-
kochana koleżanko forumowa, powiedz czy po tej miksturze naprawdę nie chce się jeść :?: :?: :!: :!: ja mam problemy z pożeraniem lodówki w nocy, więc baaardzo mnie ten temat interesuje :)
też stosowałam śniadania wg diety diamondów i faktycznie byłam pełna energii. a dokładnie to wyciskałam sobie sok z 1 dużej pomarańczy i do 12 jadłam tylko owoce: jabłka itd. chyba wrócę do tego. dodatkowo mam zamiar nie łączyć np ryzu z miesem tylko mieso z warzywami lub warzywa z ryzem. moja homeopatka jest na diecie diamondow i mi polecila, aczkolwiek ja wole sobie ja nieco zmodyfikowac. mianowicie. mam zamiar: jesc do 12 owoce, pozniej o 14 kanapkę jakaś o 17 obiadokolacje (zajecia na uczelni do 16:30 mnie do tego zmuszają :? ) i kolacje o 20 wtedy o 1 w nocy nie jestem zabojczo glodna).
przepraszam ze sie na twoim watku tak rozpanoszylam i uwywnętrznilam :oops: :oops: teraz czesc tego postu wkleje do siebie zebym nie zapomniala o swoich postanowieniach bo pomimo mlodego wieku skleroza mi sie przydarza.
pozdraaaaaaaaawiaaaaaaaaaaaam :D
-
Czesc dziewczynki, hmm moja dieta hmm no nie jest tak tragicznie aczkolwiek moglabym jesc mniej zeby wyszedl 1000 dzis w nocy jade w góry moze wedrując troche spale kalorii a jak wroce to wracam na diete, a teraz tez nie zamierzam sie objadac ale w 1000 pewnie bedzie ciezko sie zmiescic.
Kinga dziekuje ci bardzo ze do mnie zagladasz i za wsparcie, zawody oczywiscie aktualne i nie zamierzam sie wycofac
agamawi bardzo ciesze sie ze do mnie napisalas i ze sie tak rozpisalas. Jezeli chodzi o ta mixture to ona naprawde zmniejsza uczucie glodu wiec polecam tym bardziej ze jest bardzo smaczna(jak dka mnie)
Pozdrawiam teraz bede w niedziele
Milego weekendu majowego
-
chodzenie po górach wspaniale wzmacnia i modeluje mięśnie nóg :) miłej wędrówki
-
kotus jestem z tobooo nie poddawaj sie....
zobaczysz za pare miesiecy bedziemy super laskami:) :lol:
-
a które góry odwiedzasz? a raczej odwiedziłaś bo odpiszesz dopiero w niedziele po powrocie...
-
Wróciłam, choć diety nie bylo jako takiej to schudłam 2,1 kg od dzis staram sie znowu przejsc na diete 1000 kcal ,silownia itd zobaczymy co z tego wyjdzie.
Pozdrawiam
-
o wow! :shock: gratuluję spadku :D aż zazdroszczę :D
-
gratulacje i aby tak dalej...
-
assssia gratuluje utraty 2,1 kg ! Jeszcze trochę a z 2 zrobi się 10 i będziesz coraz bliżej upragnionego celu :))
Pozdrawiam!
-
Dzieki dziewczyny za wsparcie. Mam do was pytanko . Co jecie na obiad? ja mam z tym duzy problem od zawsze nie wiem co zjesc na obiad zeby bylo zdrowe i malo kaloryczne .Na sniadanie jem owoce na kolacje mixture a na obiad yyyy dzis zjadlam 2 nalesniki z twarogiem, a dodam ze nie mam za bardzo czasu na gotowanie.
Pozdrawiam
