Wątek: Wielki COME BACK - Olki

puściutko tutaj a gdzie stara ekipa??? pewnie pochudły dziewczyny i nie zaglądają śniadańko już było, karnet na basen wykupiony, dobrze, że otworzyli basen w moim miasteczku

chyba bardziej ode mnie z mojego odchudzania to jest zadowolony mój synek
przejażdżki rowerowe, basen, spacery itp. czyli nie tylko odchudzanie ale też i spędzanie czasu z synalkiem

coś mi ticker nie działa

Jak nie działa to trzeba dziada zmienić

Witam
Jestem tutaj nowa ale to nie znaczy że nie mogę Cię wspierać. Obiecuję ze będę to robić bardzo wytrwale. Gratuluję Ci zgubionych już kilogramów. A w jaki sposób się odchudzasz? Widzę że dieta przynosi efekty i radość nie tylko Tobie ale także i Twojemu synkowi. No widzisz przyjemne z pożytecznym. Pozdrawiam i trzymam mocno kciuki.

uff i już długi weekend minął

kijanka moja dietka to w zasadzie wszytko tylko w zdecydowanie mniejszych ilościach no i oprócz słodyczy, chleba

Weekend majowy minął pod znakiem zwiedzania, a efekty sa takie, ze czuję mieśnie o których nie miałam pojęcia że są

dietka - ok
ruch - ok

dziewczyny no i oczywiście chłopaki poszukuję fajnego i w miarę taniego miejsca na wyjazd na wakacje z dzieciaczkiem, preferuję: wodę.
POLEĆCIE COŚ

pusto, pusto, pusto, pusto, pusto....


Wczorajszy dzień:
1. kromka ciemnego pieczywa z szyneczką,
2. jabłko,
3. jogurt + mussli
4. jabłko
5. rybka z warzywami i ryżem na parze

Dzieś pewnie podobnie
Niestety nie chce mi się liczyć kalorii ale to naprawdę skromnie w porównaniu z moim wcześniejszym sposobem żywienia

hurra, hurra, hurra no i w końcu mogę przesunąć suwaczek o 1 kg mniej gdyby mi działał