Wersja do druku
dobrze że juz jesteś, bo na prawdę zrobiło sie tu bardzo pusto ;-)Cytat:
Zamieszczone przez marietta27
A co do faceta..................... OLEJ GO ..........jesteś tak wartościową i mądrą osóbką, żE STAć cIE NA LEPSZEGO :wink:
PS. kochanek by sie przydał :lol:
Widzisz kuneka w tym problem ze ja go zlalam skoro wybral inna babe i nie odpisywalam mu na gg raz na poczatku napisalam mu ze niechce juz z nim pisac i wyjasnilam dlaczego ze dla mnie zawsze bylby to bol , wczoraj wlaze a tam mam zakaz wjazdu . Zrobilo mi sie przykro ze nie umie uszanowac nawet wspomnic i po prostu mogl mnie skasowac . Potem dostalam smsa ze teraz juz wie ze ja kocha ale tez wie ze nigdy nie bedzie sie rozumial z nia jak ze mna i jest na sibie zly ze ja kocha . Zawsze byl walniety ale to juz byla mega przesada . Coz powtarza blad 1 malzenstwa gdzie mial to samo niech sobie wiec powtarza beze mnie . Chyba liczyl na to ze bede brodzikiem na jego lzy , i ze dalej bedziemy normalnie gadac jakby nigdy nic a o tym czym nie potrafi z nia . No to sie wam wyzalilam heh.
Tak sobie planuje od poniedzialku pocignac po kopenhasku bo potem swieta i pewnie cos przybedzie znowu
co za palant!sorki, Marietta, ale nie wyrabiam jak slysze takie cos...
ja sie nie wklejam, bo nie bylo diety, a nie chce mi sie pisac takich dluugich list :twisted: kurde, mam slaba silna wole :roll: ale chociaz sie pochwale, ze od poniedzialku biegam, robie brzuszki i cwicze z hantlami.wszystko to zajmuje ok 1 godz dziennie :wink:
X Warzywa na patelnie Mrozna Kraina srednio 100g 7,5 225,00
X Chleb mieszany ze słonecznikiem średnio 100g 1 248,00
X Maslanka z woreczka srednio 100ml 2 78,00
X Drożdżówki średnio 100g 0,7 241,50
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Pasztet drobiowy srednio 100g 0,5 136,00
X Maslanka z woreczka srednio 100ml 2 78,00
W sumie kalorii: 1 085,50
kurcze nic tak nie mobilizuje do chodzenia na aerobik jak karnet , nie chce mi sie ale ide :roll:
marietta olej ćwoka znajdziesz sobie fajniejszego faceta 8)
kulka gratuluje treningu ja się jakoś nie potrafie zmobilizować ale chyba zaczne ćwiczyć bo dziś byłam w H&M i nie wlazłam w 44 :twisted: normalnie tradżedia
no to lecymy
X Mleko 3,2 % szkl. 250ml 1 145,00
X Grahamka szt. 50g 2 250,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 2 158,00
X Szynka konserwowa plasterek 15g 4 99,20
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Fasolowa talerz 250ml 2 338,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 3 186,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 2 158,00
X fasolka szparagowa zólta srednio 100g 2,25 54,00
X Pierś surowa średnio 100g 2 244,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,5 45,00
X inka+mleko+cukier porcja 18g 1 79,00
W sumie kalorii: 1 876,20
NO WRESZCIE ZACZEŁO SIĘ COŚ DZIAĆ, BRAKOWAŁO WAS DZIEWCZYNKI
POZDRAWIAM WAS CIEPLUTKO :wink:
DZIENNIK SPOŻYCIA 9 marca 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X JOGURT Z MUSLI (PlATKAMI) srednia porcja 1200g 2 440,00
X WARZYWA NA PATELNIe porcja 100g 1,5 100,50
X Feta light średnio 100g 0,5 90,00
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 1 73,20
X Ryż brązowy gotowany ok. 1/2 szklanki 100g 0,5 71,50
X Activia owocowa opakowanie 125g 0,5 62,50
W sumie kalorii: 910,90
kochane witajcie sorr potężny za to moje lenistwo obiecuję ,że od poniedzialku biorę się w garść hmm ..mam nadzieję i chyba to juz ostatni raz od świąt bozego narodzenia
nie mogę się calkowicie podnieść...........dobrej nocki jutro jestem w Poznaniu!! :P na spotkanku :P papa
No to ku naszej przestrodze dziewczynki
http://wiadomosci.onet.pl/10237,21,2,0,1,pokaz.html
Moja sasiadka wazyla prawie 200 i juz byla monstrualna ale to normalnie szok az mi sie odechcialo tego jablka na ktore mialam smaka :shock:
:roll:
witam
przylaczam sie do Klubu (jesli oczywiscie nie macie nic przeciwko:P). mialam do zrzucenia 26kg, ale na szczescie 5 juz za mna wiec teraz 'tylko' 21 i po wszystkim :P stosuje diete ok. 1000 kcal od miesiaca i czuje sie swietnie!
pozdrawiam