Wersja do druku
Witaj Lunko!!!!!!111
:D :D :D :D :D :D :D
buziaczki odchudzaczki przesyłam
z każdym buziakiem kilka gramów mniej :D :D :D :D :D
http://i109.photobucket.com/albums/n...k-rozyczka.jpg
i biorę się za porządki,
ze swoją słoniną też
pożądane efekty: błysk wokoło a na wadze mniej
Luneczko to dobra nowina, że "doktory" nic nie znaleźli.
Chałupę od czasu do czasu gruntowniej i tak trzeba ogarnąć,
stres "że święta i trzeba" nie konieczny.
Będzie natchnienie to się zrobi.Wyrosłam, stosunkowo
niedawno z tych wszystkich "trzeba".I wiesz- świat się nie zawalił,
byłem pewna, że tak się stanie. :)
Pozdrawiam palemkowo :wink: :-******
Witam dziewczyny :D :D :D :!:
Pusto troszkę na forum-widać,ze wszystkie jesteśmy zabiegane i zapracowane :roll: :roll: :!:
U mnie po japońsku....czyli jako-tako :roll: :roll: :!: Nadal jest MŻ,ale jednak za dużo jest tego jedzenia,nie zapisuje kalorii tak jak sobie to obiecałam,a to może sie dla mnie źle skończyć :cry: :cry: :cry: :!: Waga sie waha,to kilo w górę,to kilo w dół....to bez sensu........ :cry: :cry: :!: Mam czasami szczerze dość takiej huśtawki........Coraz gorzej sie czuję we własnej skórze :!: :!: :!: Znowu wyglądam jak w 9-tym miesiącu......horror :!: :!: :!: Potrzebuje silnej motywacji,potrzebuję,żeby mna ktoś porządnie potrząsnął,bo inaczej znowu spadnę na samo dno :!: :!: :!:
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...ps-2622048.jpg
Samorodku :D ja też pomalutko zaczynam wyrastać z tych szaleństw świątecznych porządków :wink: :!: Mówisz,ze świat sie nie zawali....hmmm.... wierzę Ci :lol: :lol: :!: Zdjęłaś mi kamień zserca :wink: :lol: :!:
Doris :D ale piękną różę mi wkleiłaś-kocham te kwiaty :D
trzymam za Ciebie kciuki :!:
Szakalko :D ale masz całuśny avatarek :lol: :lol: :!: Dziekuje za życzenia :!:
Buttermilku :D ja też sie cieszę,ze kamyka nie ma,mam tylko nadzieję,ze lekarz sie nie pomylil :?: :!: Czekam na Ciebie z niecierpliwością :D :D :!:
Podstolinko :D nigdy nie zapominam o Tobie -to nic innego tylko brak czasu :!: :!: U nikogo nie pisze,staram sie tylko mniej więcej być na bieżąco z czytaniem.Jak wnusio sie czuje-wyzdrowiał wreszcie :?: :?: Ja też sprzątam na bieżąco,ale nie da sie tak utrzymac porządku przy Goldim -to istny żywioł :wink: :lol: :lol: :!:
Psotulko :D i wzajemnie :D :!:
Bikuś :D u nas wszystko w miarę w porządku.Zmartwiłam sie,bo przeczytałam u Ciebie,ze masz tatę w szpitalu :( :!: Negocjuję-wszystko będzie dobrze :) :!: :!:
Katsonku :D dziękuję za liścik-pisz do mnie,kiedy tylko poczujesz potrzebę :D :D :!: Mam nadzieję,ze Twoja mama i jej mąż wracają do zdrowia :!: :!: Wypoczywaj i korzystaj z uroków urlopu :D :!:
Dorotko :D musisz częściej bywać na forum,to wtedy u mnie wszystko jest w porządku :wink: :D :!: :!: Czas tak szybko leci,roboty tyle,ze całkiem z głowy wylecialo mi wysłanie tego o czym rozmawiałyśmy...aż miwstyd :oops: :roll: :!: Oj...muszę sie poprawić :!:
Hindi :D no z tym limitem to ostatnio różnie bywa -jak nie zapisuję kalorii,to tego nie kontroluję jak należy :cry: :oops: :!: :!:
Awi :D cieszę sie,ze zdrowo chudniesz -trzymaj tak dalej :D :!:
Usiaczku :D dziękuję :D :!:
ciesze sie ze u Ciebie znowu wszystko w porzadku :D
a sprzataniem swiatecznym sie tak nie przejmuj :D ja okien wogole nie bede myc, bo jest mroz i snieg jeszcze lezy :roll: zrobi sie pozniej,przeciez nie ucieknie :lol: :lol: :lol:
a walka z okrutnym jojem nierowna :evil: wiem cos o tym :lol:
pozdrowka :D :D
Lunka wlasnie mialam pytać o przesylke. W tym tygodniu juz tak nic nie zrobie ale po Swietach to dobrze by bylo zeby sie to u mnie znalazlo bo jak zacznie sie ogrodek to czasu bedzie zupelnie niewiele.
Przesylam pozdrowienia i nie pracuj juz tyle bo Świeta miną i bez tego . Zostaw sobie troche roboty na poswiąteczne gubienie kalorii. Pa pa caluski.
http://images28.fotosik.pl/178/22acfae08fa6dd8e.jpg
Lara z kolegami
Luneczko wpadam z wieczornym dobranoc :D
no i zyczyć Ci udanego wielkiego tygodnia.. :) postarajmy się być bardzo grzeczne a wtedy bez wyrzutów zjemy coś pysznego w swięta!! :D ja tak spróbuję.. :D
buziaczki
Witaj Lunko,
widzę że u Ciebie podobnie drętwo w diecie, kiepsko z samopoczuciem i walką.
Nakrzyczeć niestety nie mogę, upomnieć tez mi nie wypada po tym co ostatnio wyprawiałam. Ehhhhh... Czy żeby się móc odbić zawsze trzeba spadać na samo dno ? :cry: :cry: :cry:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/small/648s.jpg[/img]
Pozdrawiam i cieszę się ,że wszystko u Ciebie w porządku! Trzymam kciuki!
i ja się cieszę :P :P :P
a za okna zabieram się dopiero w srodę i czwartek ...nie znoszę brudnych na świeta
no chyba, ze znowu mnie połamie, bo caly weekend przekustykałam zgieta w pół cos mi w kregoslupie przeskoczylo :evil: na szczęście jest już Ok i tym razem pomógł Voltaren :P
milego dzionka :P h
Dzisiaj pól dnia spędziłam poza domem...na kontroli u lekarza :roll: :!: :!: Jak zawsze bardzo to przeżyłam...pół nocy nie spałam.Na szczęście jest wszystko w porządku - mam spokój....kolejna wizyta za rok :!: :!: Kolejny rok życia w spokoju...... :D :D :!:
Zmykam sprzątać :roll: :!:
http://i36.photobucket.com/albums/e1...ello/hello.gif
Lunko cieszę się ze ze zdrowiem u Ciebie ok :D
usmiecham się do Ciebie mocno :) miłego dnia!
Jolu lepiej ,ze waga sie tak waha niz by miala isc tylko w gore.Po Swietach napewno bedzie ci lepiej szlo.
Ja narazie zamiast schudnac to przytylam w ten urlop wiec humorek mam nie za bardzo :cry:
http://www.valentino.waw.pl/grafika/onas/1.gif
no i oto chodzi :P aby zdrówko nam dopisywalo, a z resztą w koncu sobie damy radę :P :P :P :P :P
Wpadam do Was...w biegu...tylko na moment,bo nie wiem,kiedy znowu znajdę czas,zeby zajrzeć na forum. :roll: :roll: :!:
Weszłam dzisiaj na wagę...i po co :evil: :!: :!: :?: :?: Od kilku godzin pętam sie po domu,nie mogąc sobie znależć miejsca i...popłakuję :cry: :cry: :!: Waga w górę i myślę :dobrze Ci tak idiotko :!: :!: MŻ nie dla mnie-jednak musze bardziej sie kontrolować-czuć nad sobą "bat" :!: :!: :!: Przeraziła mnie liczba na wyświetlaczu....85 kilo :cry: :cry: :cry: :!: :!: Jak cos natychmiast z tym nie zrobię,to wrócę do swojej wagi początkowej,spadnę na samo dno :!: :!: :!: Postaram sie znowu liczyć kalorie-na początku będzie 1000.Potem po świętach myślę zacząć dietę oczyszczajacą z toksyn-jest w marcowej "Super Linii",ale również u nas na dietce ,na pierwszej stronie.No i oczywiście w miarę możliwości ruch......Jeśli sie nie zmoblizuję,jeśli nie uda mi sie wrócić na dietkowe ścieżki....to czy jest sens ,zebym tutaj z Wami była :roll: :roll: :?: Czy jest dla mnie jeszcze chociaż kropla nadziei na wygraną ,na odbicie sie od dna :?: :?: :?: :?:
http://img91.imageshack.us/img91/9437/62eo2um7.jpg
Kropla nadziei
Budzę się nagle i widzę świat,
zupełnie w czarnych barwach.
To nie sen ani jawa,
to szara rzeczywistość.
Wszystko ponure,
bez życia.
A tu z nieba,
spada kropla nadziei.
Taka maleńka, drobniutka,
a dodaje ludziom tyle otuchy,
Że mogą iść dalej,
i malować świat na kolorowo...
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Jakie dno ,jakie dno :?: :?: :!: :!: :!: :!: O czym ty mowisz . :?: :!: Jestem przekonana ze to wszystko te Twoje stresy daly znac o sobie . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Tylko nie daj sie zwariowac ,pomalu skarbie . :roll: :roll: :roll: :roll: I przestan mi tu zaraz wymyslac ,ze nie ma sensu :!: :!: :!: :!: :!: . Sens jest zawsze i to nie tylko po to zeby chudnac i miec super figurke,ale rowniez po to zeby bardziej jeszcze nie bladzic :D :D :D :D :D . Mysle ,ze chwilowo tylko rozgoryczenie przez Ciebie przemawia i tak naprawde nie mialabys sumienia nas zostawic . :roll: :roll: :roll: :roll: A nade wszysto dlatego ,ze zostawiajac nas poszlabys na calosc z żarełkiem -czy nie mam racji :?: :?: :?: :?: :?: :?: Pomalutku Lunus -wszystko bedzie dobrze - :D :D :D :D Tylko spokoj nas uratuje . :roll: :roll: :roll: :roll: Trzymam piachy mocno za Ciebie i dietkowanie . :lol: :lol: :lol: :lol: A swoja droga to zaczelabym od sprawdzenia wagi czy napewno jest w dobrym stanie . :( :( :( :( :( :(
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze duzo usmiechu na Twoim kochanym pychu ,wiele cierpliwosci i znoszenia wszelkich przeciwnosci -tych dietkowych TYŻ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.valentino.waw.pl/grafika/kosze/15.jpg
Jolu kochana, ja też będę robić tę dietkę oczyszczającą, ale od 31 marca, zrobię wersję 20 dniową.
Jeśli zaczniesz przede mną, to będę bardzo mocno trzymać kciuki, żeby były u Ciebie piękne rezultaty :P
Kochanie, na dno na pewno nie spadniesz, my Ci nie pozwolimy!!! Jesteś wspaniałą kobietą, cudowną matką, więc proszę Cię nie pisz, że jesteś idiotką, bo przykro to czytać ...
Moja waga też skoczyła do góry, choć w sumie się staram, dużo ćwiczę a jednak +2 kg na liczniku :roll: :? nie bardzo rozumiem, dlaczego, ale znowu bardziej się pilnuję i wierzę, że wrócę do moich trzech piątek :wink:
I Ty kochanie też zrzucisz kilogramki, tylko się nie załamuj, obiecujesz?
Całuję mocno i pamiętaj, że wszystkie bardzo Ci gorąco kibicujemy! :)
http://img104.imageshack.us/img104/782/gb178ua.gif
Hello!
Ojejku Luneczko kochana-kto,jak kto ale TY się poddajesz
załamce przez taki pryszcz???? :lol:
Myślę, że wagę postawiłaś w innym miejscu i pokazuje co chce
jeżeli rzeczywiście nieco doszlo to trzeba... poprawić, jako i ja
stale poprawiam a w spodniach ciągle brak luzu.
A'propos dna- chyba widzialam w butelce po soczku marfefkowym
:-*********** i na Twoim buziaku uśmiech musi /!/
Luneczko
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę
Dobrych myśli, radosnego serca oraz pogodnego nieba!
http://images32.fotosik.pl/184/1c009a0195bdde66.gif
Jolu nie załamuj rąk, bo to nic nie da, a takie rozczulanie (przechodziłam to tysiąc razy..) bardziej zaszkodzi niz pomoze....
KOchana usiadź i przypomnij sobie to dietkowanie sprzed 3 lat.. jak Ci szło pieknie i jak sie odzywiałaś wtedy.. jaka miałas motywacje? no w ogóle przypomnij sobie emocje wtedy gdy tak pięknie schudłas ponad 20 kg!!! Jolu jestem z Tobą i gorąco CIę pozdrawiam :) nie daj sie kochana!! i nie pisz o dnie.. przytyłas - trudno.. walcz o siebie, ale nie wpadaj w rozpacz.. buziaczki
JOLU DZIEWCZYNY DOBRZE CI NAPISALY ,WIE NAPISZE TYLKO ,ZE MY CI ,NA TAKIE COS NAPEWNO NIE POZWOLIMY.PRPSZE ZAPOMNIEC O PODDANIU SIE :wink: :lol:
luna co ty wogole wypisujesz :D kazdy ma takie momenty i nie WOLNO sie poddawac :D mi tez latwiej sie trzymac konkretnej dietki, musze poszukac ta oczyszczajaca, moze tez mi sie nada :lol:
GLOWA DO GORY :D :D :D :D :D
Lunka!!!
Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.
tęsknię
Jestem.....chociaż miałam chęć uciec i schować sie w mysiej dziurze :oops: :oops: :oops: :!: :!:
Miałam chęć...ale nie zrobiłam tego,bo zdaje sobie sprawę,że w tej chwili bez Was poległabym całkiem,zatraciłabym sie w jedzeniu :!: :!: :!: Wczoraj wypłakałam wiele łez.. pół dnia byłam sama w domu,mogłam więc sobie na to pozwolić nie martwiąc bliskich :cry: :!: Miałam czas,by zastanowić sie nad tym co robię,co chcę zrobić..Bardzo pomogła mi rozmowa z Rewolucją -takiego Przyjaciela życzę każdej z Was :!: :!: :!: Nie pogłaskała mnie po główce ,nie pocieszała i BARDZO DOBRZE :!: :!: :!: Sylwio dziękuję :!: :!: :!: To co mi powiedziałaś dało mi do myślenia -teraz wiem,że dam radę,wierzę w to ...WIERZĘ :!: :!: :!: Zrobię wszystko co w mojej mocy,żeby odbić się od tego dna raz na zawsze,zeby nie fundować mojemu organizmowi takich huśtawek jak do tej pory :!: :!: Nie będę wiecej sie krzywdzić :!: :!: :!:
Wczoraj wieczorem wyciagłam zeszyt,zapisałam co zjadłam-było 1004 kalorie...nie bedę ściemniać,ze nie byłam głodnoa,ale wytrwałam :!: :!: Ruch to umycie 3 okien i wypucowanie łazienki.Dzisiaj zień zaczęłam od 2 szklanek wody z cytryną.Przede mną sniadanko -sałatka meksykańska z tuńczyka 180 gram plus 2 Wasy ligt-w sumie 272 kalorie.Na popołudnie zaplanowałam rower i nie ma zmiłuj się -musze na to znależć czas :!: :!: :!: Przed nami święta-wytrwam-nie bedzie obżarstwa :!: :!:
http://www.stalwit.nazwa.pl/flowerso.../mieszany5.jpg
Lunka buziaki, trzymaj się. Jestem z Tobą.
http://kartki.onet.pl/_i/d/scenka1_d.jpg
Niech z okazji Wielkiej Nocy
Radość, Pokój w życie wkroczy
Szczęścia, zdrowia i dostatku-
W inwestycjach żadnych spadków!
Alleluja!
Grażyna
pascha z chudego twarogu :?:
Lunko :P kochana :P :P :P
na pewno w koncu zaskoczysz ...może własnie teraz bedzie ten czas :P
jesli nie teraz to po świetch ..nie mam zadnych watpliwosci, ze wezmiesz sie w garść :P
trzymam mocno kciuki i...nie daj się w świeta :?
ja mam zamiar byc dzielna i na Ciebie tez liczę
:P
Udanych i radosnych Świat Wielkanocnych :P :P :P
Duzo slonka , spacerków i miłych chwil w gronie najbliższych :P :P :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...gs-1434106.jpg
buziaki :P h
Lunko i dobrze, że popłakałaś ...to pomaga ...
Ale teraz już musisz wziąć się w garść ...Wiem, że łatwo nie jest...Sama ostatnio straciłam motywację po raz kolejny ...
Waga przekroczyła 80 i nie możesz pozowlić sobie na więcej kilogramów ...Po prostu nie możesz ... Koniec...
Zbliżają się święta ale to nie oznacza., że mamy się nażreć ... można z umiarem ...
Nie przechodź na drastyczne diety proszę ...ogranicz jedynie słodkie i to co cię gubi ...
Jestem z Tobą :-)
**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*_______@_______*
_*_______________*
___*_____v_____*
_____**_____**
_______*****_______
Kurczaczków Zielonych
Baranków Czerwonych
Bazi Różowych
Pisanek Kolorowych
Dyngusa Tęczowego
I Wszystkiego Dobrego,
życzy misiala
Dzwon wesoło się rozlega
Pieśń potężna Świat obiega
Oby serce też zostało
napełnione dzisiaj chwałą
i tętniącym życiem wiosny
w Zmartwychwstania dzień radosny
http://x.garnek.pl/ga6481/fe21c87c9a...a3/1172488.jpg
Jolu, bardzo gorąco życzę Ci, abyś znalazła swoją dietkową drogę ...
Nie daj się! musisz powalczyć o siebie!
Wierzę, że w końcu odbijesz się dna! :P :P
... dlatego ...
W dniu wielkiej nocy,
życzę Ci mocy,
zero zmęczenia,
dużo natchnienia,
serca szczerego,
domu ciepłego,
niech świeża będzie Twoja pisanka
i radosnego Co dzień poranka!
http://przewodnik.onet.pl/_i/reporta.../wielkanoc.jpg
http://www.iilo.pl/images/stuff/wielkanoc2006.jpg
Jolu zdrowych, radosnych i rodzinnych świąt życzę :)
http://kartki.net.pl/kartki/3/81.jpg
Kiedy Wielka Noc nastanie
życzęCi na Zmartwychwstanie
dużo szczęścia i radości,
które niechaj zawsze gości
w dobrym sercu, w jasnej duszy
i niechaj wszystkie żale zagłuszy.
Życzę Wam Wszystkim-
Wiary że dobro zawsze zwycięża,
Pokoju serca,którego nikt nie jest
wstanie odebrać
i nadziei jak kotwicy mocnej!
Wesołego ALLELUJA :lol: :lol: :lol: :!:
http://kartki.onet.pl/_i/d/kurczak_zajac_d.jpg
:D :D :D Serdeczne zyczenia z okazji zblizajacych sie Swiat Wielkanocnych -zdrowia ,radosci,pomyslnosci "smacznego Jajeczka" i mokrego dyngusa.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/660.jpg[/img]
Z świątecznego korzystam zwyczaju,
By przesłać życzeń tyle, ile kwiecia w maju
I życzyć wam naprawdę z całą serdecznością
By święta napełniły wam duszę radością.
Czegóż jeszcze Wam życzę? Zdrowia i dostatku!
Szóstki w Totka, a także ogromnego spadku!
Siedmiomilowych butów i czapki niewidki, Spełniającej życzenia małej złotej rybki
Kury ze złotym jajem, Lampy Aladyna, Sezamu Ali Baby i szczodrego dżina,
Niebieskich koralików, zwierciadeł magicznych,
Dywanów latających i talentów licznych.
Samych miłych perspektyw, uwag błyskotliwych,
Wielu ludzi przyjaznych, niewielu nieżyczliwych. Masy sukcesów małych, wielkich, gigantycznych, Poklasku i uznania i awansów licznych.
Mieszkania w Nowym Jorku, willi w Kopenhadze, Przytulnej garsoniery gdzieś tam w Czeskiej Pradze, Rezydencji we Włoszech, w Alpach małej chatki,
A w południowych Indiach plantacji herbatki.
Super rancho w Meksyku, pałacu w Pekinie
I innego schronienia w wybranej krainie.
Rejsu dookoła świata, gdzieś w nieznane wypraw,
Ekscytujących doznań, smaku nowych przypraw. Może nagrody Nobla w jakiejś kategorii,
I życia w stanie choćby lekkiej euforii.
Do tego wiele zdrowia, kondycji, miłości,
Dużo radości z życia i wiecznej młodości
Buziaki!!!![/color]
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/1803.JPG[/img]
Zapraszam do akcji
CHUDNIEMY PRZEZ ŚWIĘTA
Zapraszam do akcji
CHUDNIEMY PRZEZ ŚWIĘTA