i z racji wielekroć powtarzającego się efektu jojo, jak i wieku spadł i to bardzo.
Potrzebna jest mi wskazówka jak go podnieść i obawiam się, że będzie to pomoc fachowca. Ale gdzie go znaleźć? No i co ważne mieć pewność, że jest to dobry fachowiec, który wie jak pomóc takim, jak ja trudnym przypadkom?
Dobranoc, serdeczności
Jado wiem że dasz radę!
Mój metabolizm też był kiepski ale odkąd mam 2 prace to jem jak szalona i chudnę sporo.
Sama jestem zaskoczona ale mi się efekt podoba.
Tylko muszę zapanować w odpowiednim momencie bo anorektyczką nie chcę być.
A w domu już mnie 1 osoba tak nazywa!
Pozdrawiam
:) WITAJ TRUDNY PRZYPADKU :) :) :) :)
DZIEKUJE ZA BRYZE :!:
SZKODA ,ZE BEDE NAD MORZEM TAK DALEKO OD CIEBIE :cry:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://images20.fotosik.pl/337/0e02832346c12053.jpg
http://eu2.inmagine.com/img/brandxpi.../bxp155685.jpg
Witaj Jaduś :D
ja tam fachowcem od tych spraw nie jestem, ale tak sobie kombinuję w moim małym rozumku, że może ćwiczonka fizyczne podkręcają nam metabolizm :?: :roll: :)
czy nie :?: :roll:
bo sama nie wiem...
ale ćwiczę, i będę ćwiczyła, bo jakoś zauważyłam, że od razu mam więcej energii i chęci do życia po moich dywanowcach :D
całuski wysyłam niedzielne i życzę wspaniałego dnia :D
Miłego dnia
Poniedziałek rano, ja pośniadaniu, które miało, gdy podliczyłam 502 kcal :shock:
No, to teraz nie dziwi mnie, że nabieram tłuszczu, miast go wysuszać ze swego ciała :?
Wniosek: liczyć, liczyć i jeszcze raz liczyć.... Oj, a ja tak nie lubię rachunków :wink:
Witaj Jado!
Ja też nie lubię liczyć dlatego jem przeważnie to samo bo wiem ile na oko mają kcal!
A teraz ostatnio mało jem albo 3 snikersy.
To jak mam to liczyć.....
Pozdrawiam
http://eu2.inmagine.com/img/imagesou...2/is882075.jpg
Jaduś, ja nie liczę, jem wszystko, tyle że mało, jak to w MŻ :wink:
waga powoli, ale spada, albo co najwyżej stoi w miejscu :)
buziaki dietkowe zostawiam :D
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :)
http://www.gifs.ch/gem.Tiere/images/m15.gif
http://www.bank-zdjec.com/foto2/3356_b.jpg
Udanego nowego tygodnia :wink:
***
Grażyna
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE.
http://images21.fotosik.pl/294/13f1bfa5f7c08d07.jpg
http://www.dekalog.pl/info/art/twojajestziemia/sea.jpeg
Jaduś, czekam na wieści od Ciebie :)
Miłego dnia zyczę i czekam na wieści co u Ciebie słychać
Miłego weekendu
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...4328_380_b.jpg
***
Grażyna
http://eu2.inmagine.com/img/brandxpi.../bxp163705.jpg
Jaduś, co u Ciebie Słońce :?:
pozdrawiam i czekam na wieści :)
Miłego wieczoru
http://eu2.inmagine.com/img/image100/05011/131380H.jpg
Jaduś, czekam na bryzę :wink:
buziaki :D
http://eu2.inmagine.com/img/iconotec...icns003407.jpg
Jaduś, tęsknię za Twoimi wpisami i trochę się już martwię...
skrobnij coś :)
Cudownej niedzieli i nowego tygodnia życzę :D
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...DSCN4148_b.jpg
Pozdrawiam
***
Grażyna
:) UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
BYLAM 10 DNI W DZWIRZYNIE BYLO CUDOWNIE :) :) :) :)
http://images12.fotosik.pl/75/96cff145106a3940.jpg
MIŁEGO DNIA
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://eu2.inmagine.com/img/insideou.../iop443023.jpg
http://eu2.inmagine.com/img/foodcoll.../fdc930491.jpg
Jaduś, buziaki :D
http://www.e-kartki.net/kartki/big/112038798951.jpg
POZDRAWIAM :) CIEPLUTKO :)
Witajcie MOJE KOCHANE DZIEWCZĘTA :P
Znać daję, że żyję, jestem .... i jeszcze trochę mam zamiar pożyć ;-)
Właśnie dziś uporałam się z dużym projektem w pracy i teraz czekają mnie tylko sprawy bieżące oraz zaległości z tzw. drugiego sortu, które jednak do końca czerwca muszę wykonać, bo w lipcu planuję urlop.
Ach, muszę się pochwalić, że wreszcie w pracy dorobiłam się laptopa. Dzięki temu, gdy będzie coś na cito do wykonania to niekoniecznie będę po godzinach zostawać. Wezmę sobie sprzęcik do domu i wygodnie w kapciach ;-) popracuję.
Laptopika na urlop też wezmę. Postanwiłam w chwilach wolnych pisać projekt unijny na budowę boiska sportowego z ewentualną funkcją lodowiska. To ma być moja praca dyplomowa na PG. Pomysł jest do wykonania, bo moja firma chce zrealizować to przedsięwzięcie, więc już jakiś zaczątek będzie.
Urlop spędzę w domu. Przyczyną jest brak kasssssyyyy, którą konsumuje dentysta i protetyk mojego męża. No cóż albo wakacje albo szczerbaty mąż. :shock: :roll:
Jednak nie przejmuję się, bowiem mam pewnien pomysł, jak spędzić domowy urlop, aby był jak niedomowy.
I to na dziś byłoby wszystko.
Miło mi że jesteś i masz tak piękne plany, życze Ci aby wszystkie były szybko zrealizowane. Życzę też milego urlopu , ze w domku to niewazne, też napewno będzie bardzo miło. Ja również spędzam lato w domu , na ogródku ,w gronie moich najbliżych, jest cudownie. Przesyłom moc pozdrowień i całusów od całej rodzinki.
http://images21.fotosik.pl/370/826a000edfafa467.jpg
w sumie urlopik w domku też może być bardzo fajny :DCytat:
Zamieszczone przez jado
a swoją drogą, taki szczrbaty mąż hmmmm, mógłby być interesujący :wink: :lol:
http://eu2.inmagine.com/img/westend6.../wse099013.jpg
Jaduś, dzięki za bryzę :D
buziaki expresowe zostawia
zabiegana bike :D
:) DZIEKI ZA BRYZE :) JAKOS TERAZ NIE DZIALA BO DALEJ TRZYMAM WAGE :(
NAD MORZEM BYLO CUDOWNIE :) MOZE SIE SPOTKAMY BO STARUSZEK CHCE JECHAC DO GDYNI/MAM TAM RODZINKE/ MNIE SIE NIE SPIESZY :!: WOLE CICHE MIEJSCA :!: POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://www.e-kwiaty.pl/photo/kwiaty_bukiety_036d.jpg
Witaj Słoneczko!
Dziękuję za odwiedzinki mojego posta.
Urlopik ja też będę spędzałą w domu.
Mam nadzieję że pogoda będzie super to na plażę połażę.
Pozdrawiam i udznego piątku i miłego weekendu
http://eu2.inmagine.com/img/foodcoll.../fdc953453.jpg
Jaduś, pozdrawiam z gorącej Wawki :D
podeślij proszę nową dawkę bryzy, bo nie da się oddychać :wink:
Miłego dnia życzę i tygodnia :)
http://www.passionup.com/images/A_ear172.jpg
Miłego dnia.
Pozdrawiam Ciebie serdecznie
Jaduś, czyżbyś wysłała mi troszkę bryzy :?: :D
bo w Wawce dziś mimo wysokiej temperatury, czuje się taki przyjemny powiew :D
buziaki :D
http://eu2.inmagine.com/img/Photodis...pdre054157.jpg
Szczerbaty mąż nie taki zły ;) :lol:
Ja urlop w tym roku spędze w pracy... Zmieniam pracę, więc...
Ale w końcu to mój wybór, moja decyzja - nie narzekam :)
Buziaków moc przesyłam :)
MIŁEGO DNIA I UDANEGO WEEKENDU
http://eu2.inmagine.com/img/goodshoo...9/gs249091.jpg
Jaduś, pozdrawiam ciepło :D