-
Od dzisiaj jestem dietkowo grzeczna-bardzo grzeczna :D :!: :!: Zakupki dietkowe zrobione,zapasy warzywek i owoców uzupełnione-bierzemy sie wiec do roboty :!: :!: :!: Oto w wielkim skrócie mój plan na najbliższe 2 miesiące.Dieta w granicach 1000 -1200 kalorii, oprócz niedzieli codziennie rowerek i ćwiczenia,płyny minimum 2 litry,pieczywo 1-2 razy w tygodniu,słodycze--raz w tygodniu.Może wam sie to nie spodobac,ale ja sobie nie bedę wszystkiego odmawiać,wolę czasami zjeśc jakiś smakołyk,niż po diecie rzucić sie na to co bylo zakazane :!: Ogólny cel jak na suwaczku,cel do końca sierpnia to 70 kg.Trzymajcie kciuki i mobilizujcie mnie tak jak zawsze to robicie :D :D :!:
-
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Wczorajszy dzień miałam bardzo udany -pojechałam na spotkanie do Psotulki :D :D :D :!: Długo sie wahałam,ale w końcu mój mąż mówi -jedź i rozerwij sie ,zrelaksuj :D :!: To samo usłyszałam od naszej Podstolinki,ktora gorąco namawiała mnie do wyjazdu :D :!: Mieli racje -odpoczęłam ...przede wszystkim psychicznie,myslę też ,że złapałam kolejny wiatr w żagle jeśli chodzi o dietkę :D :!: :!: Wspaniale było znowu spotkać sie z dziewczynami i poznać nowe osoby-Pantanala,Doris i Qqłkę :D :!: Nasza Psotka i jej mąż Roman są bardzo ciepli i gościnni :D :!: :!: Uraczyli nas przepysznymi prażonkami i innymi smakołykami :D :!: Dzieki Agnimi,która podwiozkla mnie pod sam dom,mogłam dłużej posiedziec w Babicach :D :!: Szkoda tylko,że czas tak szybko minął i brakowało go,zeby dluzej porozmawiac z każdą z forumek :roll: :!: :!:
Pantanal,Gayga,Najmaluch,Asia,Psotulka,ja i Doris :D
http://i15.tinypic.com/4pp0qag.jpg
Pantanal,Doris,Roman,Psotulka i Gayga :D
http://i13.tinypic.com/4v6pgcn.jpg
Doris i nasza wspaniała gospodyni Psotulka :D
http://i8.tinypic.com/5yhc9sj.jpg
Pantanal i Qqułka :D
http://i19.tinypic.com/6891efq.jpg
Od góry:Gayga,Pantanal,Agnimi,ja,Doris,Dorfa,Asia,Ps otulka i Najmaluch :D
http://i8.tinypic.com/53ikodi.jpg
[I tak sie trudno rozstać... :roll:
http://i14.tinypic.com/4knayk1.jpg
-
Pozdrowienia rowniez z wiatrem w żaglach przesyla Dorota.
Jeszcze raz u Ciebie daję link do zdjeć ze spotkania, bo tu duzo odwiedzajacych.
http://dorfa.fotosik.pl/albumy/219388.html
http://images28.fotosik.pl/12/7e89e9766597a29f.jpg
-
Jolu, to cudownie, że się zrelaksowałaś i odpoczęłaś, bardzo dobrze, że mąż Cię namówił :wink: :P :P :P :P
Co do Twoich zamierzeń dietkowych, to mnie się akurat bardzo podoba to, że nie będziesz wszystkiego sobie odmawiać i czasami zjesz jakiś smakołyk - bardzo dobre i zdrowe podejście :wink: :D :D :D
Trzymam kochanie kciuki! :P :P :P :P :P
-
:) CIESZE SIE ,ZE BYLAS :) TAKIE SPOTKANIA RELAKSUJA :D BYLO CUDOWNIE :!: DZIEKI ZA ZDJECIA :D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
PS. SZUKAM FUNDACJI :!: MOZE COS Z TEGO BEDZIE :D
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...SC_0044m_b.jpg
-
Jolu, przyjemnego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P :P
Pozdrawiam bardzo cieplutko :P
http://blog.onet.pl/_d/sz/1223094/kopia_watermelon.jpg
-
Pozdrawiam. Fajne spotkanie, miło poznac osoby których zmagania z nadmiarem kilosków sledzi się na forum. Jeszcze raz gorąco pozdrawiam.
Gra
-
http://eu2.inmagine.com/img/liquidli.../ll0603152.jpg
Joluś, cieszę się ogromnie, że jednak wyrwałaś się na to spotkanie :D potrzebne Ci było takie wyluzowanie, taki zastrzyk pozytywnej energii i z pewnością pomoże Ci w różnych codziennościowych sprawach :)
buziaki wysyłam dla całej Twojej rodzinki :D
-
Jolu, jestes wspaniala, dziekuje za sliczny wierszyk (mocno sie wzruszylam)
Piesek jest wspanialy :lol: :lol: :lol:
Dziewczyny sa wspaniale, a Rewolucja kochana, ze Go przywiozla :lol: :lol:
Jola, ja w ubieglym roku tez sobie lepiej radzilam z dietka :roll: teraz bardzo ciezko mi sie zabrac, ale musze zaczac liczyc kalorie :lol: :lol: , wtedy nie bedzie dojadania :roll:
Pozdrawiam cieplutko i ciesze sie, ze bylas u Psotulki :lol: :lol:
-
Lunko pozdrawiam Cie serdecznie.
Mam nadzieje, ze wszystko sie uklada dobrze.
Trzymam kciuki:)
PS. Zazdroszcze Wam tego spotkania :)
