-
Aneeciu gratuluję :D ach jak ja bym tez tak chciała
Dzis mija 3 dzień jak jestem na kopenhaskiej, nie jest źle.Przypuszczam ,że dzięki temu że żołądek na DC mi się skurczył.Tylko wg mnie za duże przerwy sa między posiłakmi. Moze ją troche zmodyfikuję nie dwa a chociaż 3 posiłki. Nie daję rady tyle naraz zjeść. A jest i tak niskokaloryczna średnio 600-700kcl.Wcześniej jadłam podobnie ale roazkładałam to na 4 posiłki. Robię też zamiany nie jem szpinaku bo go nie cierpię zamieniam na brokuły, i zamiast sałaty jem kapuste pekińską.
I niestety rozłozyłam sie dodatkowo syn grypką mnie zaraził :( Drugi dzień w łózku leżę, a tak tego nie lubię
Trzymajcie się cieplutko
-
ninka, sloneczko, grzej sie i wracaj nam tu szybko do zdrowia!!! Dziekuje za mile slowa! :) A jesli chodzi o ta kopenhaska, to zastanawia mnie ta ilosc kalorii? czy 600-700 to nie za malo??? Poza tym sadze, ze male modyfikacje na pewno nie zaszkodza, bo to tobie ma sluzyc i ty masz sie na tej diecie czuc komfortowo. Zreszta uwazam, ze najwazniejsze to jesc odpowiednie produkty, a innych umiec zrezygnowac. Poza tym coraz bardziej zaczynam sie wciagac w ta dietke o nie laczeniu odpowiednich produktow i tak mysle, ze moze taka mala modyfikacje wniose do mojego tysiaczka:))
Pozdrawiam cieplutko !!!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../kg/107/65/90/
-
Aneecia to bardzo dobry pomysl. ja tez nie lacze niektorych produktow i chudne ladnie. nie za szybko, ale tez wcale nei wolno.
ninka duzo zdrowka ci zycze.
tez mi sie wydaje, ze 600-700 kal to troche malutko, moze nadrabiaj owocami i sokami warzywnymi. tak dla asekuraji, zeby wstertne jojo nie wrocilo.
-
Dziękuję kochane jestescie, dzis juz lepiej ale bez antybiotyków niestety nie obyło się. Aneecia świetnie ,że dołaczyłaś do klubu :)
Dzis 4 dzień kopehaskiej i tak jak mówiłam podzieliłam posiłki aby zjeść te 700 kcl , bo to i tak bardzo mało. Aneeciu wiem ,że najzdrowsza jest 1000 kcl ,ale ja w tej chwili odchudzam sie pod okiem lekarza. Musze szybko zrzucić ok 20kg.Teraz po kopenhaskiej wchodzę na 1000 kcl i napewno przez jakis czas będę ją stosować. Potem za jakiś czas planuje powrót do DC i na tym zakończą się diety drastyczne :)
Trzymajcie się cieplutko
-
ninka, no tez sie ciesze, bo fajnie jak ktos bedzie bata nade mna trzymal, bo wienm, ze mimo ze teraz jest oki i nie grzesze czy dolow nie lapie, to wiem, ze moze tak nie byc za jakis czas. W grupie zawsze razniej:))
A jesli chodzi o twoja dietke, to skoro to sa zalecenia lekarza, to trzymaj sie ich, bo wydaje mi sie ze kto jak kto ale lekarz to chyba wie co robi:)
Pozdrawiam i cieplutko sciskam!!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../kg/107/65/90/
-
Aneecia jak ten twoj baczek doleci do konca suwaczka to juz nie bedzie taki okraglutki :wink:
nie ma to jak ktos kontroluje nasza wage, to co jemy i ile. zastanawiam sie czemu wczesniej nie pomyslalam o tym aby dolaczyc do klubu grubasow. zaoszczedzilabym wiecej czasu i ... hmm mialabym tez mniej do zrzucenia :roll:
-
imperfectgirl, no ja tez sie zastanawiam, dlaczego tak pozno:)) Ale teraz juz sie zapisalam do clubu xxl i ciesze sie, ze ktos bedzie zbieral i kontrolowal to, jak mi to dietkowanie idzie:) A i pochwali albo zgani od czasu do czasu!!!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../kg/107/65/90/
-
hey!!
jestem tu nowa i pomyslalam, ze cosik napisze :D
ze wzgledow zdrowotnych musze stosowac diete, so czemu nie zrzucic "pare" kilo przy okzaji...
najlepiej zejsc z 98 na 70
ciekawe czy milionowe podejscie okaze sie skuteczne.
pozdrawiam cieplutko
-
slee, witamy, witamy :)
A pewnie, najgorzej zaczac, a potem to sie staje jak narkotyk chesz wiecej i wiecej, oczywiscie straconych kilogramow!!! powodzenia!
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../kg/107/65/90/
-
Aneecia, jak ja Ci zazdroszczę tych 17kg straconych... ehh...
a poza tym masz piękne oczka :twisted:
