Wątek: RUNDA 2. : czukerek VS słaba silna wola

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Razowy z pestkami słonecznika średnio 100g 0,3 64,50
X Manuel srednio 10g 0,5 27,15
X Pomidory surowe średnio 100g 0,5 8,50
X Musztarda łyżka 15g 0,55 9,90
X Ketchup łyżka 16g 0,5 8,50
X Kiełbasa wiejska średnio 100g 0,28 82,32
X Kalafior surowy średnio 100g 0,59 19,47
X Pory surowe średnio 100g 0,19 4,18
X Tesco - mrozone warzywa do zupy srednio 100g 2,37 124,43
X Bulion warzywny(Winiary)w kostkach porcja 100ml 5 35,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,5 174,00
X Pomidory surowe średnio 100g 2,85 48,45
X Ser topiony Ementaler małe opakowanie 100g 0,25 75,00
X Mleczna tabliczka 100g 0,1 55,00
X Razowy z pestkami słonecznika średnio 100g 0,34 73,10
X Toasty plasterek 19g 1 51,00
X Ketchup łyżka 16g 0,8 13,60
X Twaróg póltlusty srednio 100g 1,12 143,36
X Jogurt naturalny Danone srednio 100g 0,3 20,40
X Frankfurterki srednio 100g 0,43 113,52
X Kiełbasa krakowska sucha średnio 100g 0,14 32,20
X Kiełbasa wiejska średnio 100g 0,19 55,86
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Czekolada Kasztanek srednio 10g 0,9 49,50


W sumie kalorii: 1 406,94


Oooo, nawet sie udało zmieścić

Melduje jedynie, że czukerkowa poranna kawa była dziś bz cukru i tak chyba zostanie...wole chyba sobie kostkę czekolady wszamać. Ostatnio często mi się zdarza kubnąć coś słodkiego, więc o ile nie uda mi sie tego wyeliminowac to chociaż zagłusze wyrzuty sumienia

Coś na rozruszanie mózgownicy z rana Grę włączamy klikając na kółko ze znaczkami

Zasady: dzieci moga płynąć tylkow towrzystwie osoby dorosłej. Więzień nie może pozostać bez opieki plicjanta gdy nabrzegu są inne osoby. Córki nie moga zostac w obecności ojca, gdy nie mam matki. Natomiast synowienie mogą pozostac w obecności matki, gdy nie ma ojca. OCzywiście trzeba wszystkich przeprawic na druga stronę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja nie wyobrażałam sobie kawy bez cukru, ale od 2 tyg tylko taką pije, szkoda tylko , że nie jest za dobra :P

Nic nie umiem zrobic w tej grze może coś łatwiejszego

Ivett, cudowna jest z mlekiem i cukrem. Mogę na litry pić. Jednak wybierając z samym cukrem lub samym mlekiem wybieram to drugie...na szczęście

teniu, ja wczoraj w nocy jak ją wyczaiłam to przeszłam...dzis rano nie pamiętam już jak...próbowałam 2 razy, ale mi się cierpliwość skończyła

Znalazłam cos dla ćwiczących, może sie pzyda I może niedługoja skorzystam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ooo ta gra jest fajna, grałam w nią kiedyś i przeszłam

Fajny ten kalkulatorek

Kalkulatorek spoko, tylko nie ma ćwiczeń na orbiterku.. Hmm to chyba będzie jak bieganie, ale nie jestem pewna..

No właśnie. Nigdzie nie ma orbitreka. Chyba dlatego, że jest nieobliczalny
Ja jednak policzyłam sobie go jako najwolniejszy bieg. I jazda na rowerze 20km/godz oraz powiedzmy orbitrek wyszły mi identyczne wyniki. Spalam przez godzinę 543kcal. Całkiem fajnie
Dzięki za ten link ! Zaprenumerowałam sobie biuletyn strony - czasem może sie przydać.

Pozdrawiam słodziutka

Hej, hej...

Widze, ze zmiany i nowe postanowienia! Super, byle sie nie poddawac! Ja tez wraz z nadejsciem wiosny mam nowe sportowe postanowienia... mam taka cicha nadzieje, ze choc czesc z nich uda mi sie zrealizowac! Dzisiaj aqua fitness w planach.

Buziaki Slonce! :P