Wersja do druku
RAPORT 22 lipca 2008
1. DIETA
kalorycznie malutko - jakieś 700kcal :( ale to w sumie przez badanie krwi i to że od 7-17 byłam w rozjadach i nie bardzo było jak jeść (a potem po powrocie do domu położyłam się spać i tak jakoś :roll:)
woda ok.1.5l
2. RUCH
80 minut marszu w ramach nie podjeżdżania autobusem
3. DLA SIEBIE
Dr House
mozesz mi powiedzieć o co chodzi z tą dwustudniówką?
wczorajszy dzień miałam pod znakiem załatwiania wszystkiego co się da :? przejechałam cały Gdańsk+Sopot+Gdynia - praktycznie 10h poza domem (w pociągach/autobusach/tramwajach i w butach :P)
rano badania krwi - niestety wyniki do bani. znaczy ogólnie jest OK, ale jedna rzecz wyszła 1.5x wyższa niż maksymalna wartość normy - i niestety plany nie odwiedzania już endokrynologa spełzły na niczym :( no ale podpytam jutro dietetyczki - może ona mi te wyniki zinterpretuje jakoś.
do tego wczoraj nadal mnie żebra bolały po tym usg :roll: i tak mi było gorąco strasznie w tych bolących punktach. dziś już tylko je czuję (boli tylko jak dotykam). no i siniaki wylazły :/ nosz q. co za lekarze. to ma być prywatna przychodnia? żal. no chociaż krew babeczka pobrała rewelacyjnie - szybko i bezboleśnie :)
wczoraj przyszło wreszcie też moje zamówienie - te skarpetki i gacie co pisałam kiedyś - niestety połowa niezgodna z zamówieniem. zostaną już takie, bo nie chce mi się użerać z wymianą, a te powiedzmy też mogą być. no ale na pozytywa niech nie liczą.
a no i jeszcze mi fotografa zamknęli i musiałam szukać innego przez pół miasta, żeby mi jedną fotkę wydrukowali :/ wszędzie mi odpowiadali, że co najmniej jeden dzień czekania (!) - jak już wreszcie znalazłam miejsce, gdzie jedną ew. mogą od ręki, to też tylko 10x15 mimo że potrzebowałam 9x13. ehh...
aż ciężko uwierzyć, że wczoraj nie był poniedziałek... :roll: :roll: :roll:
dwustudniówka to taka nasza mała forumowa akcja - tzn. zebrało nas się trochę dziewczątek i na 200 dni przed końcem roku zaczęłyśmy się dokładnie mierzyć, ważyć i zliczać minutki sportu dla sportu ;-) i tak sobie każda dąży do celu :)
tu znajdziesz nas wspólny wątek dwustudniówkowy
Ty :twisted: zacznij mi dobijac do 1000 kcal!!
RAPORT 23 lipca 2008
1. DIETA
kalorycznie ok. 1000 --> niestety przez cudowność adminów dieta.pl liczone jeszcze bardziej niż na oko
woda ok.1.5l
2. RUCH
50 brzuszków
60 powtórzeń na Leg Magic
3. DLA SIEBIE
Dr House
porządek w szufladach ciuchowych :)
a poza tym odechciało mi się przebywać na dieta.pl po tym co odwalili dzisiaj :/
bardzo grzecznie dietkujesz,
gratuluje
mam nadzieję, że wizyta u endokrynologa rozwieje wątpliwości. a to że różne rzeczy nie idą grupowo to taka ogólna tendencja, w grupie raźniej :evil:
właśnie wróciłam do domu po bitych 6h spędzonych u dietetyczki. rewelacyjna babka! jestem bardzo zadowolona. co prawda pod koniec już ziewałam, ale na szczęście pretensji nie miała ;-) zasugerowała psychologa (mimo iż nie przyznałam się do wszystkiego, bo byłam z mamą :roll: ) - no i chyba skorzystam z polecenia (bo dała namiary na kogoś konkretnego).
nie mam już siły więcej się rozpisywać dzisiaj. jutro postaram się zdać konkretniejszą relację.
dobranoc @ll.