Wątek: eeee czy jest przepis na silną wole??

Cześć nie jestem nowa, ale pisze pierwszy raz. Huh mam zamiar zrzucic 20kg! W dość krótkim czasie. Zastosuje dietę trzech minerałów i troche ćwiczonek, a poza tym zaczęłam biegać! Wszystko jest na stronce [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] strasznie ciężko, ale dam rade tym razem sie nie poddam bo stawka jest zbyt wysoka! Mam nadzieję, że mnie wspomożecie ewentualnie dacie sposób gdy nie da się wytrzymać bez słodycza...


Jak zrobić sobie taką fajną linie z żółwikiem czy motylkiem określającą wagę??

Cześć Aniu. Witam Cię na naszym forum. Życzę miłego odchudzania, z nami to nie jest takiego trudne.
Jeżeli chodzi zaś o tę linię z zaznaczoną wagą to ja proponuję żebyś zajrzała tutaj: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009
Tam jest opisane w formie obrazkowej, co po kolei robić. Czekamy na twojego żółwika.

Ja też witam Ciebie serdecznie
ŻYCZĘ POWODZENIA
Napisz na czym polega Twoja dieta.

ale nie odchudzanie... jutro zaczynam dietę. Trzy minerały polaegaja na dobieraniu do posiłków produktów z jakiejś grupy minerałowej można schudnąć około 4kg miesięcznie , ale boje sie tego przekętego jojo. Tylko nie mówcie, żeby chudnąć powoli bo ja tak nie mogę musze widzieć efekty a po tej diecie widac i to porządne tylko nie można rzucć sie na słodycze po ukończeniu kurcji dzięki za wsparcie mam nadzieję że dalej będe mogłą na was liczyć

Chcesz chudnac szybko, zeby widziec efekty? To potem zobaczysz fajne efekty jo-jo
Powodzenia.

Aniu icik ma rację , niestety każda z nas to przerabiała.
Mocno trzymam kciuki tu z nami napewno Ci sie uda

Ale 4 kg miesięcznie to jest idealne tempo, takie samo mam przy mojej 1000 kcal. Powodzenia Anka1773, będziesz zadowolona już po pierwszych dwóch tygodniach, a po miesiącu czuć ogromną różnicę i poprawia się samopoczucie. A jeśli nie lubisz jojo to wystarczy, że po zakończeniu diety nadal będziesz prowadzić zdrowy tryb życia i nigdy więcej nie będziesz obżerać się. Trzymam kciuki.

witam
Ja też uważam ,że 4 kg miesięcznie to jest akurat. Nie bój się jojo . Narazie dietkuj a potem pamietaj o słowach Albiny

wystarczy, że po zakończeniu diety nadal będziesz prowadzić zdrowy tryb życia

Trzymaj się i pisz jak Ci idzie.

Zamieszczone przez Anka1773

. Huh mam zamiar zrzucic 20kg! W dość krótkim czasie.

tzn z jakiej wagi na jaką masz zamiar schudnąć??

Ehh flakonka szkoda gadać... z 78kg na jakieś 58 może mniej... okropnie dużo dla mnie bo mam słabą wole i strasznie kocham ziemniaczki i nne pyszność!!