Wątek: Wierze ze tym razem przy Waszej pomocy mi sie uda

Czesc Wam wszystkim. Czytam Was juz od jakiegos czasu i postanowilam dolaczyc swoje trzy grosze. Poraz kolejny zaczelam odchudzanie. Teraz postanowilam dolaczyc do Wa i mam nadzieje ze bedzie mi przy Waszym wsparciu latwiej. Starowalam z waga 115 kg teraz jest 110. Dluga droga przede mna ale zapal mam. Cwicze mam nadzieje ze madrze, jezdze na rowerku i jak narazie ciesze sie z malego sukcesu. Pozdrawiam.

Pomocy! Gdzies widzialam instrukcje jak sie robi suwaczek i nie pamietam gdzie

Cześć,
Gratuluję pierwszych pięciu kilogramów
Mam nadzieję, że niedługo będą następne
Jak się zakłada suwaczek jest w poscie Zuzy 001
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=123523#123523 ( ja w każdym razie z tej instrukcji korzystałam)
Zaraz jadę na działkę i tam mam nadzieję zostawić 1kg

Dziekuje bardzo. Mam nadzieje ze beda spadac az milo, jestem pekna zapalu. A suwaczek sobie zaraz zrobie to mobilizuje bardzo.

Zocha
zapał to już połowa sukcesu W chwilach zwątpienia warto sobie przywołać to uczucie i to bardzo pomaga. Ale życzę Ci oczywiście braku chwil zwątpienia i wielkiego zapału do końca diety.

Sama też walczę od nie pamiętam kiedy, chociaż teraz już właściwie nie walczę. Ale trzymam kciuki, żeby Ci się udało.

Witaj Zocha

Ja też jestem tu od niedawna. Dziewczyny sa bardzo sympatyczne i bardzo pomocne.
Mamy dwie cechy wspólne wiek i zawód.
Zawód niezwykle stresujący i siedzący - co wpływa na nasze figurki


Pozdrawiam i życzę sukcesów

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Ewa! Widze ze dziewczyny sa mile i pomocne dlatego tu jestem. Jutro ostatni moj dzien na kopenhaskiej i biore sie za 1000kcal. Nie wiem ile w sumie chudlam bo mi sie waga zepsula i odbiore ja za kilka dni.Zawod fakt mamy wspolny ale ja nie pracuje a to jeszcze gorzej. A obiadki musze rodzince gotowac niestety, ale przynajmniej mam w nich ogromne wsparcie. Pozdrawiam

Witaj zocha w naszym gronie , tu nie ma mozliwości aby się nie udało. Sama wiele razy próbowałam się odchudzać z marnym skutkiem, ale odkąd zaglądam tu nawet nie przeszło mi przez głowę aby się poddać.
Życzę powodzenia i wytrwałości w dietkowaniu

WITAM SERDECZNIE

Dziekuje Wam dziewczyny za mile powitanie. dzis koncze kopenhaska i mialam w ten ostatni dzien chwile zalamania ale wytrwalam. Jestem z siebie dumna. Od jutra skrupulatne liczenie kalorii do 1000. Nawet wage kuchenna sobie pozyczylam. . Pozdrawiam