-
Rewolucjo :D w mojej diecie nie bedzie rewolucji przez małe "r" ,a ta przez duże "R" ma zawsze miejsce nie tylko w mojej diecie,ale i w serduszku :D :D :!:
Hindi :D to fajnie,ze tak samo dietkujesz -wiesz,okres szaleństw mam za sobą..."wyrosłam" z tego :wink: :D :!:
Westalko :D moja też czeka w zamknieciu i nie wiem jeszcze czy zważę sie tego 1 marca...jakos nie mam ochoty :roll: :? :!:
Sylwia dziekuje za komplementy odnośnie fotek -waga nadal zamknieta :D :!: :!:
Kasiu :D u mniej okej i dzielnie sobie dietkuję :D :!:
Jeni :D fotki wysłałam,ale...podwójnie,bo zapomniałam,ze maja być duze :roll: :!:
Bike :D fotki juz wysłane...troche to trwało,ale musiałam je pozmniejszać.wysyłam,wysyłam i końca nie widac,a tu jeszcze kilka osob czeka w kolejce :roll: :wink: :!:
Buttermilk :D jak widac plany sa prościutkie,a zasada tylko jedna -zdrowo i bezpiecznie dojsc do celu :D :!: :!:
Misialko :D Złote Tarasy wygladaja super :D :!: Tylko...mozna sie tam pogubić :wink: :!: moje plany sa prosciutkie -poczytaj na wcześniejszej srtronce :D :!:
Agentko :D ciesze sie,ze wrócilas do nas ,do ćwiczeń i na dietkę :D :!: A może masz jakieś swoje nowe fotki :D :?:
Agnimi :D fotki odebrałam i podesłalam Ci te z tarasów na nowy adres :D :!:
Kasiukasz :D było fantastycznie :D :!: Wierzę,ze tym razem spotkamy sie w Katowicach :D :!: :!:
Buziaki :D :!:
-
LUNKO WPADŁAM Z POZDROWIENIAMI A WIĘC POZDRAWIAM :D
-
luna twoje zalozenia sa bardzo zdrowe,ja tez trzymam sie takich :D postanowilam nie jesc slodyczy przez caly post....ciekawe czy mi sie uda :D
buziaczki :D
-
Luneczko- założenia bardzo podobne do moich, tylko ja mniej ćwicze a więcej chodze, na pewno schudniemy zgodnie z tymi przykazaniami!
-
Luneczko, ja też uważam, że najlepsza jest dieta bez szaleństw :wink: dobrze zbilansowana z zachowaniem zasad zdrowego żywienia, dlatego zawsze byłam, jestem i będę zagorzałą przeciwniczką wszelakich diet typu kopenhaska, kapuściana i Bóg wie jeszcze tylko jaka :lol: :lol:
Wystarczy przecież przestrzegać tylko kilku prostych zasad a kilogramki będą od nas uciekać, gdzie pieprz rośnie! :lol: :lol: :lol:
Mądra dietka+dużo ruchu=ładna i zgrabna sylwetka :P
Celowo piszę 'zgrabna' a nie szczupła, bo to według mnie wcale nie są synonimy.
Wcale nie trzeba być szczuplakiem, żeby być zgrabnym :D
Nieważne, ile czasu zajmie Ci dietka, ważne, żeby była zdrowa :P
Zgadzam się z Tobą w 100 % :lol: :lol:
Buziaczki Luneczko :D
-
Złote Tarasy :D
http://i9.tinypic.com/2hozite.jpg
Alexiso :D pozdrawiam i trzymam kciuki za Ciebie :D :!:
Misialko :D czas eksperymentow minął -musimy mysleć nie tyle o szczupłej sylwetce ile o zdrowiu :D Trzymam kciuki za slodycze,a raczej za ich brak :D :!:
Westalko :D mam taką nadzieje,ze schudniemy :D :!:
Kasiu :D czyli dobrze sobie ulożyłam swoje dietkowanie ,tak :D :?: Szczuplakiem to na pewno nigdy nie bede,ale faktycznie...moze zgrabna bede,chociaz odrobinkę :roll: :?: Teraz tylko trzymac sie zalożeń,a wszystko bedzie dobrze :D :!:
http://i19.tinypic.com/2rwriu8.jpg
-
Luneczko, jak najbardziej TAK! ułożyłaś sobie wszystko świetnie, tylko pamiętaj o białeczku, chociaż te 70-80 g dziennie :wink: :wink:
Jak pięknie Złote Tarasy wychodzą na Twoich zdjęciach :P :P i pomyśleć, że mam to prawie pod nosem a jeszcze nie byłam :lol: :lol: :lol:
Miłego wieczorku Joluś :P
-
Kasiu :D bardzo staram sie ,zeby bylo jak należy z tym białkiem :!: :!: P.wlasnie wyslalam Ci fotki - z Tarasów też :D :D :!:
-
luneczko-z uwagą i zaciekawieniem przeczytałam o Twoim dietkowaniu. I wcale nie przeraziła mnie długośc postu hihi;) Uwazam ze bardzo madra decyzja-powoli i zdrowo!!!Ja tez coraz bardziej widze to po sobie,ze mądrzeję w tym względzie...pomijając kosmetyczne przykrości zwiazane z jojo a potem zapewne kolejnym odchudzaniem zapominamy o najwazniejszym-o naszym organizmie i zdrowiu!!! dlatego mysle,ze tak wazne jest madre podejscie do dietki by sie w zadne bagienko nie wplątac potem...
co do piramidki zywieniowej-u mnie 2 rzeczy sie tylko nie zgadzaja-ruchu bardzo malo mam-nawet zwyklych spacerow-choc i tak staram sie wszedzie na piechotke dreptac, i jem dosc duzo mlecznych produktów...poza tym widze,ze dobrze mi idzie:)
zycze zatem wytrwalosci w dążeniu do celu! i dziekuje za madre przemyslenia-sama z nich tez skorzystam!!!
-
Agggniecho :D Tobie tez życze duzo wytrwałości i mądrych decyzji :D :!: Co do piramidki to u mnie jest tylko za duzo nabiału -bardzo lubie jogurty i wszelkie sery :roll: :!: Pamietaj -odchudzajmy sie madrze,bez szkody dla zdrowia :D :!:
