Do biegu, gotowi, start :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jolu, pozdrawiam cieplutko i życzę sukcesu :D :D :D
http://www.villa-eden.com/parma/facts_figures.jpg
Wersja do druku
Do biegu, gotowi, start :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jolu, pozdrawiam cieplutko i życzę sukcesu :D :D :D
http://www.villa-eden.com/parma/facts_figures.jpg
Witam wtorkowo. Zimno ja h......... ale odczekam do 12 i wybieram sie z Weronisia na ogrodek. Ania karczuje swoja nowa dzialke, mam nadzieje że spali tam troche kalorii.JA TEZ POSTARAM SIE COS SPALIĆ BO PRZECIEZ NIE MOGE BYC GORSZA.
Przesylam pozdrowienia.
http://images20.fotosik.pl/281/2aa4bc15483c2930.jpg
1 maj-start "Chudnij z nami `07" :D :!: :!: :!:
Dzisiaj początek konkursu....jakto bedzie..czy dam razem...czy wytrzymam :?: :?: Mam nadzieję,że tak -czuje w sobie siłę,czuję mobilizację...oby tak było aż do końca ,do osiagniecia celu :D :!: :!:Weszłam dzisiaj raniutko na wagę mając nadzieję,ze cos drgnęlo po wczorajszym dniu,ale gdzież tam...nic a nic :roll: :cry: :!: Nie będę wazyć sie codziennie,bo chyba oszaleje -następne ważenie za tydzien :!: :!:
http://www.puzel.pl/repository/produ...000/200207.jpg
Dorotko :D u nas też strasznie zimno,nawet był przymrozek :evil: :!: Ja moze wybioręsie na spacer,ale jak sie ociepli,bo nie będę ryzykować chorobska :roll: :!:
Kasiu :D -wystartowałam i dziekuję za wsparcie :!:
Madziu :D dziękuje -zaczynam wierzyc,ze z Wami uda mi sie dobrnąc docelu i schudnąc chociaz to minimum 3 kilo :D :!:
Anikasku :D dziekuje słonko :D :!:
Bogda :D cieszę sie,ze spotkanko Ci się udało :D :!: :!: Moze jeszcze znajdziecie kogoś zokolicy na forum :?: Fajne są takie spotkania :D :!: Szkoda,że mieszkasz jak dla mnie...na końcu świata :wink: :lol: :!:
Kokardo :D dziekuję za wsparcie :!:
Muniko :D nie daj sie i pokaż męzowi na co sie stać :!: Pokaż mu,ze potrafisz sie zmobilizować i schudniesz :!: :!: Trzymam kciuki :!:
Jupimorku :D cieszę sie,ze udało nam sie chociaz chwilke porozmawiać :!: :!: Cieszę sie,ze udało mi sie namowic Cie do powrotu :D :!: Walcz :D :!:
No to się zaczęło :D
Powodzenia życzę :D
Trzymam kciuki :D
Na pewno dasz radę, a waga na pewno się ocknie i jak się ruszy to nie będziesz w stanie jej zatrzymać. A ogórkami się nie przejmuj - przecież to też sama woda :D
Miłego dnia
Witaj Jolu!
Dziekuje za odwiedzanie mojego watku i slowa wsparcia. Zawsze to mi pomaga, zwlaszcza ze po ostatnich wynikach badan sie z lekka podlamalam.
Chyba potrzebujemy cudu, bo nadziei to juz zostalo tyci tyci...
Dietkowo staram sie trzymac w miare niskokalorycznie choc nie mam czasu na podliczanie kcal, ale tlusto nie jem (słodyczy wcale, choć ostatnio zkradły się lody ;)) a i ilosciowo staram sie by bylo ok.
Basenik nadal w planach 2x w tygodniu (z malymi przerwami na @)
A wiec chyba nie jest zle zwlaszcza ze teraz po @ waga pokazuje 0,4 kg mniejniz 2 tyg temu. Ale suwaczka nie ruszam bo przy lekach takie wahniecia to standrd - organizm trzyma wode jak gabka i czuje sie czesto napuchnieta.
Zdecydowalam sie kupic dietke ukladana przez dietetyka na najblizszy miesiac - moze jak zaplace to sie bede bardziej pilnowac bo mi bedzie szkoda wydanych pieniazkow zeby to tak po prostu zmarnowac - zastrzezenie mialam takie ze ma byc to dieta dla zapracowanych, bo koniec semestru zawsze jest dla mnie najciezszy.
Trzymam kciki za konkurs SL, na pewno się uda osiagnac sukces :)
Buziaki i udanego wypoczynku
jejku,trzymam kciuki,napewno ci sie uda,przecież wiesz ,że głową się odchudzamy,a nie gębusią. :D :roll: :D
lunka,zycze powodzenia w akcji,napewno ci sie uda,a ja bede brala z ciebie przyklad :D :D ja tez postanowilam nie wazyc sie codziennie,ciekawe czy mi sie to uda :D milego dnia :D
Własnie wróciłam ze spaceru -krótko było,bo tylko godzinę,ale pomimo słońca jest wietrznie i zimno :roll: :evil: :!: Jeszcze godzinka pedałowaniai ruch bedzie zaliczony wg. planu :D :D Kalorii na razie nie za wiele - 584,ale jakoś ciężko mi dzisiaj idzie jedzenie i trudno bedzie dobić do 1000
http://www.countrysideinfo.co.uk/for...ododendron.jpg
Ej
no tak się nie będziemy bawić :evil: tysiączek ma być okrągły, żadne tam 584 kcal :evil: wiesz,że ja w ogóle nie jestem zwolenniczka 1000 kcal, a juz schodzenia ponizej ........
Mam nadzieję,że cos jeszcze jadłaś dzisiaj :roll:
U mnie ważenia też będą 1x w tygodniu - czyli w najbliższą niedzielę :roll:
MIłego wieczorku :D
***
Grażyna
Lunka gratuluję, coś mi się zdaje , że poradzisz sobie z tymi 3 kg do wesela.
Bardzo mocno tego Tobie życze :lol: :lol:
Grażynko Tobie też będę kibicować :lol:
Przesyłam buziaczki :!: