Witam , nazywam sie Karina , z nadwaga borykam sie od wiekow ..., przed 3 latami mialam calkiem niezly spadek w 3 miechy 25 kg ..., bylam na diecie Dukana , wkoncu zaczynalam sobie pozwalac na to i tamto i waga wrocila

miedzy czasie urodzilam jeszcze dziecko - ale to nie bylo znacznym problemem , po ciazy utylam bo jadlam bez opamietania ...

obecnie jestem na diecie od 14.4 i schudlam 5,9 kg ... , nie jest to dukan ,ale dieta o niskiej zawartosci weglowodanow ..

zobaczymy jak mi pojdzie tym razem :0)

milo by bylo gdyby ktos sie przylaczy

Pozdrawiam :0)