Wątek: och, ta ja!

Witam, czy moge sie do Ciebie przyłaczyc? bo w grupie zawsze rażniej.... jestem tu po raz któryś od kilku lat.....moze tym razem sie znowu uda cos niecos schudnąć. Mam 33 lata i waga pokazuje ok 100 kg, rok temu bylo 90 ale ze wzgledu na klopoty schudlam 17 w 3 miesiace, a wrocilo z nawiazką. No to zaczynamy. pozsrawiam

Czesc!
Chetnie popobserwuje twoje zmagania i sadzac po twojej diecie wydaje mi sie ze powinnas spacsc nawet wiecej niz 13 kg do pazdiernika.
Ja jestem mama 3 miesiecznego bobasa, ktorego karmie piersia i jako tako probuje sie odchudzic - mam o tyle dobrze ze moj meszczyzna mnie wspiera. Chwilowo moja dieta nie jest dobra aczkolwiek probujac ja zmienic zapisuje codziennie co jem - ponoc motywuje do jedzenia mniej. Ja dzsiaj np zjadlam:
3 tosty (mocarella light, szynka z piersi z kurczaka) czywiscie z odstepach 2-3 godzinnych
podudzie z kurczaka (z piekarnika bez skorki)
1/4 melona galia
2 lody (wodne - kupne)
1 l soku
3 l wody
kawa inka z mlekiem light i 2 kostkami cukru (postaram sie graniczyc narazie do 1 a potem rzucic)

A odnosnie mojego suwaczka to najwieksza wage osiagnelam oklo lutego 2014 - 125.5 i wtedy tez sie zakochalam - pod wplywem tegoz stanu bez diety a zyjac miloscia spadlam do okolo 111 kg do maja, wtedy tez zamieszkalam z partnerem i on czesto gotowal - zdrowo a ja rzucilam slodycze i cole a zaczelam pic minimum 2 l wody dziennie. W ten sposob w lipcu moja waga wynosila 101 kg a ja okazalo sie bylam w ciazy. Pod koniec marca warzylam 117 kg ale w dwa tygodnie po porodzie doszlam do 101, i dzieki chyba karmieniu piersia spadlam jeszcze przedw zoraj do 93.5 ale dzisiaj bylo juz 94.5 na wadze...