A więc mimo rzeczy zaznaczonych na czerwono (czyli nagle lodówki wezwania) i jeszcze dodatkowo pogrubionych (to papu na dobranoc ) ogłaszam swój suckes Tak moje drogie, pierwszy raz przebrnęłam kalorycznie ok przez całe 4 dni!!!

Teraz czkeam na brawa i takie tam ;P

DZIENNIK SPOŻYCIA 25 kwietnia 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,27 61,02
X Jugurt naturalny Zott porcja 100g 0,15 9,75
X Polędwica drobiowa średnio 100g 0,5 51,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,54 9,18
X Gruszki średnio 100g 2,7 108,00
X Kapusniaczek sztuka 50g 1 265,00
X Parówki średnio 100g 0,1 29,20
X Szynka wieprzowa duszona srednio 100g 0,15 53,85
X Makaron czterojajeczny gotowany porcja 100g 0,25 31,75
X Pomidory surowe średnio 100g 1,1 18,70
X Polędwica drobiowa średnio 100g 0,65 66,30
X Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 0,4 48,80
X Hortex - fasolka szparagowa srednio 100g 0,94 22,56
X Ser topiony Edamski małe opakowanie 100g 0,25 75,00
X Piatnica serek wiejski light opakowanie 150g 1 122,00
X Szczypiorek średnio 100g 0,1 3,50
X Pomidory surowe średnio 100g 1,26 21,42
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,34 76,84
X Parówki średnio 100g 0,48 140,16
X Kiełbasa wiejska średnio 100g 0,26 76,44
X Ketchup pudliszki srednio 10g 1 9,60


W sumie kalorii: 1 400,07

Niestety znów moge dodac jedynie ruch spacerowy (ani mało ani dużo), a mazideł brak, bo wieczorem odpłynęłam (jakby to była dobra wymówka) Czekam na moje eveliny z allegro, ale sie doczekac nie mogę