Wątek: Sluchajcie zaczynam chudnąć!

Oto moja dieta:
Itydzień:
1-4dni kuracja oczyszczająca organizm na wodzie(przez pierwsze 2dni ,a następne 2dni na sokach owocowych)
5dzień:kisiel(nieograniczona ilość bez dodatku cukru),jablka
6dzień:kawa parzona,2spore pomidory,2male cebulki.Pomidory z cebulą pokroić(pomidory na grubsze plastry,a cebulę w kostkę)1cienka kromka chleba(może być razowy),herbata nieslodzona
7dzień:salatka:korzeń pora pokroić na plasterki ,jajko ugotować na twardo i pokroić na drobno,jablko obrać i pokroić w kostkę.Wszystko wymieszać z dwiema lyżkami jogurtu naturalnego.
8dzień:surówka:zetrzeć jablko i marchewkę na tarce jarzynówce ,1/2lyżeczki cukru wymieszać wszystko.Herbata gorzka sok lub woda mineralna.Na wieczór jablko lub jablko pokrojone na kawalki w kiślu.
9dzień:i do końca ostatniego czyli 30dnia.Prowadzić taką samą dietę co na początku,pilnując się przy tym by nie podjadać nic co jest bogate w tluszcze,węglowodany,cukry(w różnorodnej postaci), i wiele wiele innych które moglyby doprowadzić do przytycia
Uwaga!!do calej diety stosować ćwiczenia przez okolo 1,5godziny.I po zmniejszeniu wagi,nadal ją utrzymywać stosując się do wyżej wymienionej diety
Herbatki odchudzające:
Elanda Red Slim Tea
Liść Senesu
Figura1
chrom organiczny w tabletkach przyspiesza przemianę materii zdrowy dla organizmu czlowieka
ja na tej diecie schudlam 2kg z 92kg do 90kg ale przede mną jeszcze daleka droga do mojej wymarzonej wagi.Pozdrawiam.Ania

za malo jedzenia.
soki owocowe, to zade oczyszczenie.
nie lepiej wyeliminowac weglowodany, ograniczyc (bardzo) owoce?

popieram Szmaje...za mało jedzenia a to na dłuższą metę może obrócić się przeciwko Tobie..
Soki owocowe to najgorsze co mozna wybrac....sa strasznie slodkie i pozbawione podstawowych wartosci ktore zawieraja cale owoce...ogolnie szklana soku (niby niewinna) to jakbys zjadla 3 pomarancze i cos jesczze...jak juz musisz to lepiej zjedz owoc ....zjesz jeden a do tego witaminy w pelni;]

pozdrawiam