Wątek: RUNDA 2. : czukerek VS słaba silna wola

A JA JĄ ROZUMIEM BO TEŻ MAM KIEPSKIE DNI ALE TEŻ BYM CHCIAŁA ŻEBY WRÓCIŁA

no to ja jako przeterminowana piguła zgłaszam sie na ochotnika celem okladania leczniczymi specyfikami spuchniętego pupska Cukierasa

wracaj czukerku jakiem i ja wróciłam

Nie ma Cię ??? SZKOOOOOODA

CZUKEREK WRACAJ!! CIOTKA WZYWA!

Laska wracaj ale już!

No wracaj wracaj,ja też już jestem ^^

Wróciłam

Wybaczcie, że teraz wypociny tylko u mnie, ale parę rzeczy do zrobienia. Wieczorem postaram się jednak nadrobić wszelkie plotki i ploteczki

Jesi miała rację, moje wpieprzanie jest już nudne... Jednak ze względu na:
1. jakość i ilość jaką pochlaniałam ostatnio
2. brak natchnienia dietowego
3. parcie na słodycze, którego nigdy nie miałam
4. nieudane próby powrotu na wojenną ścieżkę,
spróbuję powoli i bez bólu. Tzn od kilku dni staram się nie jeść dużo objętościowo, regulować powoli pory posiłków i przestać podjadać. No i przede wszystkim poprawić jakość jedzenia. Noż do cholery, przecież to nie ma być dieta ale zmiana sposobu żywienia, a ja co? Nie powiem, żeby był cud, miód i maliny ale jest lepiej niż kilka dni wstecz. Mama nadzieję, że dzieki temu w poniedziałek wrócę już do diety
Zastanawiam się nad tym by zaprzestac liczenia kcal, ale zobaczymy jeszcze.

Dziś zjadłam:
-kawa, dwie kromki razowca z pastą z makreli i ketchupem
-250ml barszczu
-makaron "pełne ziarno" z sosem (pomidory z puszki, ser topiony, ogórek korniszony i kukurydza)
-parówka
-kawałek sernika z brzoskiwniami
-3 plasterki jakiejś wędliny
-teraz kawa
-na wieczór planuję serek wiejski ze szczypiorkiem.

Za chwile wybieram się do lidla...pieszo Dodam, że to troche daleko

Czekam na paczlke z guaraną. Głównie dla energii, bo ostatnio z tym u mnie krucho, padam w środku dnia na nos, nawet nie wiem kiedy. Masakra Ale nie powiem, że byłoby miło gdyby faktycznie hamowała apetyt, jednak wątpię w to ;P

Aaa...zrezygnowałam z wyjazdu do Holandii. Z punktu widzenia diety lipa, bo zamiast ośmiogodzinnego "aerobiku", będę siedziała 8h za biurkiem za (nędzne) pieniądze z Waszych podatków

dobrze,że już się odezwałaś

Czukerek musisz odszukac cos co jest doobre dla Ciebi.. coś co lubisz a nie coś do czego się zmuszasz i cos co wpędza Cię w paranoję tak jak liczenie kalorii. odchudzanie to nie wyścig kto ile kiedy i jak szybko.. sama wiesz,że wolniejsze chudnięcie daje długoterminowe efekty. więc nie ma co sie pipac w szczypoę tylko zmienic styl żywienia a nie paranoicznie liczyć kalorie bo można potem się doprowadzić do zajeba!
miłego spacerka do lidla życzę