czy jest tu ktoś z Sosnowca lub okolicy?

Gosza pozdrowionka dla Ciebie przesylam :) :) :)

Hey Goszu kochana!!!
Jak minął dzień? Mam nadzieję, że w porządku!
Pozdrawiam Cię serdecznie, słodkich snów życzę i bajecznego poranka!

Witam!!!!
Chyba nie jest dobrze :( Coraz częściej się łapię na tym,że muszę coś zjeść wieczorem. Zwłaszca wtedy kiedy przed snem zrobię sobie drzemkę. I niestety jest to 100-200 kal, czasami mniej-ale cóż to za pocieszenie :(
Nie umiem sobie poradzić. W ciągu dnia jest super, śniadania i obiad w normie, kolacja również. Chciaż ostatnio z trudem przychodzi mi zapisywanie tego co zjadłam. Pomimo, tego, że mam elektroniczna wagę. Chciaż to pozwala mi trzymać w ryzach wogóle posiłki :lol:
Co tu dużo mówić, 3 tydzień waga stoi :cry: Powoli zaczynam tracić energię.

Teraz do Was kochane kilka słów :D


Jola mam nadzieję,że niedługo dane nam będzie znowu porozmawiać:) Bardzo mi tego brakuje :!:

Amy, nie wiesz jak bardzo Twój optymizm i pamięć o mnie mi pomaga. To tak jakby ktoś w wędrówce po górach ciągnął za rękę, żeby mozna było iść dalej gdy siły brakuje. Dziękuję :D :!:

Kath, dzieki za rowerek. To chyba miała być mobilizacja do ćwiczeń :wink: Zaraz lecę zobaczyć co u Ciebie :wink:

Stella ,dzięki za pamięć :D Mam nadzieję,że SB ci służy. Zaraz zreszta idę sprawdzić :wink:

Agema4, dzieki za cmokasy. Fajna babka z Ciebie :wink:

Bella115, jasne ,ze będę do Ciebie zaglądać. Kurcze muszę chyba pożyczyc tej Twojej energii :wink:

Agniecha, czyli CZY :wink: nie wybaczę sobie,że przegapiłam Twój wpis. Nawet nie wiesz jak się cieszę,że może będziesz mnie tu częściej odwiedzać (taką mam przynajmniej nadzieję :wink: ). Dobrze by było,żebyś nawzajem się pilnowały :wink: Bo ja coś ostatnio nie mogę ze sobą wytrzymać. Tak to już jest z tym jedzeniem, że się cały czas trzeba pilnować. Musimy znaleźć jakąś motywację :D
Dalej nie mogę pojąć czemu ten Twój suwaczek nie wyszedł :? Musimy pobróbować z innej stronki.

OOptymistka, a co u Ciebie :?: :?: Jestem ciekawa jak tam motywacja :?: :D

Trochę smutno mi,że Dorcia mnie już nie dowiedza. No i,że znikł jedyny Pan w tym gronie. Mili Państwo czekam :!:

Czy ktoś tu mówi o Sosnowcu :?: :D Witam wszystkich z i spoza tego pięknego miasta :P ja jestem prawie z serca Sosnowca, a dokładniej z Sielca :D porzadne odchudzanko zaczęłam od niedawna i mam nadzieje, że tym razem dotrwam do końca :wink:

Witaj Gosza.
Przykro, ze Twoja waga buntuje się już trzeci tydzień. No ale w końcu musi kiedyś ruszyć w dół. Musisz uzbroić się w cierpliwość. No i życzę Ci wytrwałości w powstrzymywaniu się od tego podjadania wieczornego. Spróbuj jednak stawić temu czoła, a może znów waga szybciutko ruszy w dół.
Pozdrawiam.

Kati85, cieszę się,że nas znalazłaś :D Grono śląsko-zagłebiowskie się powiększa. Zapraszam

Gosia dziękuję Ci za miłe słówka. Chyba sobie je wezmę do serca :D

Dzięki Gosza za przyjęcie :D na pewno bede tu często wpadac :wink:

WItaj Gosiu :)

no w końcu odkryłam gdzie się ukrywasz 8) w Sosnowcu!! :)
Gosiu czy ja słyszę o jakich upadeczkach.. zwątpieniach... o nie nie nie! Słonko trzymaj się dzielnie i nie załamuj przestojem wagi! choć wiem, ze to trudne, bo tu jesteśmy dzielne, a tu waga stoi... :roll: najłatwiej wtedy się pocieszyć... :oops: ale nie! musisz przetrwać ten moment....... a waga na pewno niedługo ruszy z kopyta w dół!

Tyle kg straconych za Tobą wow!!!!!!!!! :) super :)
naprawdę wynik IMPONUJĄCY :shock: :D

Gosiu zyczę Ci miłego dnia :) pozdrawiam gorąco :)

Witajcie dziewczyny i Miły Panie :D

W srode znowu byłam na jodze, i w zwiazku z moimi urodzinami zafundowałam sobie masaż antycelulitowy ( jedyne 30 zł, a jak przyjemność ) i o dziwo są efekty skóra jest ładniejsza żywsza i mniej cellulitu :lol:
Dzis tez miałam iśc na masaż, ale dostałam prezent o fizjologii i dopiero za tydzień.
Waga uparcie stoi, ale spodnie "szlatują" :D co tez jest miłe

Gosiu bedzie dobrze, co z naszym spotkaniem ? Kiedy ? Gdzie? :D

Klub grubasków na Ciasnej ruszy dopiero od września - wakacje, ale już zapraszam teraz.
Wprawdzie nie organizuje go już zostałam cudownie uleczona :D , ale bedę uczestniczką.
Czy któraś z Was wie, kto organizuje Progesteron w S-cu w październiku ? Szukam namiarów chciałabym popracowac jako wolentariusz.

Weekend przed nami życze Wam miłego, sympatycznego, zdrowego, niskokalorycznego, aktywnego

Do zobaczenia w pn, jeśli będę miała w pracy luz i będe mogła Was odwiedzić

Aqua aerobic jest w Nemo w DG
dojazd z Katowic - łatwy, szybki. Samochodzik to wiadomo, autobusik ze Skargi spod EMPIKu, przewóz D za jedyne 1,80 też spod EMPIKu
w śr o 21 w czw o 19 potwierdz sobie jesli jesteś zainteresowana tel.266-71-16,
501-401-562

Buziaczki

Monika

Anikaswzięłam sobie Twoje rady do serca, no i mile się wczoraj zaskoczyłam. Wieczorem nie chciało mi sie jeść. Nawet o skubnięciu czegoś nie pomyślałam :D
Dziękuję Ci za motywację:!: :D

Monikajak miło mi Cię widzieć :D Pamiętam o Tobie :!: Przede wszystkim: STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT STO LAT :D :D :D :D :!: :!: :!: :!:
DZIEKUJĘ CI ZA informacje. Z wagą u mnie też jest na bakier, a więc jedziemy na tym samym wózku :wink:


Poza tym to ten mój przestój wagowy ma swoje uzasadnienie. Tak popatrzyłąm sobie wstecz na swój jadłopspis i odkryłam,że wazne były dla mnie tylko kalorie. Okzało się,że pojawiły mi się weglowodany, pieczywo , co prawda nie jasne, ale nie z mąki z pełnego przemiału itd.
Cóż, znowu nauczyłam się czegoś o zdrowym odżywianiu....