Wersja do druku
ninka, witam cie serdecznie! Dawno nic nie pisalam, ale to nie znaczy, ze cie nie odwiedzalam i nie wspieralam myslami z calej sily!!! Ciesze sie, ze dolki sa za toba! To kolejny przyklad na to, ze chwile zalamania jakze latwo mozna pokonac! :)
U mnie generalnie dobrze, chociaz waga stoi, sprawdzimy w poniedzialek czy cos ruszy i dopiero w poniedzialek, bo nawet mnie teraz nie kusi (okres!) wlazic na ta machine, hehe :)
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki!!! :)
:D miłej nocy
witaj Ninko
chciałabym Ci cos czasem napisać bo bardzo podoba mi się to forum
uczę sie narazie tu poruszać i chciałabym wstawić swój wykres (zgodnie z sugestiami Lerci)
może wyjdzie
nie wyszło, spróbuję inaczej
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...746/weight.png
udało się !!!
sorki, że tyle miejsca zajęłam na Twojej stronie, ale już wiem, jak się to robi...
pewnie się domyślasz Ninko, kim jestem? :D
to ja : Daniela z drugiego forum.
Już dawno się zalogowałam na forum dieta, ale nie potrafiłam sie po nim poruszać... :oops:
pozdrawiam gorąco
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...746/weight.png
Witam nocką
No i miałam iść spać, ale jakoś usnąc nie mogę.
Danielo jasne,że poznałam bardzo sie cieszę ,że tu się zalogowałaś, poruszać się tu jest bardzo prosto i dziewczyny są super :D . A miejsca jak najwięcej zajmuj :wink:
Poniżej masz link do pomocy jak wkleić suwaczek
http://ww2.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=138330#138330
Musze Ci powiedzieć Twój bardzo ładnie sie prezentuje. Trzymam dalej mocno kciuki, do mety już masz nie duzo :D
Aneeciu bardzo dziękuję. Owszem mozna dołek szybko pokonac tylko najlepiej by było jakby mozna było obyć się bez nich.
Waga w końcu napewno sie ruszy,wiesz przecież że to musiało nastąpić. Mam nadzieję ,że w poniedziałek bedziesz miała choć troszke na minusie. Jeśli nie to tylko cieszyc się ,że waga w górę nie idzie.
Pozdrawiam serdecznie. Dobranoc
http://www.kartki.ciapek.pl/widokowki/1107794680_d.jpg
witaj Nikuś
dzięki za miłe słowa :D
próbuję więc zgodnie z Twoimi radami
Witam dziewczyny :D
Ech wreszcie wyjrzało słoneczko,od razu lepiej się robi.
Nie wytrzymałam i weszłam dziś na wagę :( , mam nadzieję że do poniedziałku wróci choć do wyniku z ostatniego tygodnia. No ,ale sama sobie jestem winna. Najgorsze jest to ,że dalej jestem opuchnięta. Myślałam o tym aby dziesjeszy dzień zrobić sobie też tylko na sokach warzywnych,ale plany pewnie spełzły by na niczym. Wkońcu niebawem wychodzimi do babci na imieniny. Napewno dzień będzie warzywny( sałatkowy), dobrze że nie przepadam za ciastem przynajmniej to nie będzie mnie kusić.
Danielo ciesze się ,że Ci mogłam pomóc :D , pisz jak Ci idzie. Wiem ,że jesteś na kolejnym cyklu DC :D
Pozdrawiam i tak pięknego słonka Wam zyczę takiego jak u mnie dziś rano zaświeciło
http://www.bizz.pl/kartki/nowe/images/nowe/pory200.jpg
Hej,hej..miło,że zagladasz do mojego dzienniczka.
U mnie tez dzisiaj świeci słoneczko,nastrój lepszy...no i zeszła mi ta opuchlizna. A to zasługa wczoirajszej głodówki / 1,5 DC/
Jutro stanę na wadze...ale stres juz mniejszy,bo po mierzeniu okazało się ,że w obwodach nic sie nie zmieniło...może waga też..zobaczymy jutro.
Masz przed sobą trudne dni- wizyta u rodzinki,..komunia...to niezły sprawdzian...na szczęście robi się ciepło...to mozna więcej łazikować a nie tylko siedzieć za stołem...a przy stole..też dasz sobie rade!!
Jak Ci zazdroszczę ,że nie lubisz słodyczy!!!!!!!
One mnie gubia!!! zwłaszcza domowe ciasta...mniam mniam
Hej ninko :!:
Wpadłam do Ciebie aby Cię mega pochwalić :!:
Uważam że jesteś bardzo dzielna i wytrwała :!: w końcu to juz ponad 20 kg :!:
Trzymaj tak dalej i nie poddawaj się :!:
A obecnym mini kryzysem się nie martw :!: wszystko wróci do normalności :!:
całuski :D
Ninko, nie powinnas wracac na kopenhaska wczesniej niz za kilka miesiecy. Nie dlatego, ze to jest jakas czarodziejska dieta, jak pisza w opisach, ale jesli mialas wpadke (nie wiem, ilu dniowa) moglas sobie troche rozchwiac metabolizm. Teraz tak naprawde powinnas byc kilka miesiecy na 1200 kcal (uwazam, ze 1000 to dla Ciebie naprawde za malo, dietujesz juz dlugo, a Twoj organizm potrzebuje skladnikow odzywczych). Tylko niech to 1200 kcal bedzie zlozone z samych zdrowych produktow.
I jeszcze jedno - alkohol naprawde szkodzi odchudzaniu, co pewnie sama wiesz.
Ninko aż się znowu chce żyć jak słoneczko świeci spacerki i te sprawymi przynajmniej też od razu mniej się chce jeść -przynajmniej mam takie wrażenie!!!
POZDRAWIAM
:D Pytasz jak przechodzę III etap DC. Jeszcze za wcześnie, żeby cokolwiek powiedzieć, bo dopiero zaczął się trzeci dzień. Ale tak jak Ci pisałam wczoraj, to co przybyło mi po skonczeniu II cyklu DC, teraz w dwa dni mi spadło. To pewnie nadmiar wody, bo pojadłam sobie przez parę dni dobrze przyprawionego mięska :? Ty nie najlepiej znosiłaś II cykl DC, a ja sie czułam bardzo dobrze i rezultaty miałam też niezłe. Dlatego zdecydowałam sie kolejny raz na DC. Po prostu najlepiej mi pasuje ta dieta ze wszystkich.
Nikuś...
Życzę Ci wytrwania dziś na imprezce. Rodzinka napewno będzie Cię wspierać, zobaczysz!!! Wybieraj tylko wartościowe i chude jedzonko. A jutro jak pisałaś być może nie wyjedziesz nigdzie, to zrób sobie dzień bez soli (nawet nie pij tego soku FIT bo próbowałam go i ma dużo soli). Jedz świerze jarzynki, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką bez soli, jajka ... A zobaczysz że opuchlizna zejdzie.
Bądź dobrej myśli. :D
pozdrawiam gorąco...
Darcia to prawda wreszcie dziś słonko zaświeciło, i bedzie mozna więcej pospacerować. Mi tez zdecydowanie lepiej się dietkuje jak i pogoda ładna :D
Kath dziękuję nie zamierzam się poddać nie tym razem, zadużo już za mną,a jak spojrzę na fotkę sprzed diety to aż obrzydzenie mnie bierze :? , nie chcę wrócić do tego co było. Chcę i muszę dążyć do tego aby było coraz lepiej :D . Czego i Wam życzę ,aby było tylko lepiej :)
Ancaa ciesze się ,że wczorajszy dzień dzielnie przetrwałaś. Pamiętaj koniec objadania się wracamy do dietkowania :)
Margolka dziękuję za cenne rady. Dietę przerwałam w 7 dniu, ósmy dzień też był porażką. Wczoraj piłam tylko soki warzywne i herbatę.Całe szczęście wpadka nie była długa,ale mi już to wystarczyło. Wszystko przez ten nieszczęsny alkohol :evil:, a za nim szło obżarstwo. Oj nigdy więcej :oops: Nadal jeszcze jestem spuchnieta.
No dziewczyny zmykam na te imieniny , wieczorkiem sie odezwę. :)
Danielo podziwiam Cie tak dzielnie radzisz sobie na DC :D , przypuszczam że po tym cyklu dojdziesz juz do wymarzonej wagi :D ,czego Ci gorąco zyczę
Dzis to raczej też bez mieska sie obejdzie tylko same warzywka, i oczywiście bez soli. Strasznie mi przeszkadza ta opuchlizna.
Miłego dnia. Buziaki
Czesc dziewczęta.
Ninuś wracam we wtorek(chyba) do domku i biorę się za DC.
Necik,miło Cię tu widzieć.
Buziaki
Ninka, nie przejmuj sie opuchlizna, ona zejdzie! Jak sie je weglowodany to potem w jelitach jest gromadzona woda do trawienia. Wody sie mozna pozbyc, wysikasz i juz :lol: Jestes bardzo dzielna i nie zlosc sie na siebie, zlosc sie na ten tluszcz co go masz na sobie. Ty jestes w porzadku , bo robisz z nim porzadek. Pozdrawiam, dzielna kobieto :lol:
Witajcie dziewczyny
Lerciu kochana jak wrócisz daj znać,ech jak sie steskniłam za pogaduchami z Tobą :)
Nova bardzo dziękuję, heh jak sie nie złościć na siebie jak ten balast zawdzięczam tylko i wyłącznie sobie :oops:
Wczorajszy dzień przetrwałam bez wpadek i jestem bardzo zadowolona z siebie. Pomimo,że czychało na mnie u babci wiele pokus nie dałam się :D . I dziś efekt jest- wreszcie zeszła mi opuchlizna. Boje się jutrzejszych pomiarów, mam nadzieję że waga nie wzrośnie i przynajmniej utrzyma sie na poziomie sprzed tygodnia.
Na komunie tak jak przewidziałam nie pojechałam, syn dalej kaszle. Z jednej strony to dobrze ,że nie pojechałam bo tam nie chciałabym wszem i wobec oznajmiać dlaczego nie jem :oops:
Miłego dnia Wam życzę :D
http://www.ekartki.pl/kartki/6/39.jpg
Hop hop :!: szukam mojej weny do nauki :!: nie widział jej ktoś :?:
kurcze...zawieruszyła mi sie gdzieś....i to właśnie dzisiaj :evil:
ninka, ja pamietam, ze kiedys dawno, dawno temu kiedy powzielam decyzje o odchudzaniu, to dopiki nie poszlam na komunie wlasnie, wszystko bylo oki. A tam nie dalam rady.....Chociaz wiem, ze dzis bym juz raczej dala, ale moze faktycznie lepiej nie kusic losu??? Poza tym, wiem jakie to krepujace tlumaczyc wszystkim wszem i wobec ze tego nie zjem, tamtego tez nie chce i za to tez dziekuje, bo jestem na diecie!
A synkowi zycze szybkiego powrotu do zdrowia!!:)
Ninka, jak dzisiejsze pomiarki?
Mam nadzieję, że waga była łaskawa dla Ciebie, a nawet zrobiła Ci niespodziankę.
Życzę Ci miłego poniedziałku.
Ninka, jak sie czlowiek na siebie zlosci to sie oslabia w walce z tluszczem. No w porzadku, to ty jadlas i nabralas ciala, ale Ty to nie tylko cialo. Jeszcze jest duzo wiecej, a czasem przy odchudzaniu sie o tym zapomina. Nie bede sie wymadrzac wiecej, lub sie Ninka :D , ja sie staram sama siebie lubic, bo to pomaga i wybaczac sobie bledy, bo nikt nie jest idealny. A ze czlowiek sie objada - to sie bierze z róznych przyczyn, ,niekoniecznie ze samej slabej woli. Trzymaj sie :)
czesc dziewczyny.
No ja prawdziwą walkę będę miała 4-go czerwca.Idę na wesele a tam będzie sporo pokus.Mam nadzieję,że nie przesadzę.Co prawda wesele to wesele-nie tylko obżarstwo ale i ruch.A zamierzam przetańczyć całą noc.Popali się trochę tych kalorii.
Ninuś na 90% wracam jutro więc w końcu sobie pogadamy.
Nova, racja z tym lubieniem siebie.Choć czasami ciężko się lubić patrząc na lustro.
Buziaki
hey ninka troche tu do ciebie nie zagladalam i juz sie pogubilam, ale widze, ze masz juz za soba ponad 20 kiloskow i to mnie cieszy najbardziej :P
zycze ci dalszych sukcesow :P
Hej hej...zajrzałam dzisiaj do Twojego bloga...z zaciekawieniem jak tam pomiary.....???
A tam ciszaaaaaa
Chyba nie zapomniałaś ...i chyba nie planujesz przeczekać???
Miałaś tylko jeden czy dwa dni słabości....to nie tragedia....bierz byka za rogi..:)
i walczymy dalej....
NINKA, gdzie jesteś? Jak będziesz miała chwilkę to zajrzyj i napisz, żebyśmy nie musiały się martwić o Ciebie.
Ninka miałam nadzieję, że zajrzyć jeszcze dzisiaj na chwilkę. Ale widzę, że nie miałaś czasu. Więc życzę Ci dobrej nocki. Może jutro będą jakieś wieści od Ciebie.
no wlasnie ninka odezwij sie :)
To chyba ta niespodzianka,którą miał sprawić Nince mąż......Może odpoczywaja na Karaibach...i nie maja dostępu do netu...może jakas bezludna wyspa..??a może wycieczka w kosmos????
Ninoooo wróćććććććć..:)
Ninko, gdzie zniknęłaś? :(
ninka wracaj do nas :(
http://planty.pl/pl_kartki/kartki/inne4.jpg
NINKO i ciągle Cię nie ma. Wracaj do nas szybko, z niecierpliwością czekamy.
Nina....to już zaczyna być niepokojace...:(
Jestem :D :D :D
Bardzo Was przepraszam ,że nie zagladam ,ale złośliwość rzeczy martwych komp mi padł. Zła jestem bo teraz straszne zaległości mam,ale co tam grunt że już jest i mam nadzieję ,że więcej psikusów nie będzie mi robił.
Nawet nie wiecie dziewczyny jak mi miło się zrobiło,że pamietacie o mnie i martwicie się co ze mną :D
Niestety pomiary poniedziałkowe nie wypadły najlepiej odnotowałam niewielki wzrost wagi ważyłam 124,7 kg, w centymetrach nic nie ubyło i nie przybyło całe szczęscie. Niestety muszę się przyznać nie zbyt dietkowo ostatnio było :oops: jednak blog i forum dobrym batem na tyłek są. Od dziś znów wracam na dobrą dietkową drogę trzymajcie za mnie kcuki :wink:
Jeśli chodzi o niespodzianke jaką mąż mi w poniedziałek przygotował to o zgrozo kolejny cykl DC prawde mówiąc nie takiej niespodzianki sie spodziewałam :evil: , no cóż chciał nie chciał będę musiała go przejśc. Tylko jakoś zebrać się nie mogę może zacznę od poniedziałku. Teraz znów ograniczenie w jedzonku i powinnam dać radę. Myślę ,że efekty na nim też powinny byc w miare dobre po ostatnim pofolgowaniu sobie w jedzonku.
Dziewczyny przepraszam ,że teraz nie zajrze do Was ale musze zaległości w pracy po nadrabiać napewno wieczorkiem zobaczę jak Wam idzie.
Buziaki , udanego dietkowo dzionka Wam życzę
http://www.ekartki.pl/kartki/5/170.jpg
Ninka nie martw się. Będzie dobrze. Najważniejsze, że znów wróciłaś do dietkowania. Trzymaj się i nadrabiaj spokojnie zaległości.
Oj nadrabiam , mam nadzieję że wstydu w poniedziałek po pomiarkach nie będzie :twisted:
my też mamy nadzieję że nie będzie :!: ba:!: wierzę w Ciebie :!: tylko teraz dietuj dzielnie i sie nie dawaj :!:Cytat:
Zamieszczone przez ninka69
ninka ciesze sie, ze juz jestes :P :P :P
i skoro dietowo nie bylo, to najwazniejsze, ze waga sie utrzymala ladnie.
pozdrowka
http://www.cardyologies.com/images/Magic-Hat.jpg