-
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Moja banicja się skończyła,ale na jak długo,to nie wiem!!!!!Stronka na mnie się uwzięła i będzie się chyba włączać co...2 dni!!!!Jeśli mnie któregoś dnia nie będzie to wlaśnie z powodu awarii,a nie dezercji:wink: :D :!:
Tak jak obiecałam Stelluni i Agemci wracam do pisania relacji z tego co jem każdego dnia.
Dzisiaj było:
:arrow: serek Figura" 80 gram,grahamka mała 50 gr.,jablko 75 gr. i herbatka owocowa -261 kal.
:arrow: h.czerwona,surowa marchewka,jablko 50 gr. -77 kal.
:arrow: warzywa na patelnię (mieszanka z ziemniakami) -216 kal.
:arrow: 1 kromeczka chleba ze słonecznikiem+ 2 plasterki batonu z kurczaka, h.z cytryną -179 kal.
:arrow: salatka "sternika" rybna 150 gr. puszka,2 x wasa ,h.czerwona - 221 kal.Tutaj uwaga:piszę wasa,bo tak krócej,ale jem inny chrupki chlebek z Geanta,mniej kaloryczny.
RAZEM: 954 kalorie + spacer 45 min.+ 140 brzuszków+ 45 min. rowerek.
-
Kochane teraz muszę odejść od kompa,ale jeszcze tu wrócę za pół godzinki!!!Oczywiście jak się stronka otworzy!!!
-
Strona się otworzyła ,więc jeszcze sobie popiszę i pobiegam po waszych wąteczkach :lol: :lol: :lol:
Chciałam Wam napisać coś co do tej pory trzymałam w tajemnicy!A dla czego to...naprawdę nie wiem!Dziewczyny na pewno niejedna z Was czyta "Super Linię".Wiecie więc o konkursie "Chudnij z nami".no więc...zglosilam się do niego.Lekarka po zważeniu podbiła mi kupon,dołaczyłam fotkę i.....stchórzyłam.Jednak moja córka wysłała to zgłoszenie za mnie,z czego teraz jestem zadowolona,bo ten konkurs dodatkowo mnie motywuje.Kończy się ostatniego czerwca.Od poczatku jego trwania zrzuciłam 13.5 kilo.Co o tym myślicie???
http://www.hepi.pl/fotkabiz/kartki/motyle3/500/11.jpg
-
No cóż Luno.....ja myslę, że należą Ci się gratulacje za odwagę :lol: :lol: :lol: Brawo, brawo....myslę również ze każdy środek jest dobry jeżeli prowadzi do zamierzonego celu....
:lol: :lol: :lol: http://www.ekartka.pl/kartki/7/7.jpg :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam cieplutko
-
WITAJ LUNKO
pytasz co o tym myślę, więc Ci napiszę.
Zaimponowałaś mi odwagą.Mam nadzieję,że wygrasz ten konkurs.
Trzymaj więc tak jak dotychczas.
Pozdrawiam Cię, życzę miłych snów. Ania
-
Czy jestem odważna?????Raczej nie.....Zrobiłam to nie dla nagród,ale,żeby mieć dodatkową mobilizację i myślę,że ten cel osiągnęłam,więc jestem zadowolona :lol: :!:
O wygranej nawet nie myślę,bo pamiętam z poprzednich edycji konkursu,że rekordziści chudli w te 3 m-ce ponad 20 kilo!!!!Będę miała jednak satysfakcję,jeśli dotrwam do końca z niezłym rezultatem :!:
-
Luna ale podgonilas :)
gratuluje TAKIEJ motywacji i odwagi. Bardzo jestes dzielna no i gonie Cie :)
Berek :)
-
Luna ja trzymam kciuki. Myślę, że jak nie wygrasz, to przynajmniej w pierwszej trójce będziesz na pewno.
-
Luna dla mnie już jesteś zwycięzcą :)
tyle kilogramów mniej to jest nagroda najwspanialsza :) a czerwiec jeszcze przecież trwa... :)
będę czekała na te foteczki z końca czerwca :) i z całego serduszka życzę Ci wygranej :)
a jak dojdziesz do celu, koniecznie opisz swoje zmagania do tego działu "tak było/tak jest" - dzięki temu na pewno pomożesz wielu osobom.. tak jak np. mi tutaj na forum :)
imponujesz mi bardzo :)
pozdrawiam :D
-
Luna ,naprawde powinnas byc z siebie dumna.A te 13,5 kg to jest super wynik,a do konca czerwca bedzie jeszcze wiecej!Rok temu mieli 200 nagrod,a do konca nie dotrwało nawet tyle osob,wiec na pewno dostaniejsz nagrode.Oczywiscie to nie jest najwazniejsze,ale jaka to frajda :) :D
