-
ninka, slonko, masz dzis ode mnie swojego mezusia i synka wycalowac za to, jacy sa dla ciebie kochani! :) Zazdrosc mnie lapie :) A tak poza tym, to mam przeczucie, ze szybko pozegnasz to 1 z przodu! :) Tzrymaj sie dzielnie i nie miej do siebie pretensji jak zdarzy ci sie zgrzeszyc, chyba ze masz to potem odpokutowac zlym samopoczuciem, to ani mi sie waz tknac nastepnym razem biala kielbase!!! :) hehe, zartuje, nie bede krzyczec! :)
Duzo usmiechu i coraz mniej kilogramow zycze!!!
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...9e2/weight.png
-
Dziękuję Anececiu oczywiście ich wycałuje,ale jutro :D dziś chatę mam dla siebie :wink:
Niestety obawiam się ,że tej nieszczęsnej 1 do lipca tak jak sobie zakładałam nie pozbędę się, coraz wolniej chudnę :(
A kolejnego cyklu DC nie chcę już przechodzić, tym bardziej że ten drugi marny efekt przyniósł
Buziaki
No a zaraz biore się za foliowanie :D , tylko jak ja się tym owine :twisted:
-
No i miałam się foliować i olejkami nacierać kiedy mąż zadzwonił i powiedział ,że fotkę moge wkleić, umieścił ją u siebie na serwerze. Także próbuję :D
:cry: nie udało się , jednak poczekam z tym do jutra
-
ninkuś, walcz kochana i się nie poddawaj...idzie Ci naprawdę rewlacyjnie!!!
ja stosuję 1000 kcal, bo jakoś ido innych diet przekonać się nie mogłam, dobre są dla mnie jako wstawki. A ja w swoim tysiączku łączę wszystko, jem i warzywa i owoce i chlebek i jogurty i słodycze też. Byleby się zmieścic w 1000-1200 kcal. W sumie z niczego nie umiem zrezygnować :)
Folijuę się po wysmarowaniu termoaktywnym żelem bielendy Fitness Line (ok 15 zł) polecam. Ciałko piecze i robi się czerwone, czyli musi jakoś odziaływac na skórę. Tylko trzeba uważąć na naczynka.
I koniecznie róbcie raz na jakiś czas peeling z fusów kawy i oliwy z oliwek. Rewelacja - skóra jest pachnąca kawką i pięknie gładziutka.
-
czesc kochane babeczki.
Ja się smarować niczym nie mogę bo jakiegoś pierońskiego uczulenia dostałam.Zachciało mi się jakiegoś balsamu do ciała nieznanej firmy no to mam za swoje.No,waga stoi w miejscu,ale zawsze powtarzam,że grunt że w górę nie idzie.Choć dziś akurat poszła w górę,jestem opuchnięta,mam brzuch jak bębęn.Ale mam tak co miesiąc he he.Ninko,po tym jak mnie opierniczyłaś to na piwo tylko patrzę.Jak koleżanka pije piwko,to ja mineralną niegazowaną i aż mnie w dołku ściska z żalu i zazdrości he he.
Aha,Ninuś,wyślij mi na maila te nieszczęsne jabłka.Może sprobuję.
I trzymaj się laska dzielnie,nie daj się.
Pozdrawiam,całuski
-
Lercia, na drugi raz jak kolezanka bedzie pila piwo, a ty nie, to po pierwsze sprobuj wyobrazic sobie, ze wlasnie wlewa w siebie najgorsze smakowo piwo jakie w zyciu pilas!! A po drugie- do mineralki wrzuc cytrynke i ja dobrze wycisnij, genialny zapelniacz- ja czuje sie jakbym jakiegos drinka pila, hehe :) Nie ma to ja oszukiwanie samej siebie! :)
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...9e2/weight.png
-
Aneecia,no co ja poradzę na to,że uwielbiam piwo???Za to cytryny nie cierpię,ogólnie nie lubię cytrusów.Ale obiecuję poprawę.
No i gratuluję sukcesu!!!25 kg to na prawdę ogromny sukces.Ech.....kiedy ja tyle zrzucę???
Trzymajcie się kobietki
-
lercia ja tez uwielbiam piwo , nawet wypilam wczoraj szklaneczke :oops: ale staram sie jak moge unikac go ,tylko ze jak bylam w sklepie to zapomnialam ze nie mozna i jak zobaczylam oszroniona puszeczke to kupilam, dopiero w domu dotarlo do mnie ze o calej to nie ma mowy :(
ja mam pytanie co do wody, wiem ze trzeba pic, wiem ze niegazowana tylko dlaczego???czym sie rozni od gazowanej?????albo takiej co juz prawie nie ma babelkow??
-
-
udalo mi sie wkleic mojego kotka :))))))))
jeszcze mam pytanie :) jaka forumowa kolezanka jest w SL?????
-
ninka widze, ze zalozylas wlasny watek :P
wspaniale ci idzie. trzymam mocno za ciebie kciuki :P
agus ladny kotek :P
-
-
tak sie zastanawiam czemu to zdjecie mi sie takie male wkleilo.a;bina masz gdzies swojego kota w sieci czy wkleilas go ze swojego kompa? jak tak to jak? :)
-
Mam zdjęcie tutaj, ale adres tego powyżej (większy niż na stronie głownej albumu) wzięłam stąd.
Nie da się wkleić zdjęcia bezpośrednio z komputera.
-
NINKA jak tam dietka idzie. :?:
-
Albina to twoj kotek? wiem, ze szarobure sa wszystkie do siebie bardzo podobne, ale ten wyjatkowo do mojego kotki, ktora kiedys mialam (no moze tylko pare kiloskow mniejszy :wink: ).
ninka jak idzie ci walka o wymarzona sylwetke?
-
halo!!!! a tu co taka cisza???? ninka tylko nie mow ze tez cie dopadlo wiosenne obrzarstwo bo jak czytam posty to prawie wszystkich opetalo,mnie tez wczoraj zjadlam 1500 kcal ,dzis bede sie starac o mniej .pozdrawiam goraco
-
Ninka smutno nam bez Ciebie. Gdzie jesteś?Jak tam dietkowanie i spacerki. Wracaj szybko i zdaj nam relację.
http://www.edycja.pl/img/kartki/oczekiwanie/h11.jpg
-
Dziewczyny bardzo dziękuje za odwiedziny :D
Bardzo przepraszam ,ale ostatnio z czasem u mnie nie tak. Doba za krótka :(
Teraz tak króciutko,ale wieczorkiem napewno zajrzę i więcej napiszę. Dietki dalej trzymam :D
Po ostatnich poniedziałkowych pomiarach znów jest mnie mniej :lol: . Pożegnałam kolejny kilogram :) i kolejne 2,5 cm w obwodach jestem mniejsza.
Trzymajcie się cieplutko i nie dawajcie się pokusom :D
Do usłyszonka wieczorkiem
-
Super Ninko :)
Koniecznie zmień pasek :)
-
Haha Agnieszko juz teraz zmieniłam suwaczek :D
Powinnam zrobić to w poniedziałek, ale tak jak wcześniej pisałam czasu mi strasznie brakowało :(
Udaje mi się od kilku dni w końcu trzymać 1000kcl, co nie dojem nadrabiam sokiem wielowarzywnym albo pomidorowym.
Całe szczęście napad głodu jaki miał miejsce w zeszłym tygodniu już się nie powtórzył i mam nadzieję ,że się nie powtórzy. Tym razem nie wiem jakby się skończył. Przypuszczam ,że to stres spowodował. Ostatnio strasznie napięty mam harmonogram. Całe szczęscie trochę już zluźniło.
Śliczne kociaki dziewczyny macie :D
Agus mnie w ten nieszczęsny dzień wyszło 1300kcl, nie było źle ale nigdy więcej takich dni :wink:
Pozdrawiam Was serdecznie :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/szczeniaczki.jpg
Psiaki coprawda nie moje ,ale słodkie :wink:
-
Ninka! Gratulacje z powodu kolejnego kilograma! Moze nie pisze czesto, ale zagladam do Ciebie prawie codziennie i ostro kibicuje :)
Pozdrawiam
-
ninka a gdzie ta twoja fotka, którą miałaś wkleić?? :idea: :roll:
-
Bardzo dziękuję za gratulacje :oops: choć tak naprawdę będą się należały jak pozbędę się 1 :wink:
Flakonko pracuje nad tym moze jeszcze dziś uda mi sie wkleić :D
-
ninka normalnie Cie podziwiam :)
Chcesz zostac moim przykladem ???:)
-
Ninka GRATULACJE!!!! Idzie Ci świetnie. Nie mogę się doczekać, kiedy Twoja waga będzie dwucyfrowa, a do tego już coraz bliżej. :)
Niestety piesków nie da się zobaczyć. :(
imperfectgirl tak, on jest mój. :) Trochę wyrósł od czasu, gdy robione było to zdjęcie, ale wciąż jest typem anorektyka, w przeciwieństwie do swojej pani. :lol: Poza tym jest taki miniasty i śmieszny, że bez problemów odróżnię go od wszystkich burasków świata. ;)
-
NINKA już masz 18kg zgubione. Po prostu rewelacyjny wynik. A ta 1 z przodu też z czasem zginie, tylko jeszcze trochę cierpliwości. Życzę dalszych sukcesów.
-
Albinko niewiem dlaczego psiulków nie było widać,poprawiłam :wink: , a jak ja nie moge się tej dwucyfrowej wagi doczekać
Gosik jeszcze taki rewelacyjny ten wynik nie jest :wink: , chciałabym szybciej chudnąc choć doskonale wiem ,że takie tempo jest najlepsze :D
No a ja dziś zaszaleję, w planach na obiad mam ryz z warzywami :D . Ryżu nie jadłam juz miesiąc,ech radość dla podniebienia :wink:
Miłego dzionka Wam życzę i więcej słoneczka , u mnie dziś szaro i mokro brrrrrrr
http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka37268.jpg
-
Rzeczywiście Warszawa dzisiaj cała w szarości i kropelkach deszczu.
NINKA jeszcze raz usłyszę, że 18 kg to nie jest rewelacyjny wynik to nakrzyczę na Ciebie. Ja uważam, że to bardzo duży już sukces, a że będzie jeszcze większy to jestem tego pewna. Ja na razie pozbyłam się 14 i jestem z siebie dumna jak paw.
Przed nami jeszcze długa droga, ale już o te kilkanaście kilosków krótsza.
POZDRAWIAM CIĘ.
-
Gosik to nie tak ,że jestem niezadowolona z pozbycia sie tych 18 kg, ale w miarę jedzenia apetyt rośnie :wink:
No pewnie , damy radę :D :D :D
-
Ninka GRATULACJE!!
Nic więcej nie zdążę napisać, bo kończę własnie prace i mi autobus ucieknie.. :wink:
dzięki za wparcie...... potrzebuję tego teraz bardzo...
dam radę.. zbiorę się.. MIŁEGO DNIA
-
nie tylko w Warszawce dzis ponuro... :?
ninka tyle udalo ci sie osiagnac,ze nawet apetyt nie wzrosnie w miare jedzenia :wink: jak juz osiagniesz wymarzona wage to dwa razy pomyslisz zanim cos zjesz. przeciez nie chcialabys wrocic do punktu zero :wink: :P
-
Anikas głowa do góry wszystko się ułoży :D , i wracaj na dietkę, niech Ci do głowy nie przychodzi zajadać stresu :wink:
Imperfect juz teraz myslę zanim do paszczy coś wsadzę :wink: . Nigdy więcej nie chcę byc taka gruba :evil:
W domu smieją się ze mnie jak stoję i liczę kcl. Syn to ma nawet takie pomysły ,że szok. Potrafi sie zapytać ile hot dog ma kcl i ile moja sałatka. Potem liczy ile tej sałatki by było zamiast hot doga. Potem pada kolejne pytanie a co wolałabys zjeść paczke chipsów czy hot doga :twisted: odrazu zaznacza nie masz nic innego do wyboru haha. Zgrywus jest z niego :D
Często jak siadamy razem do obiadu musze mu przeliczać ile kto z nas zjadł kcl, zawsze wypada na męża ,że jest obżarciuchem.
Hm... a może zostanie dietetykiem :wink: , a nie informatykiem jak narazie marzy
-
Ninka idzie Ci wspaniale :lol:
Jak tak dalej pójdzie do wakacji nie powinnaś juz mieć 1 :lol:
Masz też szczęście, że Cię ubywa.Ja jak na razie straciłam tylko 4 cm w udach :mrgreen:
Ciekawa jestem czy różne centymetry , różnie mierzą :?: :twisted:
-
Modka raczej to nie mozliwe ostatnio ok 1 kg tygodniowo chudne , więc do wakacji raczej pożegnam tylko 2 :twisted:
Jesli chodzi o cm to wszystkie raczej tak samo mierzą, tylko te stare często używane są rozciągnięte i stąd może byc róznica. ja mierze się cały czas tym samym :D
No prosze Modka piekny ubytek 4 cm w udzie brawo :D
-
ninka ja uważam że gratulacje jak najbardziej ci się należą :!: :!: :D i nadal czekma na twojego fotacza :D
albina ja cię bardzo proszę wklej tego boskiego kotka też u mnie będzie mi humor poprawiał plissssssss :D :D
-
Ninka jeśli to przez DC, to jest duża szansa na to, że zaczniesz chudnąć szybciej. :)
-
ninka oczywiscie gratulacje :)
a ja widze te pieski,natomiast gdzie indziej wkleilam adres kotka i wkleil sie link zamiast obrazka,juz nie wiem jak to jest :) sprobuje tu ,uwaga :
http://foto.onet.pl/upload/45/45/_462763_n.jpg
ja mam dopiero 4kg za soba,ale juz byloby mi zal ich stracic -czyli przybrac spowrotem.tak bardzo chcialabym chudnac dalej!!!!!!!! musi mi sie udac z Wasza pomoca, caluski
-
agus uda sie na pewno :P
kotek sliczny i takie malenstwo :D
ninka idzie ci wspaniale, i hot dogi pewnie masz juz w "glebokim powazaniu" :wink: :P
-
Witaj Ninuś :D
Oj, trochę mnie tu nie było...
No, ale już jestem :D :P :D
Właśnie skończyłam czytać zaległości, a trochę się ich nazbierało :)
Ja jeszcze nawiążę do napojów – ja piję:
- dużo wody mineralnej (zimą mniej), bo ją lubię
- herbatę czerwoną (czarną sporadycznie, zielonej nie lubię, więc też rzadko)
- herbatki owocowe (naprawdę owocowe, nie aromatyzowane, choć te drugie też, ale rzadziej)
- herbatki ziołowe (pokrzywa, melisa, dziurawiec, mięta, skrzyp, rumianek)
- kawa, ale to się ponoć nie liczy...
- soki staram się rzadko i traktuję jak jedzenie, ze względu na kalorie (wolę już zresztą „żywe” owoce)
O jakim zdjęciu forumowej koleżanki mówicie?? O Trycce może?
Ok., już doczytałam, że tak :)
A jeszcze co do wody, ja zwracam uwagę na producenta. Taka aqua czy bonaqua – skąd oni ją biorą – z kranu? A np. Żywiec, Nałęczowianka, Muszynianka, Kryniczanka czy Kinga pienińska (tą ostatnią szczególnie polecam!!!!) pochodzą z konkretnych źródeł w miejscowościach uzdrowiskowych. Przynajmniej ja w to bardziej wierzę, niż w pochodzenie np. Aquy (czy jak to tam się pisze).
A jak chodzi o bąbelki – podobno gazowana jest niedobra dla wątroby, ale do końca sama nie wiem. Może ktoś wie lepiej?
A jak chcecie opublikować swoje fotki w necie, to ja sobie założyłam konto na www.e-foto.pl to naprawdę proste, skoro mnie się udało, a dla mnie jakieś tworzenie stron itp. To czarna magia :)
Agus74 – link Ci się wkleił, bo nie dodałaś [img] przed adresem i [/img] po adresie (bez spacji oczywiście) :D
A kotek przecudny :D :P
