i ja :) 5 dzien pdchudzania sie 2 kg mniej :)

co tydzień :D
Taaa...najlepiej do szafy :twisted: niech tam siedzi małpa :lol:

Ja się ważę codziennie, ale to zgubne...

a ja co kilka dni :P
tak co 3-4 :)

Hehe, na wagę nie powinno się częściej jak raz w tygodniu, bo to uzależnia... Wiem, bo sama po tym jak zakupiłam za grosze wagę włażę na nią codzień. Ale oficjalnie tylko w niedzielę, wtedy też zmieniam ew. tickerek. Niemniej ważąc się codzień można fajnie poobserwować jak ciało się zmienia, w ciągu dnia waga może się różnić o 2-3kg!

Witam po raz wtóry na forum kaksa20, gratuluję maleństwa i trzymam kciuki, by Ci się wszystko ułożyło. No i oczywiście powodzenia w dalszym gubieniu zbędnych kg! :)

Pozdrawiam ciepło!

daleka droga mnie czeka ale dam rade :) musze bo w zadne spodnie nie wchodze przed ciazy, mam tylko ciazowe zimowe :/

moje wazenie jest co dzień, lecz zmiana suwaka tylko w środy ,chocby nie wiem jak wypadlo :shock: :shock: :shock:

mam pytanko jak cwiczycie z dużą nadwagą? i jakie ćwiczenia? ja jestem miesiac po porodzie i nie wiem czy juz moge bo chyba na samej diecie nie schudne....

Z taką nadwagą to najlepiej na basen lub rowerek:)


Ja przez pierwsze pare miesięcy nie mogłam się zmobilizować do ćwiczeń... Ale teraz jak zgubiłam 18 kilogramów to latam jak szalona;) Na Basen, rower, chodzę wszędzie na piechotę:)

do ćwiczeń z wieloma kilogramami w towarzystwie poleca się właśnie basen a także orbitreka, pozdrawiam i życzę spadku wgi :wink:

dolinalotosu ładnie schudłaś juz :) tez tak chce :D