-
Macie racje ,przepraszam że niektórych zdenerwowałam.Przechodze na diete 800-1000kcal.Jestem jeszcze młoda i niemam (jak na to wyglada) doświadczenia z dietami .
Chce już na zawsze schudnąć i utrzymać wagę.Codzień ćwicze i w połączeniu z dietą uzyskam swoją wymarzoną wage :D .Byłam tak za tymi szybkimi dietami cud ponieważ chciałam w szybkim czasie zrzucić te kg, i na wakacje mieć piękną figurę ale co mi z tego jak utrzymałabym ją może tylko niecałe wakacje a co z resztą mojego życia :!: :?:
dzięki wam za takie (ostre) słowa , dotarło to chyba do mnie
-
narazie wyznaczam sobie cel 10 kg -- 1 czerwca
-
Cel realny, ale oby osiągnięty we właściwy sposób...
-
nono blondynka oby tak dalej - mam nadzieję że przy tej wersji juz zostaniesz :!: :!: :!: :!: :!:
-
3 dzień na diecie 1000kcal ,niewiem jak można schudnąć w taki sposób jak ja się poprostu objadam tymi 1000 8) zobaczymy ...
-
objadaj sie objadaj - tylko nie zmniejszaj bo bęcki!! :wink: :wink:
-
Blondynko cieszę się, gdy czytam na nastolatkach, że zachęcasz innych do zdrowego odchudzania. To miła przemiana.:)
Przy 1000 kcal schudniesz, bez obaw, nawet jeśli będziesz się obżerać.;) Ze względu na Twój wiek zastanów się jeszcze, czy 1000 kcal to nie za mało. 1200 byłoby lepiej, pamiętaj, że wciąż się rozwijasz, a Twoje zapotrzebowanie na energię jest dużo większe niż u takich starych pierników, jak np. ja. :D
-
-
Hej Blondynko :D
Ja co prawda na codzień rezyduję na wątku "Pamiętnik odchudzania", ale wpadłam tu tak jakoś do Ciebie :D
Miałam nadwagę 23-24 kilo (teraz mam 13 :D ) Od 14.02 schudłam z ok. 93 do teraźniejszych 82 :D I to na diecie oscylującej w granicach 1000-1400 :D Takie wahania są niezbyt zdrowe, ale nie byłam w stanie już bardziej nad sobą zapanować :? Teraz, od tygodnia jestem na diecie South Beach i schudłam (przez ten tydzień) prawie 2 kilo :D Dlatego dołączam do grona, które zachęca(ło) Cię do ok. 1500 dziennie. Na "naszym" wątku jest dziewczyna (hmmm... w sumie to kobieta :wink: ), która 3 tygodnie była na 800-900 i nic :( A gdy przeszła na 1000-1200 po jakimś czasie zaczęła znów gubić kilogramy :D
Nie wiem, czy udało mi się Cię przekonać :? Mam nadzieję, że tak :) Nie warto - jak tu już ktoś napisał - głodzić się i potem zostać z rozstępami (które niestety ja też mam po paru nieudanych próbach schudnięcia :( ) i różnymi innymi, jeszcze bardziej przykrymi, dolegliwościami :!:
Pozdrawiam i mam nadzieję, że dojdziesz do dobrych i konstruktywnych wniosków :D
-
Hej miło że zajrzałaś :wink: już mam rozstępy , ale to nie z powodu wagi tylko szybko rosłam <inaczej niż rówieśniczki> i moja skura się rozciągała .Czasem wychodzi 1000, raz 800,700 a jeszcze innym razem 1500 ale 1000 się trzymam ,niewiedziałam że w 1000 mieści się az tyle jedzenia , ja wręcz jestem obżarta :roll:
pozdrawiam i zaparaszam ponownie
