POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

WITAJ GOSIK !


WPADŁAM Z REWIZYTĄ ,A TU U CIEBIE SAME SUKCESY!
GRATULUJĘ !
:D :D :D :D



Zapraszam do siebie!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...429/weight.png

Następna zmiana: 01-08-2005r.

Witajcie Grubaski :!: :D :!: :D :!: :D
Wasze słówka dodają mi optymizmu i wiary, ze się uda.
Wczoraj była pierwsza pełna przejażdżka na rowerku stacjonarnym. Było super, niewiem kiedy zleciało te 40 minut. Potem były ćwiczonka na nóżki, brzuszek i ramionka. Więc wczorajszy dzionek był O.K. Dzisiaj nie wiem jak czas pozwoloi, ale chociaż na pół godzinki postaram się wskoczyć na rowerek.
A teraz naprawdę już działam i wszystko robię w celu też 8 z przodu, jakoś to mnie tak mobilizuje. Strasznie nie mogę się doczekać. Ale wiem, ze wszystko w swoim czasie.
Życzę Wam miłego dzionka.

Większość filmów oglądam właśnie na rowerku .Polecam

Zapraszam do siebie!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...429/weight.png

Następna zmiana: 01-08-2005r.

A ja lubię przeglądać pisma i gazety na rowerku :) Próbowałam nawet czytać książkę... Telewizji nie oglądam jezdzac, poniewaz mój rowerek trochę głośno chodzi i zagłusza mi TV :(

Gosiu pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości :)

Hej Gosiu :)

Dziękuję Ci za wczorajsze życzenia i pamięć :) to było dla mnie bardzo miłe! :)

Gosiu super, ze masz stacjonarny rowerek :) ja zawsze marzyłam o takim i jak bylam u wujków to zawsze sobie jeździłam bo oni mają :) ja mam za to normalny i jutro (jesli tylko pogoda pozwoli) jedziemy z W. na całodniową wyprawę :)
bardzo lubimy tak razem spędzać czas.. ale Ty chyba też prawda? :)

buziaczki Gosiaczku :) MIŁEGO DNIA :)

Jestem na momencik, bo kwiatki czekają a jeszce po południu badania.
Przesyłam całuski, i naprawde podziwiam Cię Gosia za ten ruch. Super :!:

Hi Gosik, a ja jednak wierzę, że ta "8" pojawi się szybciej niż przewidujesz. :wink: Zuch dziewczyna z Ciebie i mocno na nią pracujesz. Dobrze, że działa jak dodatkowy doping. :wink: Mnie na rowerku najlepiej czytało się sensacyjne ksiązki i często wtedy nie wiadomo kiedy robiłam dodatkowe minutki. Pozdrawiam serdecznie.

Hey Gosik!!!
Wieczorne pozdrowionka z upalnego mimo wszystko Sącza :?
Cholerka, jak my przeżyjemy tę "falę tropikalnych upałów"?? :shock:

witaj gosik :P
jak zwykle wchodze na twoj watek i robie takie oczy :shock:
jak nie wielki spadek wagi to twoj pozytywny zapal do cwiczonek.
podziwiam, troszku zazdroszcze :wink: i gratuluje z calego serducha :P

Dobry wieczór!!!
Imperfect - ja sama czasami zastanawiam sie, czy nie jest to tylko sen i ja sie zaraz obudzę i okaże sie, że ważę znów prawie 120kg. Ale szczypię się wtedy mocno i wracam do rzeczywistości. Może dlatego tak jest, ze dałam sobie ostatnią szansę na powrót do figury i zdrówka i nie mogę jej zaprzepaścić jakimś folgowaniem sobie. Mam nadzieję, że ten zapał będzie mi zawsze towarzyszył. A u Ciebie też przecież nieźle, straciłaś już tyle kilosków, że też należą Ci się słowa uznania.
Ammy - dzięki za pozdrowionka. Jakoś będziemy musiały przetrwać ten upał. Najlepszym przyjacielem na najbliższe dni będzie dla nas wielka butla wody.
Ja też wszystkich pozdrawiam i życzę kolorowych snów.