Cytat Zamieszczone przez VanillaSky
Jak zacząć.....i dotrwać do końca?????
Nie nawidzę siebie....za to kim jestem.....już nie mam siły.....

Vanilla, ja też czasem tak myślę o sobie... że jestem beznadziejna, niczego nie warta, i niewytrwała.... i brak mi siły...
ale jednocześnie wiem ze to nie jest dobre podejście do sprawy.. ono wcale nam nie pomaga.. a wręcz przeciwnie- pogarsza sprawę bo z takich dołków długo i trudno się wychodzi.

Jak zacząć Chyba już zaczełaś Skoro tu jesteś, napisałaś tego posta to znak że chesz coś zmienić w swoim życiu- a to się wlaśnie nazywa poczatkiem.
Może ujawnisz większego rąbka tajemnicy na swój temat Ile masz lat, wzrostu, wagi, czy już od dawna próbujesz się odchudzać itp

Jak dotrwać do końca No w tej kwestii to nie ukrywajmy- expertem nie jestem Ale myślę ze trzeba być wytrwałym. Zamiast myśleć o tym co chciałabym zjeść pomyśl o tym jak będziesz wyglądać gdy już schudniesz. A to dodaje motywacji.
Jeżeli nie wierzysz że wogóle można dojść do końca w diecie to zajrzyć do działu forum- sukcesy w odchudzaniu Czytanie tych radosnych postów na prawdę pomaga i motywuje do dalszej walki

Pozdrawiam