Wątek: Dzień Dobry :)

HAloooooooooo Kochana ! Co z Toba???

jestem, jestem, obserwuje i poznaję forum czytam sobie posty ... cholernie duzo mam do czytania

Zamieszczone przez tujanka

ŚNIENOCYLETNIEJ

śpisz? obudź się, jeszcze nie lato.
Witam Cię serdecznie na naszym forum.Gratuluję schudnięcia tak znacznego
myślę, że stres miał w tym znaczny udział.
A teraz już nie stres, ale chęć i myślenie o sobie będzie Cię motywować.
No i oczywiście my, bo wiadomo, głodny zrozumie głodnego.
Pozdrawiam.Ania

no niestety.. u mnie stress = obzarstwo dlatego było mi koszmarnie cięzko zrzucac kilogramy...

witamy w naszych skromnych progach ...

mam nadzieję, że się tu "zadomowisz" i będziesz do nas częściutko wpadać i wspierać innych!!!!!!

powodzenia 3m się
i pamiętaj...

UDA SIĘ!!!!!!!!!!

dziekuje wszystkim za powitanie

wpisywanie jadłospisu to dobry zwyczaj, pomaga wyeliminować błedy

więc od dzis :

Rano:
smazone pieczarki na oliwie z oliwek, sałatka z pomidora , ogórka i koperku

Obiad:
mieso mielone duszone ze szpinakiem do tego pomidory i ogórki kwaszone

na kolacje musi byc białko wiec pewnie bedzie mleko z makaronem durum

jak nie nagrzesze to bedzie ładne memu

Sennocyletniej ja schudlam 21 kilo ale pare mi sie nadrobilo ale nie trace nadziej bo mam jeszcze do zrzucenia sporo

Witaj Marie
tak się cieszę, że wreszcie jesteś.Bałam się już,że może zmieniłas zdanie
i nie chcesz już tu być.Tak zdarza się dość często.Najpierw impuls- muszę
coś ze sobą zrobić, a póżniej uspokojenie-napisałam, więc zrobiłam.
Cieszę się więc, ze jednak jesteś.Zgubienie tylu kg nadwagi to właśnie
sugerowało, dlatego tak chętnie Ci odpowiedziałam.Pozdrawiam ,życzę
miłego wieczoru.Ania

I jeszcze
Katson,miło przywitać łodziankę.Ania