Wątek: 45 kilo do zrzucenia - 36 lat - ZACZYNAM DZIŚ

Witajcie. Dziś zaczyanam swoją walkę. mam do zrzucenia 45 kilo! To bardzo dużo! Dietę zaplanowała mi dietetyczka. Mam nadzieję, że TYM RAZEM sie uda! Jeśli wszystko pójdzie dobrze to wg tej diety, we wrześniu 2005 r mam ważyć 73 kg!!! Trzymajcie za mnie kciuki! A.

Trzymam kciuki.Napisz w przybliżeniu na czym polega twoja dieta?

Dzięki za pirewszą odpowiedź. Ta dieta opiera się na tym co lubię. I nie chodzi tylko o konkretne produkty, ale również o smaki, i rodzaje potraw. Na przykład nie lubie zup i nie ma ich w diecie. To samo z gotowana rybą, nie lubie i nie ma, ale za to jest pieczona. Dieta zaplanowana jest do września 2005, oczywiscie jadłospisy dostaję na bierząco. Aktualny mam do Świąt. I jeszcze jedna dość ważna rzecz, oscylujemy w okolicy 1200 kcal + dużo ruchu. Zobaczymy jakie będą efekty. Na razie jestem zadowolona, nie jestem głodna. Jem 4 posiłki dziennie - wcale nie małe. Pozdrawiam, a Ty tez się odchudzasz? A.

Oj,próbuję,próbuję.Mam do zrzucenia ok.30.Chciałabym wybrać się do dietetyka,nie mam czasu.Sama kombinuję.Jednak jestem słaba i byle impreza i już po mojej diecie.

Witam
Ja mam do zrzucenia 41kg wiec jedziemy na tym samym wozku Waneczka ...tyle ze ja jestem troszke mlodsza...
Mieszkam sobie w Szczecinie a Ty skad jestes??
Mam nadzieje ze jakos uda nam sie razem wspierac tutaj na forum
Pozdrawiam goraco i trzymam kciuki
napewno nam sie uda

oj juz widze skad jestes....ale ze mnie gapa

Waneczka witam serdecznie
Ja już stracilam 12 kg , ale jeszcze mam sporo sadełka.
Trzymam za Ciebie i za dziewczyny kciuki i życzę powodzenia w zmaganiach
Piszcie jak Wam idzie.

Dziekuję za wszystkie miłe słowa! Dziewczyny, musimy być dzielne! Nie będzie łatwo, ale w kupie raźniej! Wczoraj czułam sie bardzo dobrze. Dziś też nie jest źle. Dziś na obiad mam kluseczki leniwe, a na kolacje zapiekankę z makaronu i warzyw. Wypijam hektolitry wody, zielonej i czerwonej herbaty. Waga oczywiście już drgnęła, ale mam świadomość, że na razie to tylko woda. DZIEWCZYNY - ZA TRZY MIESIĄCE W I O S N A!!!

witam wszystkich!
Ja tez się do was dołączam
Mam 23 lata, 172 cm wzrostu i ważę ...........
wiecie ze nawet nie wiem ile?!!!!
Kiedyś ważyłam 94 kg!
Potem mój braciszek miał wypadek i w 2 tygodnie straciłam 14 kg!
Zeszłam do 80 kg!
Potem próbowałam dalej to jakoś ciągnąć bo żal mi było tych utraconych kilogramów zaprzepaszczać i udało mi się nawet zejść do 78 kg ale w końcu załamałam się i zaczęłam wpierdzielać jak głupi osioł!
Nie wiem ile teraz jest na wadze.
Ostatnio było 85 kg (teraz może być z 87 kg).
Chce znowu się za siebie wziąć!
Wiem o ile lepiej czułam się mając nawet te 80 kg.
Czułam się lżejsza (to zrozumiałe hehehe), ale i łatwiej mi było cokolwiek zrobić, dostałam takiego jakiegoś powerka do życia, pomijam już fakt iż śliczne ciuszki zaczęły w końcu włazić mi na dupę!
Aniu 1965!
Widzę że i ty tu jesteś!
Jak milo cię "widzieć"
Aż mi przed tobą wstyd że tak zamilkłam naglę
wiesz jak to jest jak dieta nie idzie, nawet na forum nie chcesz wchodzić bo po co?!
Co bym miała wam tu pisać?!
Że tylko wpieprzam jak głupia?!
Bez sensu
Waneczka!
Masz dużo ruchu?
A może chodzisz gdzieś na aerobik, siłownię lub cos w tym stylu?
Iza!
Widzę że chyba podobne roczniki jesteśmy

Witam serdecznie, też się do Was dołączę, 168 wzrostu, 114,5 wagi - duuużo, ale było 121, więc idziemy w dobrym kierunku Planuję skończyć odchudzanie pod koniec przyszłego roku ważąc nie więcej niż 65, na razie mam za sobą trzy tygodnie diety 1000 kcal - dla mnie idealnej, pozwalającej na drobne grzeszki, byle w wyznaczonych granicach

Czy bierzecie jakieś witaminy, minerały? Planuje zapytać się lekarza, ale w czasie wizyt czuję się taka zagadana, zaaferowana wynikami badań, wagą, że już trzeci raz o tym zapomniałam. Z jednej strony trzeba uważać, żeby nie przesadzić z tabletkami, z drugiej - przy tak długiej diecie ciężko zadbać o wartościowe jedzenie, ot, dylemat...

Trzymam kciuki za nas wszystkich - rok 2005 na pewno zakończymy szumnie i dumnie