Wątek: Życzcie mi powodzenia.... :)

Witam wszystkich no więc zacznijmy od tego,że się przedstawie. Mam na imie Karolina mam 17 lat, 168cm i waże 73 kg! Wiem,zaniedbałam się i jakoś tak wyszło.

Od dzisiaj zaczynam odchudzanie.Przedemną dłuuuga i ciężka praca. Motywacja? Mam kilka. Przede wszystkim chce zaskoczyć samą siebie i rodzinke.

Eh.. jednak mam słabą wytrzymałość i często się poddaje.

Moja wymarzona waga to 50 kg,więc przede mną 23 do stracenia. Chciałabym schudnąć do 19 lipca 13 kilo. Myślicie,że jest to możliwe?

Stawiam na diete 1000cal i ostre ćwiczenie.

Ps.Jak pozbyć się tych wstrętnych rozstępów?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kochana, 50 kg dla ciebie to niedowaga! Oblicz swoje BMI. Powinnaś ważyć 52-57kg więc schudnij narazie 15-16kg.Zależy też jaką masz budowę. Chude kobiety są brzydkie! Życzę Ci powodzenia w odchudzaniu.

POWODZENIA
trzymam kciuki :P

Witaj proffi. Niestety rozstępów się nie pozbędziesz, one zostają na całe życie.
Poza tym zgadzam się z halsą, więc nie przesadzaj z odchudzaniem.

ajajaj myslalam ze bede tutaj pisac do "pączuszka" a tymczasem twoja długa droga przy dietce i cwiczeniach skonczy szybciej niz myslisz dla porownania, ja jestem rok starsza, 9cm wyzsza i eeee...30kg ciezsza twoja waga jest moim marzeniem oczywiscie nie bedziemy sie licytowac kto ma wiecej sadelka bo nie ma sie czym chwalic ale przy dobrym nastawieniu jestes w stanie szybciutko pozegnac zbedne kilogramy lato nadchodzi, mnostwo kolorowych swiezutkich owockow i cieplege sloneczka...zatem ciezko o lepsza motywacje glowa do gory zajadaj truskawki, winogrona i wszystko czym rozpieszcza nas natura, nie zapominaj o zbozach, rybkach, warzywkach i nabiale a wszystko pojdzie szybko i bezbolesnie plywaj, skacz, tancz...ciesz sie zyciem a nie mysl o ciaglym liczeniu kalorii w ramach nagrody za sukcesy pozwol sobie raz na jakis czas na cos ekstra a la maly deserek a wszystko bedzie pieknie trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieje ze wystarczy Ci sil buziaki
pozdrawiam

BraFF

Ps. KOOOOOOOOCHAAAAAM LAAAAATOOOOOOO

Witaj proffi na forum. Uhh...jak ja bym chciała ważyć tyle co ty. No nic może już niedługo?

Tyśaczek jest najlepszy według mnie, chociaz ja nie mam rozeznania wśród tych innych diet bo ich nie stosowałam, ćwiczenia jak najbardziej wskazane. Jak bedziesz tak trzymać to zobaczysz, że do lipca na pewno będzie te 13 kg mniej.
Rozstępów to już się nie pozbędziesz ale jak będziesz je smarować specjalnym kremem to możesz je rozjasnić i być moze delikatnie spłycić.

Trzymam kciuki

zgadzam sie z halszą... 50kg to dla Ciebie za mało przy takiej wadze będą wystawać Ci wszystkie kości... ble

Ale tysiaczka polecam... i ćwiczenia też jak najbardziej byle niezbyt ostre jak na początek

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia