Tosianka no Twój spadek wagi jest naprawdę imponujący BRAWO !!!
Wersja do druku
Tosianka no Twój spadek wagi jest naprawdę imponujący BRAWO !!!
za wczoraj:
Truskawki średnio 100g 4 128,00
X Banan bez skórki szt. 150g 2 240,00
X Kalafiorowa talerz 250ml 1 96,20
X Parówka drobiowa szt. 40g 2 166,00
X Chleb staropolski kromka 35g 2 154,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 5 230,00
X Arachidowe paczka 100g 1 571,00
W sumie kalorii: 1 585,20
kurcze, tak ladnie szlo przez caly dzien a na wieczor sobie zezarrlam orzeszki
durna baba :? 8)
kulka spoko, coś trzeba mieć z życia 8) małe orzeszki jeszcze nikomu nie zaszkodziły :wink:
a co ja mam powiedzieć ??? nie mogę zmądrzeć od paru miesięcy :roll:
to się wkleję
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00
X jogurt TSM kawowy opakowanie 330g 1 270,00
X jogurt do picia Activia opakowanie 200g 1 161,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X Delicje opakowanie 160g 1 640,00
X Truskawki średnio 100g 10 320,00
X Kanapka mala porcja 150g 1 300,60
X Kanapka mala porcja 150g 1 300,60
W sumie kalorii: 2 286,20
Może i ja się zapiszę :oops:, muszę to przemyśleć :wink:
sylwia co się stało z Twoim suwaczkiem z wagą :?:
Kasikowa co tu myslec zapisuj sie do nas i tyle w kupie raźniej
:wink:
wlasnie obliczylam swoj BMI:
Przeciętna waga dla kobiety w wieku 28 lat przy wzroście 167 cm:
59 - 62 kg
+/- 5 kg
(zależne od budowy ciała)
Masz nadwagę ok. 15 kg!
--------------------------------------------------------------------------------
BMI: 29,40
buuuhahaaa!!
ciekawe ile bylo jak wazylam 103 :lol:
TOSIANKA NO NIE WIEM CHYBA BĘDĘ MUSIALA WYGENEROWAĆ OD POCZĄTKU SUWACZEK
A TYLE DZIŚ ZJADLAM
SPOŻYCIA 30 maja 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Jogurt Danone Aksamitny z syropem opakowanie 100g 3,3 287,10
X Pyszny Danone do picia średnio 100g 1 88,00
X warzywa na patelnie opakowanie 450g 1 252,00
X Nadziewana kostka 4g 4 96,00
X Kiełbasa podwawelska średnio 100g 1 249,00
X Jabłko średnie 150g 3 225,00
W sumie kalorii: 1 269,10
DZIEWCZYNY MAM NIECAŁY MIESIĄC ABY SCHUDNĄĆ MINIMUM 2 KG CHYBA BĘDĘ WIĘCEJ ĆWICZYC :roll:
Kulka ja miałam na początku
Przeciętna waga dla kobiety w wieku 27 lat przy wzroście 170 cm:
63 - 64 kg
+/- 5 kg
(zależne od budowy ciała)
Masz nadwagę ok. 42 kg!
BMI: 38,41
a teraz raptem 27,34 i nadwaga tylko 10 kilosków priszcz 8)
A ja muszę schudnąć jeszcze 37 kg :roll: