no i wkleiło mi się dwa razy..
czyli jak się nie wpisywałam, to się nie wpisywałam, a jak się wpisałam to od razu dwa razy :wink:
papa, Ania
Wersja do druku
no i wkleiło mi się dwa razy..
czyli jak się nie wpisywałam, to się nie wpisywałam, a jak się wpisałam to od razu dwa razy :wink:
papa, Ania
Witaj Luno kochana i kochane dziewczynki wszystkie.
Zaznaczam swoją obecność chwilową, idę dalej chorować, a Wy trzymajcie się diety, ćwiczeń, cieplutko i zdrowo.
Dziekuję Luna za liściki, kupię bo apetyczne te warzywka. Wieczorem nie będę, bom słaba, oklapła, zdechła i tylko do pozycji horyzontalnej nadajaca się. Jutro może będzie lepiej, to bedę czuwać.
Buziaczki http://www.virtualflorist.com/en/ima...ms/dan099l.jpg
Witaj Luno... :)
Bardzo dobrze ze zrobisz sobie te badania...a pani doktor miala racje chwalac Ciebie... :) :)
Ja mysle o zapisaniu sie na silownie po Swietach...bylam pare razy i nawet mi sie podobalo...moze to mnie zmobilizuje do cwiczen... :( Powinnam bo brzuszek nie jest zbytnio piekny po zzuceniu tych kiloskow... :(
Ja jutro odbieram zdjecia kregoslupa i lewego ramienia i tez jestem ciekawa czy cos wykaze...no jesli nie to juz tylko zostal mi reaumatolog...Zobaczycie juz niedlugo :) jak fajnie jak bedzie 7....Ja juz to wiem :wink: :) I zastanawiam sie nad 6........ :roll: :roll: :) No ale pomalutku...Zobacze jak bede wygladac w wadze 70 kg i pozniej zdecyduje...Pomalutku...z Wami do niej dojde :) :) A WIOSNA NALEZY DO NAS......... :) :) :)
Pozdrawiam i przesylam Buziaki
http://www.kartki.bej.pl/kartki/toma...iebie_duza.jpg
WITAJCIE MOJE MIŁE
HaDUSIA Wypusść tego złapanego wirusa na wolność i wracaj do zdrowia ,życzę tego
Tobie i sobie ,bo brakuje mi słówka od Ciebie . Dbaj o siebie , a ja serdecznie
Cię POZDRAWIAM
LUNA Jeśli masz takie opory przed lekarzem jak ja , to gratuluję , że zdecydowa-
łaś się zrobić badania . Dobrze wiedzieć , co w trawie piszczy .
Co do wagi to wiesz - WINSZUJĘ ,ale i zazdroszczę i jest to niezły powód , aby
męczyć się na orbitreku . Wszystkie macie ósemkę z przodu , a ja nie .
Dziś byłam na diecie 1000 kal , z czego udało mi się zjeść ok. 600 (czy kromka
pumpernikla ma aż 97 kal.?) , tak wyszło ,brak apetytu . Oprócz tego 4 tabl.
drożdży .A+E ,Bio - CLA , smarowanie , woda i 2* 45 min. orbitrek.
Wracając do a.t.w.-XXL - zawiera on m.in. L-karnitynę , algi morskie , wyciąg
z mitochondriów komórek roślinnych (HaDUSIA pewnie wie ,co to takiego - ja nie )
i wit. E . Może być stosowany przez osoby z rozszerzonymi naczyniami włosowatymi.
Jutro spróbuję się dowiedzieć , gdzie możesz to kupić . Mam też fajny przepis
na rybkę , ale to już jutro . Dobranoc .
COLACARO , LELAJ pozdrawiam serdecznie Ania
Witajcie dziewczyny :D :D :D
Jak to fajnie,że pamiętacie o mnie!!!Zaraz się człowiekowi cieplej robi na serduchu!!!Dziś zrobiłam badania,jutro wyniki+ okulista, a w przyszłym chyba jeszcze neurolog,żeby wyjaśnić te zawroty głowy.
:arrow: grahamka,galaretka z drobiu - 191
:arrow: cappucino,2xwasa z pasztetem,jabłko -149
:arrow: mały ziemniak,mintaj pieczony bez panierki i tłuszczu,w ziołach,surówka z czerwonej kapusty - 194
:arrow: grahamka z pasztetem,jabłko - 202
:arrow: 4 pierogi z serem(nie chciałam się im oprzeć,zrobione przez babcię!!!!) -300 :oops:
Razem 1036 kcal. +spacer i rowerek +masę szklanek różnych herbatek bez cukru!
HaDusiu wracaj do zdrowia,bo strasznie mi brakuje Twojej obecności.Jesteś moim dobrym duszkiem :D :D :!: :!: :!:
Wreszcie jesteś Tujanko!Uffff...nie cierpię lekarzy,ale już musiałam iść!!!Cieszę,się,że się trzymasz,tylko proszę nie schodź tak nisko z kaloriami,bo efekt może być odwrotny od zamierzonego!!!Popraw się,nie chcę drugi raz widzieć tak mało zjedzonych kalorii!!!Pumpernikiel - 1 płatek 20 gram to 51 kcal.
Czekam na przepis na rybkę!To dobry pomysł,żeby podzielić się swoimi przepisami!Czekam na wiadomość o tym balsamie.A co do hortensji to nie mogę znależć,ale się staram :D :!:
Stello siłownia to bardzo dobry pomysł.Tylko zapytaj lekarza,żebyś zbytnio nie obciążyła kręgosłupa!Tylko gdzie ta WIOSNA :cry: :?: :!:
Anikas dziękuję za wizytę!Zawsze jestem przychylna nowym osobom na moim wątku.Wpadaj tu,kiedy tylko zechcesz!!!Wsparcie gwarantowane.Dziękuję za gratulacje :D :!:
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/verte/verte50.jpg
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes156.jpg
Miłego dzioneczka Luno!! :D
Witaj Luno :D
Jestem dopiero dzisiaj u ciebie bo wracam ostatnio tak pozno ze nie chce nikogo budzic .Komputer jest w pokoju syna,a on juz wtedy spi.
Bardzo dziekuje za gratulacje i wizytke u mnie.Bardzo mi te slowa od ciebie i dziewczyn pomagaja.Mysle ze gdyby nie wy to nic by nie bylo z mojego odchudzania.
Jeszcze raz goraco pozdrawiam :D
DOBRY WIECZÓR MOJE MIŁE
LUNA podaję adres www.atw.com.pl
e-mail atwbox@atwpro.pol.pl tel. W-wa (o-22) 6636144
polecam Ci również krem do pielęgnacji biustu.
A teraz rybka , dziś sama ją przyrządziłam , bardzo mi smakowała .
25 dkg. mintaja (ja użyłam rozmrożonego mrożonego )
100 gr. jogurtu naturalnego
1 łyżka tartego sera żółtego (ja pokruszyłam 3 dkg sera rokpol - wobec
czego nie użyłam już soli )
pieprz ,(miałam pieprz cytrynowy ) , przyprawa do ryb ,
ew .sól , przy serze łagodnym
Rybkę położyć na folii aluminiowej posypać polać zawinąć i do piekarnika na ok.30 min.
Do tego np. micha sórówki z kiszonej kapusty .
Na hortensje przyjdzie wobec tego poczekać do lata , w zeszłym roku zasadziłam
2 krzaczki w ogródku mamy .Dzięki , że szukałaś .
U mnie huśtawka - raz myślę "dam radę , jest łatwiej , niż myślałam"
a na drugi dzień wprost odwrotnie i nie wynika to raczej z głodu , sama nie wiem
z czego .
Dziś z kal. było nieżle , orbitrek tylko 45 min. witaminy zjedzone i popite
Na razie Ania
Witam wszystkich serdecznie!!!!
Dzisiaj odebrałam wszystkie wyniki i co....?Na szczęście wszystko jest w granicach normy,tylko minimalnie jest za dużo złego cholesterolu LDL ,ale to wyrównam dietą.U okulisty też dobrze,chociaż miałam obawy bo ostatnio badałam wzrok w szkole!!!Mam tylko jeszcze zrobić pole widzenia za 5 dni.Dostałam jeszcze skierowania do laryngologa i neurologa(wizyty 8 i 14 marca). Wszystko jednak jak narazie wskazuje na to,że te zawroty głowy mogą być wynikiem zmian w kręgosłupie szyjnym!To na tyle przynudzania o lekarzach :lol: :!:
Dzisiaj było:
:arrow: sałatka meksykańska +łyżeczka majonezu light ,2 wasy - 198
:arrow: grahamka, 1 drobiowa "Morlinka",jabłko - 286
:arrow: warzywa na patelnię z ziołami i papryką,h.owocowa - 227
:arrow: 1 naleśnik,jabłko - 152
:arrow: dorsz w galarecie,3x wasa,1/2 jabłka - 132
RAZEM:995 kcal. + bardzo długi spacer.na inny ruch nie było czasu i sił bo biegałam po lekarzach :lol: :? :!:
Anikas dziękuję za śliczną kartkę.Zawsze mnie rozczulają takie maluszki!!!
Colacaro rozumiem Cię doskonale!U mnie komputer też jest w pokoju syna i właśnie on śpi za moimi plecami,a sobie tutaj cichutko piszę!!!Masz rację,że forum czyni cuda,bo ja myślę,że bez niego już dawno dałabym sobie spokój z dietkowaniem!!!
Tujanko dziękuję ,że zadałaś sobie tyle trudu,żeby odnaleźć dla mnie stronę o tych kosmetykach,a widzę,że są u mnie blisko bo w Katowicach.jutro dokładniej sobie o nich poczytam.Za rybkę też dzięki.Jak trafię jakieś fajne przepisy to też tu wstawię.Aniu nie martw się,każda z nas przechodzi chwile zwątpienia!Dasz radę bo jesteś silną osobą!!!Trzymam kciuki!!!!PS.ja też mam w ogródku hortensję !
HaDusiu ,tak bardzo brakuje tutaj Twojej osóbki!!!!Wracaj szybko do zdrowia !!!!
http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/sny.jpg
Witaj Luno... :)
No to dobrze ze wyniki sa dobre... :) Chyba mamy podobny problem z kregoslupem... :( Ja dzis odebralam wyniki i nie jest dobrze ..W nastepnym tygodniu ide do lekarza...i mam nadzieje ze nie skonczy sie to ,,kolnierzem,, :( :( Moze jakas rehabilitacja??Bardzo mnie to meczy bo po calym dniu szyja codzienie boli..i w dodatku promieniuje na lewa reke... :( Musze jeszcze zrobic przesiwtlenie calego kregoslupa..ale juz mnie tak naswietlili ze musze poczekac :roll: :roll: Pozdrawiam Ciebie i trzymaj sie cieplutko :) :)