Wątek: 25 lat i kilogramów do zrzucenia...

no, to po prawie rocznej przerwie jestem znowu na forum...z nadwagą 25!!! ręce mi opadają...co ja mam z soba zrobić??? beznadzieja

hej, nigdy nie jest tak zle, zeby nie moglo byc gorzej... sama zdecyduj, czy cchesz napisac za pare tygodni, ze jest cie za duzo o 30 kg itd.

nie ma rady, trzeba sie zabrac do roboty - sposob musisz wybrac sama, bo znasz swoje przyzwyczajenia najlepiej. forumowicze moga cie wspomagac i kibicowac, ale najwiecej wysilku bedzie lezalo po twojej stronie.

sama jestem na diecie o czterech miesiecy - ubywa mnie i ubywa. niedlugo bedzie dobrze - sama zobaczysz po pierwszych pieciu kg poczujesz ulge i bedziesz chodzic bardziej sprezystym krokiem. powodzenia! to nie jest takie trudne, jakby sie moglo wydawac, dasz rade!