4,5,6,7,8,.....................107 kg!!! [STOP]

hey dzieuszki!

Dawno mnie nie bylo, bo jakos zabiegana jestem teraz i w ogole myslami gdzie indziej. A poza tym to "te" dni mi sie zblizaja i chodze napompowana jak banka i waga tez wiecej pokazuje- dzis jak stanelam w ciuchcach w ciagu dnia bylo 72kg!!. Mam nadzieje, ze to z powoodu zblizajacej sie miesiaczki, a nie ze tluszczyk sie gromadzi i ze ciagle jest 70kg- to ze nie schudlam mnie nie dziwi, bo wiem, ze teraz juz wolniej leca te moje kilogramy i nie przeszkadza mi nawet kiedy musze czekac na spadek kilka tygodni, oby tylko nic w gore nie poszlo! . Ciagle nie notuje i nie licze restrykcyjnie kalorii, ale staram sie jesc zdrowo, malo kalorycznie, czesto. Ostatnio zaczelam sobie pozwalac na platki czekoladowe do mleka czy jogurtu naturalnego na sniadanie- tak cos kolo 2lyzek-ale nie mam pojecia ile to moze byc kalorii (100 a moze wiecej?!?!). Zwykle staram sie nie wchodzic na wage w tym okresie, ale dzis mnie podkusilo i chodze lekko zdolowana, bo mimo ze wiem, ze zdarza sie ze waga w tym czasie pokazuje wiecej, to boje sie, ze moglam przybrac na wadze, a nie chce. Wiem, ze nawet gdyby tak sie stalo, to to zadna tragedia, ale nie wiedzialabym za bardzo dlaczego tak sie stalo. No nic, pozyjemy zobaczymy. Narazie musze z tym zyc- ja- na dzis dzien czujaca sie jak banka mydlana- Aneecia! hehe :)

pozdrawiam

P.S ninka, jakbys tu wpadla, to wybacz, ze nie przeslalam wynikow, ale chwilowo nie mam do tego gllowy, praszam :(

Nie wiem dlaczego, ale zaczynam przeczuwac, ze teraz przyszedl jakis ciezki okres w tym moim odchudzaniu, ze teraz faktycznie ciezko bedzie zrzucic kolejne kilogramy, tak mysle...
Do konca roku zostalo niecale 5 miesiecy....na poczatku odchudzania nie liczylam, ba! nawet nie marzylam o tym, ze bedac na tym etapie, co jestem teraz, bedzie mnie tak malo, ale stalo sie. I teraz chce wiecej, moj "apetyt" wzrosl! Na starcie myslalam, ze schudniecie zajmie mi dobre dwa lata, zycie mnie troche zaskoczylo- milo, nie powiem :)- ale....
Zaczynam sie martwic czy tempo mojego chudniecia (chociaz chudlam generalnie 1-2 kilo na 2 tygodnie przecietnie) czy to moje chudniecie nie wywowalo jakiejs "burzy" w moim organizmie, martwie sie, ze gospodarka hormonalna mi sie zahwiala. Nie wiem, czy nie panikuje, ale mam wrazenie, ze moje owlosienie jest jakby bujniejsze od jakiegos czasu, zaczelam to dostrzegac dopiero wtedy, kiedy dowiedzialam sie wlasnie, ze moze to byc efektem zaburzen hormonalnych, a z kolei zaburzenia hormonalne to to przed czym ciagle mnie ostrzegana kiedy zaczelam sie odchudzac.
Czy ktoras z was miala/ma tego typu watpliwosci? Planuje w najblizszym czasie wybrac sie do lekarza, ale obawiam sie, ze jesli przepisze mi ajkies leki, moge zaczac od nich tyc, a tego nie chce oczywiscie.
Czuje sie troche skolowana, nie wiem co myslec :(
I jeszcze ten okres przed "tymi dniami", bleeee

Witaj Aneeciu!

Dawno nie zaglądałam i mam nadzieję że mi wybaczysz :oops:
Twoje problemy - burza hormonalna - moga być wynikiem odchudzania, ale wcale nie muszą. Ja nic takiego nie zauważyłam, no ale ja nie odchudzam sie jakoś bardzo długo... 2,5 miesiąca dopiero. Tempo - 1 kg/tydz wydaję się być ok, ale z drugiej strony dietetycy przestrezgają przed byciem na 1000 kcal dłużej niż miesiąc... powinno się po miesiącu ziększyć limit kcal, co ja właśnie robię.
Ja u siebie zauważyłam jedynie pozytywne zmiany zwiazane z odchudzaniem, poza oczywiście chudnięciem wyrególowały mi sie okresy (o ile mozna to stwierdzić na podstawie 2,5 miesiecy :roll: ).
Ale jesli masz jakies zastrezzenia co do swojego organizmu to na Twoim miejscu wybrałabym się do lekarza... Zawsze badania pozwolą uniknąć jakiegoś (odpukać) zaniedbania

Pozdrawiam

o ja!! jeszcze tak nisko nie bylam, hehe :) Wyladowalam na 3 stronie, ło bosze! :)
No ale zasluzylam sobie, dawno mnie tu nie bylo. A nie bylo mnie i niestety jeszcze troche nie bedzie, bo dostep do internetu mam chwilowo ograniczony. Poza tym zrobilam sobie przerwe w "scislej diecie" i "zyje normalnie"- czyli nie chudne, a staram sie nie przytuc! I nie jest zle :) Chyba potrzebowalam tego, bo ciagle sie balam, ze jak tylko lekko odstapie od diety, to zaczne w masakrycznie szybkim temopie tyc, ale poki co jest dobrze:) Nie rzucailam sie na jedzenie! Nie obzeram sie slodyczami! W ogole zyje calkiem dietowo, ale nie licze kalorii, pozwalam sobie na jedzenie o 20, pije sobie piwo, na grillu od czasu do czasu zjem kielbase a jak mi sie chce to i pizze zjem. Ale z glowa!! I mi to narazie wychodzi, no musi:) Sadze, ze za miesiac lub dwa wroce na sciezke dietkowa i rozpoczne ostatni etap odchudzania!

Pozdrawiam i sciskam serdecznie!!!

Aneeciu widzisz jak pięknie sprawdzasz się w normalnym jedzeniu. Tzn., że jest O.K. A jak widze u Ciebie jest przede wszystkim umiar. A oto chodzi w jedzeniu, bo jego brak właśnie doprowadził nas do nadwagi (a w moim przypadku do otyłości). Ale jak widze zakończenie diety nie będzie u Ciebie straszne.
A zobaczysz jak za jakiś czas wrócisz do dietki to waga znów będzie spadać jak szalona.

Miłego dnia
http://www.galeria.uq.pl/data/media/137/TA2A3F7e142.gif

Witaj Aneeciu!

Właśnie wróciłąm z urlopiku i mam spore zaległości na forum, ale chwila na przywitanie się znalazła....
A u Ciebie widzę stabilizacja wagi :)
To tez ważne - po diecie trzeba umiec jeszcze wage utrzymac, a takie "cwiczenie" w trakcie diety (bo przeciez do niej wrócisz, wiec to jeszcze nie koniec) tez jest dobre, bo skóra ma czas na regeneracje i zredukowanie - a wiec bedzie napieta i jedrna a nie obwisła po odchudzaniu. Wazne że się kontrolujesz i trzymasz stałą wagę a nie tyjesz


Pozdrawiam

dzieki dziewczynki za odwiedziny :))) I za to, ze w ogole do mnie zagladac, mimo ze nie bywam regularnie, bardzo to mile :) Ja o was ciagle pamietam i mam nadzieje, ze idzie u was jak po masle :)))

Ja ciagle jestem na tym "cwiczonku", ze staram sie jesc normalnie, czyli przerwa w restrykcyjnej diecie. Ciagle kontroluje wage i obiecalam sobie, ze jak zauwaze, ze moja waga zwiekszyla sie o 2 kg (1 kg wahania sie nawet w ciagu diety mi zdarzaly), to zaraz wracam do diety :) Poki co planuje ostro znowu wskoczyc na rowerek. Nie wiem jeszcze kiedy zaczne diete, ale mysle, ze wroce od nowa na 1000kcal tak na miesiac, a potem na 1200. Zobaczymy jak to sie sprawdzi:) Poki co jest zaskoczona tym, ze jestem w stanie jesc niemal wszystko (oczywiscie nie w ilosciach sprzed diety!!) i trzymam wage :) Szczerze to juz nie moge sie doczekac powrotu na dietkowa sciazke, bo mam przeczucie, ze kilogramy zaczna leciec, hehe :) Zwykle tak bywa po przestoju, prawda?:)

Pozdrawiam was wszystkie bardzo serdecznie i do uslyszenia!!!

Hej Aneecia :)

gratuluję utrzymywania wagi :) myślę, ze po tym okresie na pewno waga ładnie ruszy w dół :)
gorąco pozdrawiam :)

Anikas, i ruszyla!! :) Jest mnie w chwili obecnej cale 69kg!!!!!!!!!!!!!!!! 6 9 k g
Jestem dziewczyny wniebowzieta, bo wracam na droge "przyzwoitosci", hehe :) A tak naprawde, to nie katuje sie, nie licze kalorii, po prostu sie kontroluje i znowu wrocilam na rowerek!!! Zeby tak dalej, a pod koniec roku bede laska :))))

Pozdrawiam wszystkie grubaski! I dzieki za przesylanie mi wynikow z clubu xxl, niedlugo wracam!!! papatki

Aneeciu a więc super, że jest 69. Gratuluję i życzę przyjemnego rowerkowania.

aneecia TY JUŻ JESTEŚ LASKA NIE MUSISZ CZEKAC DO KOŃCA ROKU :!: :!: :!: :!: naprawdę BARDZO BARDZO CI GRATULUJĘ :D :D :D zrzuciłaś jakieś olbrzymie ilości kilogramów i jestem bardzo bardzo dumna z ciebie :!: :!: :D bardzo bym chciała zobaczyć jakies fotki sprzed i po - może mnie to zmotywuje i zacznę cię gonić :D :D :D :D gdybyśmiała ochote to mój mailik flakonka@gazeta.pl - gorąco cie całuję i nie trać tej pary :D :D

Aneecia GRATULACJE :)

naprawdę jestem pod wrażeniem :D

Aneciu!
GRATULACJE!
Na pewno wyrosły Ci skrzydła bo taki wynik z 6 jest po prostu super. Ja o takim marzę i mam nadzieję że go osiągnę, choć jeszcze długa droga przede mną

Pozdrawiam

Dzieki dziewczeta za gratulacje, ale chyba byly przedwczesne. A szkoda! 6 zobaczylam tylko dwa razy na wadze, a potem znowu 70 moim oczkom sie ukazalo! No ale wcale mnie to jakos nie martwi, bo od dzis wracam na zdrowa wojenna sciezke dietkowania :) Przez ostatnie dwa miesiace zylam sobie beztrosko, jadlam niemal wszystko, oczywiscie bez szalenstw, do tego nigdy nie wroce! Zbieralam sie kilka dni do tego, zeby od nowa zaczac dietkowac i chyba dojrzalam do tej decyzji, hehe :))
Tym razem jednak nie bede liczyc kalorii, zreszta ja na dzien dzisiejszy to kalkulator kaloryjny to juz mam w glowie, wiec na pewno bede liczyc :) Wracam po prostu do wczesniejszego trybu jedzeniowego, do starego jadlospisu, na szczescie ciagle pamietam, co mi sluzylo w gubieniu kilogramow :) No i oczywiscie wracam na rowerek! Przynajmniej dwa razy dziennie, a potem moze i wiecej (znajac moja osobe, to bede wskakiwac kilka razy dziennie przynajmniej na kilka minut- zawsze to jakis ruch:))
A dzis mimo ze "te dni" mnie nawiedzily i od tyogdnia chodze napompowana jak banka i waga pokazuje wiecej niz zwykle, to humor mam calkiem calkiem i ochota na dietke jest ogromna :) Chce sie przekonac ile jestem w stanie teraz, po tej przerwie i mam nadzieje podreperowaniu metabolizmu!, schudnac w ciagu trzech miesiecy, czyli do sylwestra! Bo kolo stycznia bedzie rocznica mojego odchudzania- 1 rocznica! Wynik i tak juz dla mnie imponujacy, zaraz, zaraz, ile ja to juz schudlam....bylo 107, a jest 70, czyli 37kg... :)
I jak to siebie nie kochac?:PPPP

oki8, koncze bo sie rozpisalam!!

pozdrowionka i witam z powrotem!! :)))

Ojej GRATULUJĘ, jesteś najlepsza, Taki imponujący wynik
Bardzo się cieszę razem z Tobą i od razu nie jestem już głodna
Całuski

Witaj Aneecia :)

trzymam kciuki za powrót do dietkowania :D

37 kg... Anetko powiem krótko - WOW :shock: :D
ślicznie :)

JESIENNE POZDROWIENIA
http://kartki.oaza.pl/photos/IMAG0093.jpg

Aneciu i ja tez po dwuch miechach laby powracam i postanawiam zrzucić te ostatnie trzy kilosiki Z KTÓRYMI JUŻ SIĘ MĘCZĘ OD DAWNA!!! ale najważniejsze że waga stoi i nie wzrasta

POZDRO I POWODZENIA

Aneeciu ja zawsze Ciebie podziwiałam i będę podziwiać 37 kg to rewelacyjny wynik. I życzę realizacji planów do sylwestra.

GRATULUJĘ

Dzieki dziewczynki za mile slowa :)))
Pamietam, jak pierwszy raz trafilam na to forum- zaczytywalam sie w opowiesciach osob, ktorym sie udalo zrzucic duzo kilogramow i nakrecalam sie do wlasnej walki- bo skoro komus sie to udalo i to bez zadnych wiekszych udziwnien, operacji, pigulek czy plastrow, to i mnie sie na pewno uda! Chyba dzis moge powiedziec, ze mi sie udalo. Nie jest to koniec mojego odchudzania, bo do idealnej wagi mi jeszcze troche brakuje, ale coraz rzadziej czuje sie gruba, a coraz czesciej czuje sie szczupla :) Jeszcze nie potrafie obiektywnie na siebie popatrzec, bo ja mimo wszystko w lustrze widze te swoje niedoskonalosci na codzien, ale sam fakt, ze wkladam na swoj tylek np spodnie mojej siostry, wazacej jakies 57kg, to juz dla mnie sukces :))) (oczywiscie te lekko luzniejsze spodnie:P).
Moj powrot na dietkowa sciazke poki co nie do konca mi sie podoba, bo mimo ze jem mniej, lepiej, to z racji tego, ze ostatnie dni prawie cale spedzalam poza domem, moje posilki sa spozywane dosyc pozno. Niestety glod byl silniejszy, zreszta glodzic sie i isc spac po zjedzeniu jakis 300kcal, to tez nie za dobry pomysl. Chyba od nowa zaczne zapisywac to co zjadam- na poczatku jest to naprawde bardzo pomocne, trzyma w jakis ryzach i jest sie w stanie czlowiek kontrolowac i odpowiednio ukladac posilki. No i musze sobie chyba ustalic konkretne godziny w tygodniu na rowerek, bo przy tak rozwalonym rozkladzie zajec ciezko mi sie jest zmobilizowac. No nic, mam nadzieje, ze dam rade :)

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za was wszystkie, a wy trzymajcie tez za mnie! :)))

Hej Aneciu
Fajnie ze wróciłać już na samą końcówke. Zrobiłaś kawał dobrej roboty.
Spróbuj troche czasu znaleźć na ćwiczenia
Kasia

Aneeciu moje piąstki są już mocno zaciśnięte za Ciebie.

kasiakasz, to jeszcze chyba nie koncoweczka, bo powinnam schudnac jeszcze jakies 10 kg minimum, wiec kawal roboty przede mna :) A na cwiczenia- mus! musze znalezc czas, rowerek uzytkuje co kilka dni, ale brak mi tej systematycznosc z poczatku diety, kiedy jezdzilam na nim codziennie- niezmiennie przez pol roku! Zaraz wsiadam i popedaluje troche :)

gosikmt- wiem i czuje to, dziekuje ze do mnie wpadasz i dajesz poczuc, ze jest ktos, kto mnie wspiera :) Pamietaj, ze ja tez o tobie pamietam (za duzo mi tych "pamieci" wyszlo :P hehe) i trzymam kciuki za ciebie!!!

heh... zaczynałyśmy mniej więcej w tym samym czasie - a ja wciąż jestem na tym samym etapie :(
jak Ty to robisz??

bes- jak? tak bardzo mi na tym zalezalo, zeby schudnac i przestac tylko narzekac, ze jestem gruba, ze tak okropnie wygladam, ze nie moge nic na siebie kupic z ciuchow i ze nikt mnie nie kocha, bo jestem gruba, i ze zycie jest niesparwiedliwe. Dotarlo do mnie w pewnym momencie, ze to moje zycie i cos moge dla siebie zrobic, moge schudnac! udowodnilam sobie - chociaz malo bylo na poczatku we mnie wiary w sukces- i udowodnilam moim bliskim, ktorzy poo kilku wczesniejszych moich probavh schudniecia, ze jestem w stanie to zrobic, ze jestem osoba odpowiedzialna i ze to ja kieruje swoim zyciem, a nie jedzenie. udalo sie, ale to jeszcze nie koniec, bo kiedys marzylam o tym, zeby moc kupic w koncu cos na moj ogromny tyle, dzis chce kupic cos fajnego na ....tylko tylek :) A poza tym, wiem juz ze jezeli tylko czegos chce, to moge to zrobic, bo wiem jak! A tak w ogole, to chce marzy mi sie idealna sylwetka i bede do niej dazyc- dla siebie!! :)

Dzisiejszy dzien zaliczam do udanego i czuje ze dietkowanie idzie ku dobrej drodze- spalaszowalam jakies 1290kcal, przejechalam 30min na rowerku i zaraz planuje przejechac kolejne 30 a moze i wiecej!


pozdrawiam serdecznie i sciskam mocno! :)

heh... muszę to sobie wydrukować i powiesić nad łóżkiem :) może wreszcie mnie coś ruszy do działania :)

super aneecik jestem z ciebie dumna :D ja chyba po prostu jeszcze nie doszłam do tego etapu żeby NAPRAWDĘ CHCIEĆ abez tego chyba nic z tego :roll: :roll: :roll:

flakonka, dzieki:))) i ciersze sie, ze moja facjata cie nie wystraszyla, hehe :)
A ja dzisiaj pospalam az grzech- wstalam o 12:00 i zaraz na czczo (bo przeczytalam, ze tak lepiej) i depopedalowac na rowerku :)))

pozdrowionka i zycze milego i udanego dnia dietkowego!!

Cześć Aneecia
Pozdrawiam Cię na dietkowym szlaku
NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI

aneecie to mały pikus 12 ja wstałam o 13,30 :P :P :P :wink:

Witam cieplutko!! :))

Dawno mnie tu nie bylo, sama nie wiem dlaczego....ale niewzne! Co z moja dieta?? Kiepsko! Znaczy na tyle kiepsko, ze nic nie chudne. Ale nie powinnam miec pretensji, bo diety nie trzymam. Jem normalnie (ja wiem, ze "normalnie" roznie sie obrazuje, u mnie to nie jest to co sprzed diety, ale nie to co na diecie- jem niemal wszystko, z umiarem, ograniczam lub w ogole nie jem pewnych produktow itd- po prostu mysle!), ale nie trzymam diety i pluje sobie za to w buzke, bo jakos ciezko mi wrocic :( A co z moja waga? Waha sie 1-2kg w porywach, ale ogolnie nie tyje, az sama sie sobie dziwie :shock:

Z drugiej strony zdaje sobie sprawe z tego, ze te ostatnie kilogramy to juz nie znikna tak szybko, ale mam nadzieje, ze jak sie wezme to jednak zaczna leciec:)

A tak w ogole, to brak mi troche motywacji- bo i czuje sie juz dobrze ze soba i wchodza w wiekszosc ciuchow, w ktore chcialam i jeszcze te opinie na moj temat, ze schudlam i super wygladam, No rozleniwili mnie tym! heheh :) Ale najbardziej mi sie podoba, ale i jednoczesnie nie motywuje!, kiedy w tym okresie, kiedy nic nie chudne, slysze "o! znowu schudlas!", hehe Nie ma to jak optycznie wyszczuplajacy ciuszek :)))
Dzisiaj nie grzesze! I nie jem pozniej, jak o 19 :)

pozdrawiam i sciskam mocno!! :)

flakonka, mam nadzieje, ze ta 13:30 to bylo swieto :P

Witajcie ! Od dzisiaj jestem z Wami i zmagam się z dużym ciałkiem :? Jestem na diecie od 1.11 i zaczęłam gubić ten zbędny balast.Jest mi strasznie, strasznie trudno :? MAM DO ZGUBIENIA OK.35 KG :shock: a już pozbyłam się 10 :P Mam nadzieję ,że razem będzie nam łatwiej.

lili8, witaj!! na pewno ci sie uda- mnie sie udalo zgubic ponad 35 kilo, wiec nie ma rzeczy niemozliwych :) przede mna jeszce do zgubienia jakies 10, ale dam rade! :)
Na pewno w grupie razniej i tataj na forum znajdziesz bardzo duzo wsparcia, niestety ja rzadko ostatnio bywam na forum, ale trzymam kciuki bardzo mocno!! Proponuje zalozyc wlasny topic tutaj albo dolaczyc do juz istniejacego i powodzenia!!!!! Nie poddawaj sie, bo naprawde warto :)

aneecia dla mnie tam wyglądasz juz bosko i jak już nic nie schudniesz i tak będzie bosko :) jestes moim niedoscignionym wzorem i też chciałabym mieć tyle samozaparcia co ty :D :D :D a o 13.30 ostatnio nie mam czasu wstawac niestety :) :P :P :P :P

Hej Aneecia

Witaj

Wszystko potwierdzam :
Nie ma rzeczy niemożloiwych
Naprawdę warto

Wszystkiego , wszystkiego w obfitości Ci życzę
Nowych , wielkich wspaniałych planów i celów
Nowych perspektyw
Samych radości

W upominku jedna z Forumowych perełek

Cytat:

---

Zamieszczone przez Gayga678

Marzeniom trzeba dodać datę - i stają się celami

---

WESOŁYCH ŚWIĄT, SAMYCH RADOŚCI I WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ :)

http://gfx.volny.cz/up/pohlednice/santasleigh4.gif

Dzieki dziewczynki za zyczenia, slodkie jestescie, ze o mnie nie zapomnailyscie!! Sciskam mocno :)

A co u mnie? W tym roku swiateczne "obzarstwo" mnie niestety nie ominelo, zrobilam to swiadomie i swiadomie ponioslam tego konsekwencje- jakies 2-3 kilo wiecej, ktore na szczescie juz odeszly w niepamiec! :) A ja znowu na dietce, koniec z odstepstwami, do lata za duzo czasu nie zostalo, a ja wlasnie w okresie zimy najchetniej chudne, wiec trzeba to wykorzystac :) Dobrze sie czuje w tym co mam, ale chce jeszcze mnie! Mam nadzieje do lata pomalutku schudnac jakies 12 kiloskow, zobaczymy jak to bedzie, bo teraz pewnie bedzie szlo opornie (gdzie te czasy, kiedy dziennie tracilam po kilogramie?? eh, oby nigdy nie wrocily!!!! Nigdy wiecej 100kilo i wiecej! brrrr :P).
Rowerek tez wrocil do las, narazie opornie, ale mimo wszystko z checia!

Poza tym jest ktos, dla kogo wypadaloby ladnie wygladac w stroju kapielowym, wiec same rozumiecie :) hehehe

pozdrawiam cieplutko i ciesze sie, ze o mnie nie zapomnialyscie! :)

Aneecia, aż się buzia śmieje jak się czyta, że u Ciebie tak dobrze się wszystko układa :)
a może wreszcie zobaczymy jakieś oficjalne zdjęcia co? :twisted:

bes_, wotam :) heheh, mowisz, zeby sie pokazac oficjalnie??? hehe. No co ty, wstydze sie :P Zreszta tu same baby siedza, kto by tam chcial na mnie patrzec ;) heheh
Powiem Wam, ze nie jest zle, jest nawet dobrze! Znowu "smakuje" mi ssanie w zoladku, znow nie ciagnie mnie do wszystkiego, co do ust :P
Narazie postanowilam nie wchodzic na wage, wejde na nia, jak zobacze po ciuchach, ze sie robi luzniej. To to na wszelki wypadek, zeby sie nie dolowac ;) A jaka dieta? MŻ, czyli jem mniej, dietetycznie, bez wybrykow, ale nie licze kalorii- wiem, ze jak wroce do skrupulatnego liczenia, to pozniej bedzie ciezko z tego zrezygnowac, a ja juz wiem, ze moge "normalnie" jesc.

bes_, weszlam na ten link o "podawaniu dalej" ciuchow! Extra sprawa, tylko szkoda, ze ja wiekszosc rzeczy (bo byly w b.dobrym stanie) poprzerabialam, a reszte oddalam mamusce (chodzic teraz jak mlodka hehe :)). Ale jak z czegos znowu wyrosne, to sie zglaszam, bo to swietna akcja!

pozdrawiam wszystkich i trzymam tradycyjnie kciuki!!! :)