Witaj Jolu :lol: :!:
Jak tam dietkowanie na ******i :lol: :?:
Ja nie moge sobie z tymi kiloskami poradzic :roll:
Moja waga cały czas nie w tym kierunku idzie :oops:
Pozdrawiam i zycze powodzenia w dietkowaniu :P :P
Wersja do druku
Witaj Jolu :lol: :!:
Jak tam dietkowanie na ******i :lol: :?:
Ja nie moge sobie z tymi kiloskami poradzic :roll:
Moja waga cały czas nie w tym kierunku idzie :oops:
Pozdrawiam i zycze powodzenia w dietkowaniu :P :P
Dzisiaj noc taka szara,
jest serc naszych para,
zimno jest, mgła dośc duża,
nad oknem, leży jednak ma róża,
ona Ci o mnie przypomni,
mam nadzieje nie zapomnij!
Dobranoc
http://imagecache2.allposters.com/im...er-Posters.jpg
Witajcie dziewczyny :D :D :!:
Uffff...mialam dzisiaj przez większośc dnia komputer tylko dla siebie -syn miała chyba dzień dobroci i...cierpliwości :wink: :lol: :lol: :!: Mam nadzieję,że nikogo nie ominęlam i zajrzałam do każdej z Was.Teraz tylko jeszcze kilka zdań u siebie i zmykam-trzeba syna wreszcie dopuścić do kompa i nie nadużywać jego cierpliwości :wink: :lol: :wink: :!:
U mnie wszystko w porządku,zaczęłam dzisiaj dietkę z ******i ..narazie ciżko mi idzie...głodna jestem,ale nie ma sie co dziwić jak ostatnio znowu żołądek rozepchałam :roll: :roll: :!: Musze znowu wieczorami wlewać w siebie hektolitry płynów :wink: :lol: :!:
RAPORT:
Kalorie : 1350 kcal Węglowodany: 215 g Białka: 66 g Tłuszcz: 23 g
Płyny -2.5 litra
Ruch : tylko 2 godziny porządków przedświątecznych i spacer 40 minut
http://i4.tinypic.com/8ab4rvt.jpg
Bewiku :D łatwo nie jest,ale chcę wytrwać :!: :!: Rozumiem,że jest Ci ciezko...rozumiem bo sama sie szarpę z dietka-brakuje mi tego zapału co na początku :roll: :!: :!:
Bikusiu :D dziekuję za Twój optymizm :!: Co do lekarzy-to zgadzam sie z Tobą.Czekam na moja lekarkę,bo ona ma dobrze poukładane w głowie i można z nią poromawiać jak z człowiekiem :!: :!:
Hindi :D na to też... :wink: :P :wink: :lol: :?:
Psotulko :D zawsze o Tobie pamiętam :!:
Fajna :D dziekuję i pozdrawiam -mam nadzieję,że dzisiaj nie będziesz juz marznąć :roll: :!: :!:
Podstolinko :D nie dam sie -musze dostac na te badania :!: :!: Irenko wyglądasz super na zdjęciach ze spotkanka :D :!:
witaj luna :D ciekawa jestem jak ci pojdzie na tej dietce :D bo ja tez mam na nia ochote :D na razie przed swietami nie bede sie umartwiac i tak jak mi radzilas, bede sie starac wage utrzymywac :D :D
caluski posylam :D :D :D
Hej Lunko, wpadam z buziaczkami :)
kochana powiedz czy masz w swojej kolekcji kartę z Kołobrzegu bo tak sobie pomyslałam ze jak nie masz to dostaniesz 8) :wink:
pozdrawiam i trzymam kciuki za dietkę :) sama ost. 2 dni beznadziejnie przejadłam.. ale juz się znów do kupy zbieram.. czy ja kiedykolwiek schudnę.. nie wiem juz sama .. no nic, daj znać co z tą karteczką :D
http://i186.photobucket.com/albums/x...6/32e9c50d.jpg
Joluś, pozdrawiam expresowo i życzę miłej środy :D
LUNKA POZDRAWIAM .ODPISALAM NA MOIM FORUM ALE WSZYSTKO SIE WYMAZALO BO NIE MOGLAM WYSLAC.PSIUTEK PIEKNY .JA MAM RATLERKA SUCZKE KOCHANA JAK DZIECKO.MILEGO DNIA .MAM MALO JUZ CZASU DZISIAJ.BUZIOLKI. :P :P :P
http://img116.imageshack.us/img116/7851/5guy9ls4el4.gif
Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie-tak od serca :D :D :!:
Wczoraj ponadrabiałam u Was zaleglości z czego jestem bardzo zadowolona,bo znowu bedę mieć mniej czasu :cry: :!: Świeta za pasem,więc trzeba brać sie za porządki,a sporo mam mieszkanie :!: Mąż pracuje czasami po 14 godzin,wiec dużo mi nie pomoże,a syn ciezkich prac też nie wykona,bo wiadomo,ze po operacji nie może.Zapomniałam Wam kiedyś napisać,że wreszcie zagoił mu sie brzuch -starsznie długo to trwało -pół roku od operacji :!: :!:
Prawie wszystko więc spada na mnie :roll: :!: Tak wiec powolutko sobie sprzątam :D :!: Dziś wysprzątalam jedno pomieszczenie...hahahaha...najmniejsze i umyłam jedno okno-zostalo ichjeszcze 6 :roll: :!: Musiałam też iśc popracowac w ogródku.Wcześniej snieg nas zaskoczył i nie zebraliśmy wszystkich liści,potem były deszcze -dziś nareszcie słonko :!: Musialam to zrobić,bo Goldi liście w pysku roznosi po całym ogródku i na dokładkę je...podjada :x :shock: :!: Napracowałam sie,ale to mialo swój plus...nie myslałam o tym ,ze jeśc mi sie chce :wink: :lol: :lol: :!:
Raport:
Kalorie 1345,węglowodany : 168g,białka: 89 g,tłuszcz : 31g
Płyny 2.25 litra
Ruch: godzinka grabienia w ogródku plus 2 godziny sprzątanie
http://bestpicever.com/pics/pic_016234001184724103.jpg
Misialko :D i tak trzymaj :) :!: Mam nadzieję,ze dzieki tej dietce waga ruszy w dół tak jak u Ewace:!: :!:
Anikasku :D karteczek w kolekcji nigdy nie jest za wiele -tym bardziej,ze coraz fajniejsze robią i w różnych kształtach -dziekuję,ze pamiętasz o mnie :!: Aniu prosze,nie przestawaj walczyć o siebie :!: :!: A moze czas pomysleć o wizycie u dietetyka :?: :?:
Bike :D dziekuje i wzajemnie :D :!:
Franelciu :D pozdrawiam :!: U mnie też coraz mniej czasu...i tak bedzie aż do świąt :roll: :cry: :!:
Luneczko wreszcie dotarłam do Ciebie- chyba mnie nie udusiłaś :D
Też się napalam na taką dietkę.Pewnie to sugestia ale niech tam.
Masz rację im bliżej świąt tym bardziej chcemy "się wyrobić" w domu.
Myślę jednak, że nic na siłę i ze spokojem. Pod tym względem wiele się
nauczyłam od innych babek- ja zawsze chałupa na wysoki błysk, szykowanie,
pieczenie itp. w zasadzie w wigilię, zamiast cieszyć się i zażywać magii
tych chwil wyglądałam jak padnięte czupiradło.Obecnie, więc nie stresuję
się np. nie umytym oknem.Bardziej staram się aby świąteczne pieczywo miało
"ten" niepowtarzalny smak; aby moje dzieciaki mogły kiedyś, tak jak ja obecnie
powspominać smaki i zapachy rodzinnego domu.
Luneczko nie męcz się za bardzo - szkoda zycia :D
Cieszę się bardzo, że synuś zdrowieje; w końcu to młody organizm i napewno
świetnie sobie poradzi- zobaczysz!!!!!!!
Całuski serdeczne i gdzie się schowałaś w tej naszej klasie ?
Wpadam na chwile z wizytą. Mialam dzisiaj ciezki dzięń i bardzo malo czasu.
Święta za pasem a ja nic nie robię. Latam po wnukach i przyjmuje gości .
Muszę Cię zacząć naśladować i zabrac sie do uczciwej roboty i dietkowania.
Cieszę się że Mateusz ma się coraz lepiej a Ty sie tak nie przemęczaj bo znowu coś wysiądzie.
Przesylam pozdrowienia i całusy.
http://images33.fotosik.pl/70/2bca02acd40eb8be.jpg
Samorodku masz racje ,lepiej cieszyć sie ze świąt z rodzina ,a nie być umęczona ,,babą,,.Ja też juz od jakiegos czasu tak myslę.Przecież sprzątać można cały rok ,a święta są raz w roku.
Lunko
ty też na niskotłuszczowej :?: ja też pierwszego dnia bylam glodna,teraz niektóre porcje zmniejsza,ale są ogromne.
trzymam kciuki :D
WESOŁYCH MIKOŁAJEK :D :lol: :D :lol: :D
http://www.trojmiasto.pl/kartki/pliki/kartka_39.gif
http://i115.photobucket.com/albums/n...o_18/SANTA.jpg
Joluś, pozdrawiam mikołajkowo :D
mam nadzieję, że jednak nie przejmiesz się za bardzo tymi porządkami i czasami nas jednak odwiedzisz :wink:
buziaki wysyłam :D
Lunka - wesołego i hojnego mikołaja :)
http://img149.imageshack.us/img149/2...2798766zu7.gif
Cześć Joluś :D
Na świąteczne porządki masz jeszcze jakiś czas więc na pewno wyrobisz i to bez pośpiechu :D
Jesteś głodna ?...to teraz jak masz tylko trzy posiłki, gdy ich będzie 5 to nie poczujesz :) :) :)
czasem nawet nie chce się jeść a trzeba :P
...trzymaj się...Ty na pewno dasz radę :)
...pozdrawiam z Mikołajem http://img266.imageshack.us/img266/3893/38awf2.gif
Witaj Jolu :!:
Święty
Mikołaju, Mikołaju
Witaj w naszym pięknym kraju
Chętnie Cię ugościmy
I do domu zaprosimy
Na prezenty Twe czekamy
I radości ukrywamy
Każdy drobiazg bardzo cieszy
Gdy dostają te dary od Ciebie dzieci
byl już Mikołaj ??? :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...toy-813743.jpg
A u nas już był, odesłałam go Ciebie, mówil że mu po drodze.
http://images31.fotosik.pl/71/c8c341775666134b.jpg
dosyłam jeszcze pomocnika
http://images32.fotosik.pl/71/14af4890caaa3ed7.jpg
Joluś buziaki MIkołajkowe wysyłam :)
http://kartki.net.pl/kartki/4/139.gif
Lunka,bardzo dziękuję za pamięć.To był wspaniały prezent Mikołajkowy dla mnie,że mnie pamiętasz ,choć bardzo dawno mnie tu nie było.Duża buźka.
Lunka - witam po mikołajkowo :) Zdrówka życzę i dużo dobrej motywacji :)
Cześć Lunka :D
Dziękuję za ten link do twistera ...dużo się tam dowiedziałam i coraz bardziej jestem ciekawa wrażeń na żywo :D :D :D
Ma zamówiony taki bez linek, może trochę mniej efektywny będzie ale mnie okropnie bolą ręce, więc nie chciałam takiego. Ten mój liczy ...podobno... ilość spalonych kalorii...zobaczymy.
Pozdrawiam , pa http://img138.imageshack.us/img138/5718/8288vte5.gif
http://i135.photobucket.com/albums/q...fer/friday.gif
Joluś, podsyłam pozdrowionka piąteczkowe :D
ja dziś mam wolne, właśnie wróciłam z porannego spacerku, na naszych stawach spotkałam Brzydkie Kaczątko, mamy jednego łabędzia który pływa razem ze stadem kaczek :shock: aż pożałowałam, że nie wzięłam aparatu, może potem pójdę jeszcze raz, to mu pstryknę fotę 8)
buziaki :D
Buziaczki zasyłam i promyczki słonka! :-****
Witajcie dziewczynki :D :D :D :!:
Ja tak znowu w biegu,na krótko :roll: :!: Chciałam dłuzej posiedziec,ale syn przyniósł z wypozyczalni "Shreka 3" i musiałam go obejrzeć :D :!: Uśmiałam sie,ale i tak twierdzę,ze pierwsza część była najśmieszniejsza :lol: :lol: :!: Dietka idzie...jak po grudzie,ale idzie :roll: :( :!: :!: Ruchu mam sporo,to mniej czasu bedzie na myslenie o żarełku...przynajmniej mam taka nadzieję :roll: :!:
RAPORT :
Kalorie 1267 kalorii-węglowodany 168 gr-bialka 82 gr -tłuszcze 27 gr
Do jutra dziewczyny :D :D :D :!:
Buziaczki Luneczko :P
http://img227.imageshack.us/img227/4...oj5ott6mn0.gif
Lunka
zadzwonię jutro wieczorkiem :D
Pozdrawiam Was ciepluśko i życzę miłej niedzieli :D :D :D :!:
http://img481.imageshack.us/img481/8490/ddidll6uv.gif
http://i54.photobucket.com/albums/g9...yhugforyou.jpg
Joluś, pozdrawiam sobotnio :D
Jolu, dziękuję za wszystko (choć wiem, że nie bardzo lubisz te moje podziękowania :wink:), ale ja i tak jestem Ci bardzo wdzięczna za wszystkie ciepłe słowa, za wiarę we mnie i za gotowość niesienia pomocy!
Jesteś Wspaniałym Człowiekiem :P i Twoja wiara mi pomaga!
Dziękuję za numer telefonu, jak tylko nie będę sobie radzić, to obiecuję zadzwonić i Cię pomęczyć :wink:
Wspaniałej niedzieli życzę a teraz DOBREJ NOCKI! :) :) :)
http://images.zwani.com/graphics/goo...htbluebear.gif
Witaj Jolu :D
Mam wolną chwilkę to nadrabiam zaległości i z przyjemnością Ciebie odwiedzam :D
Mam nadzieję , że w tym tygodniu już się uda nam spotkać . Na privie zostawiam krótką wiadomość.
Pozdrawiam serdecznie i przesyłam buziaki :D Do zobaczenia Jolu :D
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111650516411.jpg
Miłej niedzieli Luneczko :P http://img85.imageshack.us/img85/3766/a19if8.gif
Jolu ja kupilam dziecia w pracy ,na gwiazdke 3 filmy na dvd.Jednym z nich byl Shreka 3.
Mam nadzije ,ze z dzieciaczkami i go obejze :wink: :lol:
Pozdrawiam serdecznie :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...7/00026320.jpg
Witaj Jolu :!:
Musze poszukać gdzie masz tego linka do twisterka :lol: :lol: :lol:
bo ja mam ale taki najzwyklejszy :lol: :lol:
Ja dietkę z ******a rozpoczynam 2 stycznia :lol: :lol:
Zycze miłego tygodnia :!:
LUNKA SERDECZNIE CIE POZDRAWIAM .DZISIAJ JAKOS IDZIE TO WYSYLANIE JAKOS SIE NIE WYMAZUJE.CIESZE SIE ZE MNIE W KONCU ZOBACZYLAS CHOCIAZ NA FOTCE TYLKO ZE JA ZLE WYCHODZE .PSIUTEK TWOJ JEST PIEKNY I ORGINALNY SUPER UCALUJ GO .JA MAM MALA SUCZKE RATLERKA ALE TEZ KOCHANA I JEST TRAKTOWANA JAK DZIECKO.MILEGO DZIONKA ZYCZE .SIOSTRA MNIE MOWILA ZE FAJNA Z CIEBIE BABKA I BARDZO MILA.PRZESYLAM BARDZO DUZO BUZIACZKOW.http://republika.pl/blog_rr_3005981/...chenkherz2.gif
Witajcie :D :D :D :!:
http://republika.pl/blog_rn_533774/952624/tr/bd4op.gif
U mnie wszystko w porządku.Dzisiaj mam..."dzień lenia" :wink: :lol: :lol: :!: Odpoczywam sobie :lol: :lol: :!: Dietka w porządku...chociaz dzisiaj coś mnie nosi :roll: :twisted: :!: Najchętniej bym sie zważyła,ale obiecałam sobie,że nie zrobie tego przed Wigilią-po co sie stresować :!: :!:
http://republika.pl/blog_rn_533774/9...tr/kwiatyy.gif
KasiuCz. :D masz rację...nie lubię podziękowań,bo nic takiego nie robię :!: :!: Trzymaj sie-będzie dobrze :!: :!: Jeśli będziesz mnie potrzebować,to wiesz jak do mnie trafić :wink: :!:
Katsonku :D to życze miłego oglądania filmu-strasznie lubie tego ogra :lol: :lol: :!: A postać osiołka jest rewelacyjna ,prawda :?:
Madziu :D dziękuję :!:
Jupimorku :D ja też mam taka nadzieję,chociaz pewno łatwo nie będzie :roll: :!: Zaraz na priva odpiszę :!:
Bike pozdrawiam ciepluśko :!: Beatko co do fotek,to ja często żałuję,ze nie nosze przysobie aparatu.Tak było przed 2 tygodniami,kiedy było u nas mnóstwo śniegu.Akurat przyjechał cyrk,rozbili sie na placu całkiem bliskie mnie-super wyglądały wielbłądy na sniegu,a aparat zostal w domu :!: :!:
Grażynko :D to ja cierpliwie czekam na telefon od Ciebie :D :!:
Samorodku :D dziekuję -brakuje mi sloneczka,a gdzie tam do wiosny :roll: :?:
Bewiku :D link do wątku dotyczącym twisterka wkleiłam u Ewace :D :!: Ćwiczysz na nim :?: :?: Fajnie,ze i Ty będziesz na dietce z ******i-mam nadzieję,ze ona nam "spasuje" jak Ewie :roll: :?: :?:
Ewace :D będę czekać na Twoje relacje twisterowe.Jestem ich bardzo ciekawa :!: :!: Moze i ja sie skusze na niego :wink: :?: :?:
Fajna :D dziekuję za pozdrowienia :D :!:
Stopciu :D oczywiscie,ze o Tobie pamiętam i czekam aż znajdziesz wiecej czasu na odwiedziny :D :!:
Stello :D dziekuję :!:
Dorotko :D żle wytłumaczyłaś Mikołajowi i poblądził chyba,bo do mnie nie trafił :roll: :wink: :!: :!: Weronika cudnie wygląda-taki skrzacik :D :!:
Hindi :D grzeczna nie byłam to Mikołaj mnie ominął :wink: :!:
Franelciu :D opowiadasz glupstwa-bardzo ładnie wyszłaś na zdjeciu :D :!: :!: Podobne jesteście z Halinką :D Podziekuj jej w moim imieniu za miłe słowa pod moim adresem i zapytaj,kiedy wrócido nas na forum :!: :!:
Dobrej nocy Jolu :P
... nigdy nie miałam żadnych kłopotów z woreczkiem :roll: :roll: ani z wątrobą ani z żołądkiem, dlatego tego nie rozumiem :shock:
Jakiś czas temu miałam USG i gastroskopię, pewnie będę musiała powtórzyć, jeśli bóle nie ustąpią :?
http://c3.img.v4.skyrock.com/c38/ros...1037834110.gif
Dziękuję za odwiedzinki i miłego tygodnia życzę :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/morzekwiatow.gif
Cześć leniuszku :wink: :P
ale masz fajnie :P :P :P :P
ja też tak chcę ....niestety zaraz muszę rzucić się w wir prania sprzatania i gotowania :evil: tak zawsze mam, kiedy wracam po weekendzie z wioseczki ...normalnie dwa domy na glowie i ...jeszcze.... sama tego chciałam :wink: :P :P
milego odpoczynku :P h
ps. a po co masz się do Wigiliii stresować ...zważ się i po klopocie :wink: albo rybka albo .... i już :wink: :P :P
nie wierzę :P no nie wierzę :P to po prostu niemożliwe :wink: :PCytat:
Zamieszczone przez luna64