Witam wszystkich
Od roku odchudzam się, raczej skutecznie schudłam ze 104 do 84. Teraz w ciagu 2 tyg przytyłam 3 kilo. Ćwiczę areobik, step 1 godzinke regularnie od kwietnia, czyli od 7 m-cy. Przez ostatnie 3 miechy codziennie. Jak stosuję ostrą dietę, chudnę. Jeśli jem posiłki - nawet ubogie - obiadek gotowana rybka lub pierś - bez kolacji - nie chudnę mimo ćwiczeń. Pragnę wsparcia, pragnę pomocy. Boję się wrócić do poprzedniej wagi. Od dzisiaj znow jestem na kopenhaskiej.
Pomóżcie, jeśli znacie adresy poradni, które mogą mi pomóc - badania - chodzi mi o Poznań lub Zieloną Górę. No chyba że ktoś ma super sprawdzoną - gdzieś daaaleko.
Trzymcie się, dzięki za pomoc.