Wersja do druku
Witam dziewczyny :D :D :D
U mnie wszystko mniej więcejw porządku,tylko upał nieźle daje się we znaki :roll: :!: Nie było mnie,bo mialam awarię netu.Jutro tez niestety nie będę miała czasu na forum,ale zamelduję się w poniedziałkową nockę :lol: :wink: :!:
Agemko,Stello,Gosik,Anikas,Tujanko,Gosza i Emkr wysłałam Wam swoje najnowsze fotki z Pienin :D :!: Colacaro Tobie też miałam chęć posłać,ale niestety nie mam e-maila :cry: :!:
Miłej niedzieli :D :D :D :!:
Lunko, dzieki za fotki :)
Muszę przyznać że jestem pod ogromnym wrażeniem - super wyglądasz - figura po prostu ekstra i chyba wraz z kilogramami ubyło Ci lat :)
Muszę poszperać w moich zasobach, ale zadanie wcale nie jest łatwe, bo z racji mojego hobby (fotografia) to zwykle ja robie zdjecia a w zwiazku z tym prawie na żadnym mnie ie ma :( Nawet zaczęłam żałować że nie zrbiłam sobie żadnego sprzed odchudzania, i jak ja się teraz bedę chwalic ;)
Buziaczki
Witaj Jolu :) :) Wygladasz naprawde super :) ale to juz Ci mowilam wczoraj :) Niesamowite jak mozna sie zmienic....Figura pierwsza klasa :) :) A teraz jestes jeszcze przeciez szczuplejsza o 4 kiloski :wink: :wink: :shock: :) wiec juz wogole.... :lol: :lol:
Jolu ciesze sie na Twoje nocne markowanie :wink: :wink: :) :)
Buziaczki przesylam i zycze milego dnia a Synowi duzo zdrowka :) :)
WITAM WAS SERDECZNIE :D :D :D :!:
Właśnie u mnie przeszła silna burza i nareszcie jest czym oddychać i czlowiek czuje,że żyje :D :!: Mój syn czuje się dobrze-apetyt i humor mu dopisują!Oczywiście jeszcze nie jest idealnie,ale jak już pisałam na to trzeba czasu :!:
Za to u mnie troszkę gorzej :roll: :!: Znowu potrzebuję silnego wsparcia z Waszej strony,bo ostatnio odpuściłam trochę z dietą i jest mi wstyd :oops: :oops: :oops: :!: Było dobrze aż do środy,kiedy to poszłam zważyć się do lekarki i podbić konkursowy kupon.Waga wskazała 67.5 kilo,a więc w trakcie konkursu schudłam 20.5 kilo :shock: :!: Ostatnie 4 kilo to efekt stresu :!: :!: Obliczyłam sobie BMI spadło z 37.50 na...26.56 :D :!: :!: :!: Nie mogę tego wszystkiego zmarnować,prawda????Stres puścił i może dlatego zaczęłam podjadać-od kilku dni jem to co domownicy i chociaż się nie obżeram to sporo przekraczam tysiączek!!!!Jestem wściekla sama na siebie :evil: :!: :!: :!: Nawet chyba nie wejdę w poniedziałek na wagę!!!!!!!Muszę od nowa wziąźć się za siebie,wziąźć się w garść :D :!: Od poniedziałku zacznę znowu zapisywać w zeszycie lub na forum to co zjadłam,bo to mnie zawsze mobilizowalo :!: Od dziś zaczęłam znowu jeździć na rowerku i ćwiczyć :!: :!: :!: Bądźcie ze mną jak zawsze :!: :!: :!:
ANIKAS :D Fotki posłałam Ci wczoraj!!!Obiecuję kochana,że nie zniknę z forum,zresztą i tak chcę jeszcze przesunąć suwaczek o kilka kilosków.Kupon do "SL" wysłałam w środę.Wyniki jeśli nic sie nie zmieni mają być ogłoszone w numerze 10-tym,który ukarze sie pod koniec września :D :!:
EMKR :D Dzięki za komplementy,ale do super wyglądu mi jeszcze daleko :? Zdjęcia nie pokazują...mojego brzuszka,który nadal jest wielki :shock: :!: Masz chyba jednak rację z tym,że stracone kiloski odejmują lat,bo już kilka osób powiedzialo mi,że odmlodnialam :wink: :!: Czekam na Twoją fotkę :D :!:
STELLO :D i Tobie też dziękuję za komplementy :oops: :!: Jeszcze daleka droga przede mną!!!!Ja też się cieszę,że będę mieć więcej czasu na forum :D :!:
AGEMKO :D Tak na dobry początek,to Cię o...chrzanię :!: :!: :!: Co to za głupoty wygadujesz???Ty stara?????????????Nie rozśmieszaj mnie!!!Masz więcej energii i życia w sobie niż niejedna nastolatka :D :!: :!: :!: Wie jak teraz jest Ci cięzko w pracy,ale trzeba wierzyć,że wszystko się ułoży i ja mocno trzymam za Ciebie kciuki :!: :!: :!: Dziękuję za wspaniałą wczorajszą niespodziankę :D :D :D :!:
COLACARO :D Witaj kochana!!!!Cieszę się,że masz trochę wolnego :lol: :!: Na pewno sobie poklikamy na gg :D :D :!: :!:
AMMYLEE :D wiem,że wyjechałaś dzisiaj więc życzę Ci udanego wypoczynku :D :D :!: :!: :!:
ANEECIA :D dziękuję za wizytkę!!!Wiesz,że byłaś drugą osobą,która powitała mnie na forum?????Jestem pełna podziwu dla Twoich wyników :!:
GOSIK :D czekam na obiecane fotki,a swoje wysłalam :D :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/110440599123.jpg
Witaj Lunko!
Jak tam mija weekend? Cieszę się że bedziesz mogła częściej na forum zagladać od poniedziałku, bo brakuje tu Ciebie. Komplementy zaś są jak najbardziej zasłużone - eh jak ja bym chciała już mieć Twoją wagę... ale nic to muszę jeszcze trochę popracowac nad sobą by uzyskać takie efekty. To że brzuszek jeszcze duży to nie szkodzi myślę, że i on się w końcu schowa. Moj jeszcze sporo sterczy, ale widzę poprawę po ćwiczonkach. Jednak wzmocnienie mięśni brzucha też sporo daje - bo trzymają one we właściwym miejscu - tj w środku to co wcześniej wystawało na zewnątrz ;)
Trzymam kciuki za Twoje dalsze dietkowanie i życzę zdrowia synowi, niech jak najszybciej dochodzi do pełni sił!
Buziaki
PeeS. Szperam po dysku w poszukiwaniu fotek i już prawie znalazłam, sprawdze tylko czy mam coś świeższego i wyśle - tylko się nie przestrasz takiego wieloryba jak ja :roll:
Jolu witaj :)
wiesz, nie dostałam fotek.. :( nie wiem czemu, ale czy mogłabyś mi jeszcze raz je przesłać? w sumie pisałam wczoraj maila do Ciebie, mam nadzieję, że doszedł.
Joluś super CI idzie dietka i jesteś już u końca drogi.. wow! Pamiętam Cię z początku roku jak zaczynałaś.. teraz Twoje odchudzanie powoli dobiega końca :) jesteś wielka!! :) :) :)
ale chyba się zanosi na przesunięcie "mety".. ciekawe jaki nowy cel sobie obierzesz :)
No i widze też, ze małe odstępstwa u Ciebie od dietki były, ale znam Cię i wiem, ze na pewno od dziś znów będziesz bardzo dzielna :) :) :)
U mnie odstępstwa też trochę były, co by nie powiedzieć bardzo :roll: jakoś tak po imieninkach trudno było się zebrać i ostatni tydzień nie były za rewelacyjny, a weekend to już totalna dietkowa porazka.. ale dziś już postaram się wrócić, bo nie chce zapędzić się w ślepy zaułek.. i wiem, ze z Wami mi się to uda.... :)
Jolu ale się rozpisałam :) ale lubię u Ciebie tu bardzo pisać :)
buziaczki i miłego dnia :) gorąco Cię pozdrawiam :) i czekam już na ten październikowy nr SL :) TRZYMAM KCIUKI :)
Witaj Luna :D :!: :D :!: :D :!:
Zdjęcia super. I nie wiem czy Ci nie zakazać dalszego odchudzania. Tak super wyglądasz.
Pozdrawiam Cie mocno i życzę udanego tygodnia.
Witaj Jolu :) Ciesze sie ze dzis wieczorkiem bedziesz ,,buszowala,, po forum... :) :)
Brakowalo mi tu Ciebie wieczorkami :)
A co do cwiczen to napewno zaczniesz pieknie cwiczyc :) :)
Ja zaraz wlsnie zaczynam
:) :) bo pozniej do pracki :)
Buziaczki :)
Luno...jestem pełna podziwu....zaczynałyśmy niemal w tym samym czasie..a ty już przy mecie, a ja daleko w lesie.
Ciesze się Twqoim sukcesem...a z drugiej strony jestem zdruzgotana, nie ma co ukrywać.
Ja mam tylko nadzieję, że jak już osiągniesz cel, to nie zostawisz nas na forum... :wink:
witaj lunko !!!! jestem pelna podziwu, brawo, tobie juz chyba nic nie zaszkodzi :) po tych paru dniach wez sie znowu w garsc i bedzie wszystko ok bo jak napisalas nie mozesz zaprzepascic tego co juz osiagnelas, brawo !!!!!!!!!!!!!!!!!
no i oczywiscie ciesze sie ze syn juz ma sie tak dobrze :)
bedziesz w jakims numerze sl po tym konkursie??