Ja na pierwszym miejscu :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Nawet nie zauważyłam :P
Wersja do druku
Ja na pierwszym miejscu :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Nawet nie zauważyłam :P
WITAM SERDECZNIE jestem tu nowa i nie wiem jak sie tu poruszac mam nadzieje ze znajde tu wsparcie w walce z moimi kilogramami pozdrawiam wszystkich :P
Zapraszam na mój wątek, tam podałem mój wczorajszy jadłospis, typowo rybny. Smacznego!
Pozdrawiam serdecznie wszystkich!!!
Witam!
Przepraszam znowu mam małe opóźnienie z podsumowaniem :oops:
Podsumowanie 2 tygodnia etapu VI:
Tydzień niestety nienajlepszy, bo sporo klubowiczek zawyżyło wyniki :(
Razem na wadze przybyło nam 1,6 kg :( ale za to w obwodach zmniejszyliśmy się o 17,0 cm !!! :D
(w kl. piersiowej -4,5 cm :D, w talii -5,0 cm :D, w biodrach -4,5 cm :D, a w udach -3,0 cm :D )
Na podium wagowym
Miejsce pierwsze zajęła Nando z wynikiem -2,0 kg :D
Miejsce drugie zajęła Uszata, która schudła o 1,0 kg :D
Miejsce trzecie w tym tygodniu przypadło Korni, która zrzuciła 0,5 kg sadełka :D
Zaraz po piętach deptała jej zaś Agula0274 z wynikiem -0,4 kg - a więc szły "łeb w łeb" ;)
Na podium centymetrowym
Miejsce pierwsze zajęła Lideczkabis z wynikiem -16,0 cm :D
Miejsce drugie dla Korni za zmniejszenie się w obwodach o 5,0 cm :D
Miejsce trzecie należy do Nando - schudła w obwodach 4,0 cm :D
Przypominam o poniedziałkowych pomiarkach i o zakończeniu etapu VI - nie zapominajcie więc podać cel na kolejny VII etap, który potrwa do:
- 1 tydzień do 13.XI
- 2 tydzień do 20.XI
- 3 tydzień do 27.XI i wtedy rozpoczniemy też etap VIII
Pozdrawiam,
EMKR
Melduje posłusznie, że pomiarki wysłałam. Z lekkim opóźnieniem, ale zawsze :)
ja też dziś...bo chwalić się nie ma czym :?
witam niestety nie wiem gdzie wyslać swoje pomiarki moge prosic o maila??
Cytat:
Zamieszczone przez emkr
danik dziekuje bardzo za adres juz wyslalam pomiarki :lol:
Nie ma za co. :wink:Cytat:
Zamieszczone przez sylwia973