Wersja do druku
Cześć mam na imię Olka i właśnie zaczełam się odchudzać. Swoja walkę zaczynam od diety 1000 kcal.
Już tyle razy próbowałam schudnąć i....nic z tego nie wychodziło.
Tym razem będzie inaczej.
Mam nadzieję, że ktoś sie do mnie przyłączy. W grupie zawsze raźniej :D
Stola witam Cię serdecznie.
Napisz coś więcej. Z ilu na ile chcesz zejść, wzrost, wiek, i inne takie;)
Cześć
Mam 22 lata, 168 cm wzrostu i ważę 94 kg. Mieszkam w Łańcucie tj. koło Rzeszowa, studiuję ekonomię i mam juz dosyc swojego ciała :!:
Przez ostatnie 5 lat "wskoczyłam" z 65 kg na 95 kg i zaczyna mi być z tym źle. A ty?
cześć Stola. Witam Cię w naszym gronie odchudzających się. Życzę Ci, żebyś tym razem doszła do upragnionego celu. Ja też już mam wiele prób odchudzania za sobą. Więc miejmy nadzieję, że tym razem nam się uda, przecież jesteśmy bogatsze w doświadczenia po poprzednich próbach.
Ja też stosuję dietę 1000 kcal i jak na razie jestem bardzo zadowolona. Życzę tobie powodzenia w gubieniu kilogramów. Z naszym forum nie jest to aż tak trudne, w każdym razie jest przyjemniejsze.
Mam 17 lat (od tego poniedziałku, co teraz będzie;)), 160 cm wzrostu a waga jak widać 80 kg.
Karierę grubaski zaczęłam w wieku 7 lat i tak to trwa do dziś. Ale się zmieni:) Będziemy wszystkie laski:)
Mort wszystkiego najlepszego, oby spełniły się Twoje marzenia i abyś osiągneła cele, które sobie wytyczyłaś. :D :D :D :D
pewnie że będziemy LASKI
Dziękuję Ci bardzo za życzenia:)
Jak tam dietkowanie idzie?
Witaj STOLA2! To miło, że nie chcesz być grubasem. Kilka miesięcy ciężkiej pracy i wszystkie będziemy laskami, zobaczysz. Ale żadnego obijania się, mamy być konsekwentne w naszych postanowieniach, jasne? :P :D
Dziesiaj będzie ciężki dzień bo idę na wesele. Ale dam radę!!!!!!!!!!
Uuu... Znam ten ból, ból wesela. Ale dasz radę, na pewno;)
Przynajmniej sobie potańczę :D :D :D
Życzę udanej zabawy, mało grzeszków i duuuuużo tańca:)
Dzisiaj się ważyłam i wiecie co.....? 1 kg mniej Jak by tak było to na wesela mogę chodzić co tydzień
Mam ochotę zapisać się na siłownię ale nie chce mi się chodzić samej. Namawiam koleżankę żeby zaczeła się razem ze mną odchudzać ale jak na razie nie jest tym zainteresowana.
Powiedzcie czy dużo ćwiczycie? Napiszcie coś o swoich dietach:)
Ja jestem na diecie 1000 Kcal. Staram się tego na razie ściśle trzymać. Wyrzuciłam z menu chleb (biały), ziemniaki i jem jak najmniej makaronów.
Do tego dochodzą ćwiczenia. Wykonuję te z tej strony :arrow: http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...=brzuch&poz=31. A od wczoraj trochę stoperka.
Jak się zrobi cieplej mam zamiar zacząć biegać, już nawet mam trenera :D
No i GRATULUJĘ!!!! :D :D :D :D
Stola 2 mam ten sam problem co ty.Mam 23lata i przy wzroście 165cm ważę 95kg.Rozumiem cię doskonale.Pozdrawiam.Ania
Hej Stola :-)
Ja mam większy problem bo waże 113 kg ( chociaz ostatnio pokazuje 111 ;-) ) przy wzroscie 177 cm.
Dietkuje dopiero od tygodnia.Staram się nie przekraczać 1200 kalorii dziennie.
Poza tym ćwicze 5 razy w tygodniu(okolo 1,5-2 h dziennie) na silowni.(rowerek,bieznia,i inne ćwiczenia na brzuch i ręce).
Mam 22 lata,i postanowiłam porządnie się wziąść za siebie.
Będe Ci kibicować (jak i innym kobietkom stąd) w walce z kilogramami :)
ja oczywiście też będę Ci kibicować. Ja akurat ważę 107 kg (a było niedawno 115). Ale nieważne ile mamy do stracenia, czy 10, 20 czy 30, najważniejsze że mamy jeden cel: schudnąć. I po to tu jesteśmy wszystkie na forum, żeby sobie nawzajem pomagać i żeby nam było łatwiej w tej naszej walce.
Trzymam kciuki za gubione kilogramki, aby uciekały jak najszybciej.
Pamiętam jescze jak w liceum ważyłam 66 kg i jak nie mogłam tego znieść, że tak dużo ważę. A teraz wszystko bym dała byle tyle ważyć.
No ale dosyć tago mazgajstwa. Postanowiłam iść jutro na siłownię i do sauny.Mam nadzięję że nikt nie będzie na mnie patrzył jak na jakiegoś "dinozaura".
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...262/weight.png
Może załozymy coś w stylu "Klubu szczupłych grubasek"?
Każda z Nas poda ile waży, mierzy i wszystkie wymiary. Jaką diete planuje stosować. Jak zamierza spalać swój tłuszczyk.
Codziennie lub co tydzień zdawałybyśmy relację czy trzymałyśmy się ściśle swego planu.A za miesiąc podamy swoje nowe wymiary(mniejsze) i podsumujemy swoje osiagnięcia.
CO WY NA TO?
Stola, taki Klub już egzystuje :wink:
Oceną i wzrokiem innych sie nie przejmuj! Ważne, że walczysz.
Gdzie jest taki klub?
Wskocz na wątek: Zapraszam do wirtualnego "Clubu XXL" albo na stronę internetową www.wirtualnyclubxxl.prv.pl
Właśnie tam, gdzie pokazała Ci Gosikmt:)
Jak idzie dietka, Stola?
No właśnie, jak tam dietkowanie. Mamy nadzieję, że o nas nie zapomniałaś.
stola ja też to pamiętam, kiedy wazyłam 65-68 kilo i uważałam że jestem bardzo gruba. teraz widzę jakie to było głupie - ale jak widać trrzeba coś stracić, żeby móc to docenić :roll: :roll: :D teraz gdyby udało się zejść nawet do 75 to byłoby już olbrzymie osiągnięcie. tylko że teraz żeby tak było trzeba się pomęczyć :D 8) :D
powodzenia :D
Waże tyle co ty! Też kiedyś ważyłam mniej i nie mogę oswoić się z wagą obecną! Trzymam kciuki za Ciebie!!!!! Pisz koniecznie jak Ci idzie!!! Nio i czy pijesz jakieś herbatki lub inne wspomagacze?
Pozdrawiam
Czesć Dziewczyny
Oczywiście, że o Was nie zapomniałam tylko tyle mam do sprzątania....
Bardzo się cieszę bo waga wskazuje 3 kg mniej. Wiem, że to mało, ale pomalutku maleńkimi kroczkami. Najgorsze jest to ,że mam przed sobą dwa ogromne wyzwania gdyż w poniedziałek idę na chrzciny gdzie jestem chrzestną, a za trzy tygodnie idę na ślub gdzie jestem z kolei świadkiem. A wiadomo jak to jest na takich imprezach... tylko cały czas ktoś Cię namawia zjedz coś jescze, przecież nic jeszcze nie zjadłaś, jakby wszyscy się na ciebie uwźieli:)
bateryjkapiję tylko herbatkę figura a poza tym żadnych wspomagaczy, chociaż muszę od mamy wziąść przepis na herbatkę klimuszki.
Mojej mamie pomogła więc może i mi pomoże
Z okazji Wielkanocy
Niech zające i barany
pospełniają Wasze plany!
Porzućcie wszystkie Swe rozterki,
bo to czas "małej" wyżerki
Niech to będzie czas uroczy
- Jajecznej Wielkanocy
Powiedźcie mi czy używacie jakiś kremów ujędrniających lub coś w tym stylu.
Czy jak dużo schudłyście to skóra "chudła" razem z wami czy trzeba ja "poddać" jakimś zabiegom?
Dzisiaj był bardzo ciężki dzień.... sąsiadka pytała się mojej mamy, kiedy mam urodzić?
Tragedia ...:cry:
Cześć Stola. Jak tam po Świętach i chrzcinach. Bo ja troszkę sobię pozwoliłam na łakocie, ale oczywiście nie na tyle co zwykle jadłam w święta. Ale za to dzisjaj zrobię sobię małą głodóweczkę, żeby odpokutować te grzeszki (tylko herbatka i woda). To się chyba nazywa dzień wodnika, jak to nazwała jedna z naszych forumowiczek.
Chciałam Ci pogratulować tych zgubionych 3 kilosków, oby było ich coraz więcej.
Co do kremów ujędrniających to ja stosuję codziennie krem wyszczuplający (w moim przypadku jest to żel Norel - rano i krem Norel - wieczorem) i staram się troszeczkę masować, szczególnie brzuszek. Mam spory brzuszek więc boję się, żeby właśnie tego nadmiaru skóry nie było. No i stosuję raz w tygodniu peeling z kawy, smaruję się kremem z olejkiem cynamonowym i owijam się w folię i wygrzewam ok. 40 minut.
Margolka123 założyła wątek "Cel: ładne ciało" i tam jest sporo informacji na temat zabiegów, więc zajrzyj tam.
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110026975279.jpg
A tekstami sąsiadki się nieprzejmuj. Na pewno jest to przykre, ale pomyśl, że już niedługo będziesz szczuplutka i jej wyjdą oczy na wierzch z zazdrości.
dzięki gosikmt za radę. Zajrzałam na watek Margolk1123 "Cel: ładne ciało"
i pobiegłam do sklepu po olejki, dzisiaj wieczorem robię pierwsze wygrzewanie.
Czy wiecie może co robię źle, bo nie mogę zapisać sobie kcal które spożyłam lub spaliłam, ani wykresu wagi, nawet obliczanie BMI mi nie działa. Może któraś miała taki sam problem?
Będę bardzo wdzięczna za pomoc :D
Ja nie miałam tego problemu, choć ostatnio nie mogłam wejść na forum (w Święta).
Dzisiaj robię sobie głodóweczkę, chlipię sobie tylko wodę. Jak narazie idzie dobrze ale najgorzej będzie wieczorem, bo wtedy mnie najbardziej chwyta głód.
Stola, życzę powodzenia na głodóweczce. Po świątecznych smakowitościach przyda się taki post. No jutro na wadze na pewno będzie mniej.
POZDRAWIAM
Stola, dobrze się zebrałyśmy, tylko że ja lecę na herbatkach, bo wody nie lubię jakoś zbytnio;) Będzie dobrze:D Wytrzymamy:)
Ja mam 17 lat i przy wzroscie 163 ważę 88 kg... :oops:
Stola, jak tam wygrzewanie i olejkowanie? Czy spodobało Ci się kremowanie i masowanie ciała? Ja to bardzo lubię ten peeleng kawowy, bo po nim później jest taka gładziutka skóra.
Zapowiedziałam moim mężczyznom, że mają mi nie przeszkadzać bo będę się oddawać zabiegom upiększającym i wysmarowałam się i do łóżeczka.Super jest tak leżeć przez 2 godziny i nic nie robić a jednak czuć, że się coś robi by mieć jędrną skórę. Niestety trochę mnie poparzyło na biodrach bo oprócz foli założyłam taki specjalny pas poporodowy i za bardzo mnie rozgrzało.
Już dawno mnie tu nie było...a tu pusto. No nic.
Byłam wczoraj na basenie, wymoczyłam się za wszystkie czasy. Chyba się zapiszę na ten wodny aerobik..