-
Margolka, tacy ludzie jak Ty podnoszą innych na duchu...jak daje słowo !!!!!!!
A ja mam pytanko : czy w czasie diety miałaś jakieś problemy z np niedoborem magnezu albo potasu ? Albo czymś innym? Ja jestem na 1000 kcal, staram się uromaicać posiłki, sa oczywiście rzeczy, których zupełnie nie jem ( makaron,ziemniaki, smażone, masło,mięso -tylko drób jem - ryż,słodycze, sosy,cukier w herbacie itp) . Jestem ciekawa, czy coś z tym robiłaś..może jadłaś jakieś specjalne rzeczy? Ja biore codzinnie Falvit w razie czego.
-
Nie, nic nie lykam. Przy limicie 1200, opartym jadlospisie na chudym miesie, nabiale, warzywach, owocach, z niwielkimi ilosciami razowego pieczywa czy makaronu najwyrazniej mojemu organizmowi nieczego nie brakuje, co potwierdzaja wyniki krwi.
Potas zapewniam sobie jedzac pomidory i banany, magnez - czekolade gorzka, zelazo - jem wolowine (poledwice) i wieprzowine chuda (tez poledwice najczesciej) i szpinak. Musze jesc czerwone mieso, bo kiedys mialam anemie
-
Re: moja historia
"Moja obsesja jest dbanie o skore, moge powiedziec ze jestem ekspertem, ale dzieki temu ze sie balsamuje, pilinguje etc. 2 razy dziennie, nic mi nie wisi, nie powiewa, nie mam cellulitisu ani rozstepow (tzn mam, ale stare, z utycia)."
Witam chciałabym Cię prosić o podanie przykładowych zabiegów pielęgnujących, ktore wykonujesz. Wiesz cos może o foliowaniu i olejkach cynamonowych? Czy to są na celulit? Gdzie je można kupić? Co jaki czas robi się foliowanie? Na jakie partie ciała?
-
-
Gratulacje! i słowa uznania. Głupimi zazdrosnymi babsztylami nie ma co się przejmować.
Margolka- jeszcze raz gratuluję. Wiesz chciałabym zobaczyć tą utratę wagi u siebie - na razie -5,5kg- trż dobrze ale jeszcze mam nadwagi takiej ostrej - 14 kg - atakiej " żyletkowej" 20 kg...ale mi starczy 14 kg zrzucić.
Jeżeli masz dla porówenania swoje zdjęcia to może byś dla porównania zamieściał.
Pozdrawiam i jeszcze raz słowa uznania.
