i ja :) 5 dzien pdchudzania sie 2 kg mniej :)

czesc jak narazie was czytalam ake postanowilam tez napisac :) mam na imie Kasia. mam 175 cm wzrostu i waze 110 kg, 1 maja urodzilam corke i postanowilam schudnac po ciazy zwlaszcza ze facet mnie zostawil :/ od 5 dni uzywam diety 1000 kalori dziennie :) nie jem po 18. moe jem pieczywa, ograniczylam slodycze, niestety nie moge cwiczyc jak narazie bo bylam cieta i jeszcze sie nie zagolio :/ wiec od wczoraj nie uzywam windy a mieszkam na 6 pietrze :) i chodze z mala na spacery.

Ps jak moge na suwaczku zmienic ile teraz waze zeby sie posuwalo?

Hej:) Gratuluje córeczki :). Ja się właśnie zastanawiam nad tą dietą 1000 kcal. Widzę że efekty przynosi więc i może ja spróbuje:) Pozdrawiam.

Witam.

Ja narazie przymierzam się do tego, żeby założyć swój własny wątek i strażnika wagi. Głównie bierze się to z tego, że nie mam stałego dostępu do internetu. Dopiero za 3 tygodnie, po sesji jak wrócę na wakacje do domu, założę swój własny wątek. A Tobie chciałabym życzyć sukcesu, wytrwałości i dużo, dużo samozaparcia.

P.S. Gratuluję dzieciaczka i pierwszych zrzuconych kilogramów.

Będę tu wpadać czasami. Mogę?

witaj Kaksa20

suwaczka zmienisz wchodząc w swój profil towarzyski i w sygnaturze na forum usuń tylko cyfrę wagi jaką chcesz zmienic w to miejse wisz aktualną i kliknij potwierdzenie

dobrze że zdecydowałas sie na dietke z pomocą własnego wątku , dzięki dziewczynom i własnej pracy szybko rozprawisz się z kiloskami :P :P :P tym bardziej jesli są tylko efektem ciąży

Pozdrawiam i zapewniam o wsparciu!!!!!

co do faceta......współczuję trudnych chwil i życzę , aby się wszystko jednak ułożyło, mówi sie , że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :wink:

GRATULUJĘ PIERWSZYCH ZRZUCONYCH KILOGRAMÓW !!!

Witam!
Będę Cię wspierać;)
Też ważyłam coś koło 110 kilo teraz ważę 88:) taki spadek uzyskałam dzięki diecie 1000 kalorii którą właśnie Ty stosujesz:)

Pozdrawiam :*

powodzenia :*

puk puk mozna?? witam na forum i zycze powodzenia!
widze,że nie tylko dieta będzie innowacją w Twoim zyciu... bo i mamusią jesteś.. :) widze gruntowne zmainy!
i gartuuluję podjęcia takiej decyzji!
będę wpadać i wspierac! buziolce!

za wsparcie :) jak widze jak tu ładnie chudniecie to az sie chce samej :) ta dieta 1000 kalori jest dobra bo nie trzeba miec wyrzeczen :) wczoraj zjadłam placka ktory mial 500 kalori a reszte dnia rozporzadzilam tak ze starczylo mi i bylam zadowolona :) a jak jestem glodna to pod reka mam tik taki :)

Zapraszam wszystkich do ogladania moich zmagan :P

CIEKAWA JESTEM.... CO ILE WCHODZICIE NA WAGE? BO JA CODZIENNIE I NIE MOGE WYTRZYMAć CHYBA Ją SCHOWAM :)

witaj kaksa...

ja ważę się raz w tygodniu (wtorek) i to mi w zupełności wystarcza...
nie przejmuję się gramowymi ubytkami lub przybytkami...
raz w tygodniu, zawsze w takim samym ubraniu (lepiej by było w stroju Ewy ale na razie nie mam takiej możliwości... ważę się w przychodni bo moja waga padła...

gratuluję podjęcia decyzji o odchudzaniu, pierwszych straconych kg
i oczywiście córeczki...

pozdrawiam...