Cze!
Byłem w podobnej sytuacji. Też kiedyś moje odchudzanie sprowadzało się do 2-tyg. albo krótszych głodówek. Jednak piłem dużo wody, moge bez problemu wypić 1,5 l albo i więcej. Te głodówki nie miały większych efektów -> wiadomo efekt jojo. Ale w końcu na przeczytaniu masy artykołow na temat odżywania, diet, itd. doszedłem do wniosku że to nie ma sensu. Zaparłem się i udało mi się wytrzymać na diecie 1200 kcal miesiąc - schudłem bezpowrotnie 8 kg. Pózniej przerwałem diete i ćwiczenia (to było we wrześniu), ale teraz znowu zabieram się za siebie i kontunuję dietę. Mam nadzieje że uda mi się zejść przynajmniej do 72 kg.
Trzymam za Ciebie kciuki!!!!!

Pozdrowienia