Wątek: Dziewczyna i jej ciało...POMOCY!

Witam mam 16 lat, ważę 70kg przy wzroście 165cm. Więc widzę, że jest tu wiele osób, które chcą schudnąć i ja jestem jedną z nich. Źle się czuję w swoim ciele, wydaje mi się, że jestem najgrubsza w klasie i to mi przeszkadza. Gdy robię sobie zdjęcia a potem je oglądam to są jak dla mnie tragiczne. Źle czuję się sama ze sobą, a jak już brać się za coś to porządnie. Doradźcie jakąś dietę, może być długotrwała ale żeby dawała efekty. Chcę się nareszcie poczuć ze sobą dobrze... pozdrawiam

Witaj !
Bardzo dobrze, żę zauważyłaś swoje ciało i chcesz o nie dbać.Napisz jednak o swoim jedzeniu,co lubisz, co jesz.Jesteś jeszcze tak młoda, że nie musisz stosowac żadnej diety tylko wyrzucić fast-foody.Ja nazywam to ulicznym jedzeniem, jesli jesz frytki, zapiekanki,pizzę,chipsy,pijesz kolorowe najoje, to wyrzuc to wszystko,to trucizna,nie tylko doskonale tuczy ale przede wszystkim to chemia.Za młoda jestes na trucie,musisz być zdrowa i piękna (na pewno jesteś).Przemyśl swoje dotychczasowe odżywanie i napisz,a ja odezwę sie wieczorkiem.Zresztą zobaczysz, że tu wszystkie pomagamy sobie i dla Ciebie też znajdzie sie dobre słowo.
Miłego dnia życzę!
Anka

hej!
zaczynałam dwa lata temu z tą samą wagę i wzrostem. powodzenia.