Cześć dziewczyny , jestem tu od niedawna. Super że jest taka strona , Ja to wszystkiego się uczę,przypadkiem trafiłam strony diety Ale to nic osobie;mam 54 lata 173 wzrostu i jeszcze miesiąc temu awżyłam 104 kg, wreszcie dotarło do mnie że to dużo za dużo i się zaczęły moje poszukiwania izmiana nawyków w kuchni a od dwóch tygodni stosue diete.Muszę powiedzieć że temat ten bardzo mnie zaabsorbował i teraz moje myśli zaęte są tym co sobie przygotować lightowego a zarazem dobrego,oczywiście odrzuciłam wszelkie słodycze,cukier z mięska to tylko piersi kurczaka lub polędwiczka wołowa i duuużo warzyw i owoców.Na dzień dzisiejszy moja waga 97 ale moje marzenie/ jak każdej z was zresztą/to oczywiście zrzucić jeszcze z 15 kg,wierze że mi się uda i mam nadzieję że nie wrócę do starych przyzwyczajeń w kuchni, bo przysięgłam sobie że jak spadnę z wagi to cały czas będzie taka kuchnia warzywka na parze a mięsko duszone. Często korzystam z przepisów które są na stronie diety i nawet mi to bardzo smakuje.Jestem dobrej myśli, a mam do was pytanie jak się robi tak centymetr /czy cos gdzie sie zaznacza wagę,bo dla mnie to wszystko nowości, a komputera to cały czas się ucze.Pozdrawiam wszystkie grubiutkie, fajnie że nie jestem sama wasze sukcesy są motywujące
Zakładki