Słabi szukają wymówek, silni szukają okazji. Czyli szukanie siły na zrzucenie kg.

Cześć. Mimo, że dziś nieco ponury i chłodny dzień (jak na zimę to ciepły), to czuć już oddech wiosny na karku. Zawsze lubiłam wiosnę i lato, mimo że ściągamy wtedy większość ubrań i bez problemu widać nasze niedoskonałości. Jest to czas, kiedy dostaję dodatkowej energii, więc dlaczego by tego nie wykorzystać do kolejnej bitwy z moimi złymi nawykami, wymówkami i kilogramami. Bagażu do zrzucenia jest sporo, bo okolice 50kg, ale nie takie cuda ludzie są w stanie osiągnąć. Chciałabym w końcu być szczęśliwa i spełnić kilka marzeń, które będą możliwe, gdy wygram tą wojnę. Czas zacząć szukać okazji, a nie wymówek. Do dzieła!

Hej Thoreya po raz drugi :)
Ja też już czuję powiew wiosny, właśnie za oknem jakieś ptaki słyszę. Mieszkam przy lesie i dzisiaj co chwila ktoś biegnie, spaceruje, jedzie na rowerze, skoro oni mogą to my też!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Thoreya

Chciałabym w końcu być szczęśliwa i spełnić kilka marzeń, które będą możliwe, gdy wygram tą wojnę. Czas zacząć szukać okazji, a nie wymówek.

---

Każda z nas dołączyła do diety.pl aby siebie nawzajem motywować, aby podołać wyzwaniu, aby w końcu móc spojrzeć w lustro z usmiechem i zadowoleniem... czego Tobie i sobie życzę...bo nie ma nic ważniejszego od satysfakcji i zadowolenia z siebie samej! :
pozdrawiam ciepło:D

Początek nie najlepszy. Wpadło trochę niezdrowego żarcia, ale plus taki, że zjadłam go mniej niż zazwyczaj. Muszę zacząć planować sobie posiłki, by uniknąć takich sytuacji. Zapowiada się @, więc wynik na poniedziałkowym ważeniu może nie być zbyt spektakularny.

Poczatki zawsze są trudne, planowanie w diecie to podstawa, ja w zalezności od częstotliwości zakupów planuje na dzień lub nawet tydzień naprzód. Ważysz sie co tydzień?? To tak jak Ja, fajnie że zaczynamy w podobnym czasie będziemy miały wsparcie w sobie:)

Hej. Fajnie,że pogoda jest w miarę,bo od wczoraj zaczęłam spacery,po 2h dziennie. Niezwyczajna jestem i wieczorem to już padam. Ale muszę się Wam pochwalić,bo wczoraj zrobiłam 60 brzuszków,a na początku 10ciu nie dałam rady. Także dla mnie to już wyczyn

Cytat:

---

Zamieszczone przez mucha1304

Hej. Fajnie,że pogoda jest w miarę,bo od wczoraj zaczęłam spacery,po 2h dziennie. Niezwyczajna jestem i wieczorem to już padam. Ale muszę się Wam pochwalić,bo wczoraj zrobiłam 60 brzuszków,a na początku 10ciu nie dałam rady. Także dla mnie to już wyczyn

---

Kurczę gratuluję tych brzuszków, podziwiam jak poprawiła sie twoja kondycja. No i te spacery, sama chetnie bym tak długo spacerowała czy nawet może nordic walking ale córa po pół godzinnym spacerze chce na rączki, mój mąż wraca jak już jest ciemno więc odpada. Czuje się jakbym szukała wymówek:(

Mój synek też nie chce długo chodzić,ale biorę wózek i jak się zmęczy to siada do wózka ;)

Ja jakbym wzieła wózek to córka od razu by chciała w nim siedzieć:) Ale masz racje może wygrzebie gdzieś wózek dzisiaj i pójdę na dłuższy spacer:)

Ja swojego już w domu pakuję do wózka i chodzę z nim tak ponad godzinę. To jest taki spacer dla mnie,a jak mały chce pochodzić,to już się na nic nie nastawiam,tylko idę tam,gdzie on chce i wtedy bez wózka ;)