ja spróbuję dorwać Albinkę jakimś sposobem, bo przynajmniej do końca sierpnia chętnie porobiłabym zestawienia :) zawsze to byłaby kolejna motywacja do trzymania się zasad ;)
Wersja do druku
ja spróbuję dorwać Albinkę jakimś sposobem, bo przynajmniej do końca sierpnia chętnie porobiłabym zestawienia :) zawsze to byłaby kolejna motywacja do trzymania się zasad ;)
Pozdrawiam porannie i życze udango dnia :D
http://www.lublin.lasy.gov.pl/att/ja...l/las/lato.jpg
Wróciłam. Podkulam ogonek i wpadam się przywitać.
Z radością nadrobię Twój wątek
Przesyłam pozdrowienia
Kasia
UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!!
...:::informacja oficjalna:::...
od dziś ja (zwana dalej bes_xyfki ;) ) przejmuję robienie cotygodniowych podumowań
w związku z tą zmianą uprzejmie proszę wszystkie klubowiczki o napisanie mejla na adres clubowy (adres klubowy bez zmian, tj. club_xxl@wp.pl) - w celu uzpełnienia książki adresowej :) no i nie zapomnijcie podpisać się nickiem z forum, bo się do końca wakacji nie połapię ;)
pełną parą ruszamy od poniedziałku najbliższego, w którym to zaczniemy kolejny etap :)
na poniedziałkowe pomiarki czekam do wtorku do godzin popołudniowych - wieczorem zrobię zestawienie :) dla przypomnienia - podajemy:
wzrost
wagę
obwód klatki piersiowej pod biustem
obwód talii
obwód bioder
obwód uda
realny cel, jaki sobie stawiamy na te 3 tygodnie :)
i jeszcze jedna prośba - jeśli znacie kogoś, kto był kiedyś w Clubie albo kogoś, kto chciałby się przyłączyć - dajcie mu znać, że ruszamy :)
a teraz trzymajcie się ciepło :)
PS. ALbinko - odezwij się do nas wreszcie...
BES - ja wczoraj wysłałam pomiarki - mam wysłać jeszcze raz? Czy już w poniedziałek?
A maila podałam wyzej mojego. Czy mam Ci coś wysłać/
Buziaki
Ula
PS. I jeszcze taka myśł - może zacząć od nowa numerować etapy? Bo w starych chyba wszyscy się pogubili?
Oczywiscie to tylko sugestia :)
Uluś, Twojego mejla dodałam :) więc będę czekać na pomiarki w poniedziałek :)
nad numeracją i innymi szczegółami zastanowię się jeszcze i w ciągu tych kilku dni wszystko napiszę :)
przypominam o dzisiejszych pomiarkach :)
na wyniki czekam do jutra (tj. wtorku) do godziny 12 mniej więcej
oczywiście wszystko wysyłajcie na adres club_xxl@wp.pl
aha! nie zapomnijcie o podaniu celu na ten etap (3 tygodnie)!!!
Hejka,
I ja sie dołacze z przyjemnoscia.
Z tym, ze pomiarki wysle jutro z samego rana, dobrze?
Moje pomiarki już poszły - cel dosłałam w oddzielnym mailu bo zapomniałam :)
To co zaczynamy od początku numeracje??
pozdrawiam
Sorki za pytanka, ale mam dzis malo czasu, jutro chce juz wysłac pomiarki, a nie moge tego tak szybko znalezc.
Chodzi o cel jaki zamiezamy osiagnac w ciagu 3 tygodni tak?
Talia - mniej wiecej na wysokosci pepka?
Biodra - w najszerszym miejscu, tak?
Udo w ktorym miejscu mniej wiecej?