Wątek: DOPIERO ZACZYNAM:( ...ALE JUŻ ZACZEŁAM:)

HEJ!!!
Jestem nowa ale bardzo podoba mi sie wasze forum. Przez całe życie próbuję schudnąć i co tylko uda mi sie zrzucic kilka kiloramów po jakimś czasie wracają z nawiazką... i tak prz wzroście 171 cm waże 124 kg STRASZNE!!! W życiu uważam sie za szczęściarę mam dobrą pracę, chłopaka który mnie kocha (zdobyłam go ważąc juz ponad 100 kg) ale i tak moim największym marzeniem było SCHUDNĄĆ jestem życiową optymistką zawsze uśmiechniętą.... prawie zawsze, bo widząc na ulicy obrzydzenie w spojrzeniach ludzi, którzy mnie nie znają od raz tracę humor. ostatnio dowiedziałam sie że moja najukochańsza ciocia rozmawiając z innymi mówiła, że ma taką wykształconą i umiejącą sobie radzic w życiu chrześnicę ale nie moze sie nią pochwalic bo jest gruba. czy wszystko co w życiu dokonałam nic nie znaczy bo jestem gruba????? postanowiłam to zmienić!!!! CHCĘ SCHUDNĄĆ!!! PROSZE POMÓŻCIE MI. zaczełam stosować diete 1000 kcal, mam zamiar zacząc chodzic na aerobic. prosze doradzcie mi co mam zrobić by doojść do wagi 80 kg a później..... moze i 62 kg ale o nich na razie nie myślę.

Witaj Justi
A wiesz ,że marzenia się spełniaja tylko trzeba im troche pomóc. Myslę ,że dieta 1000kcl to bardzo dobry wybór. Wiele dziewczyn tu jest na niej. Co prawda ja zaczynałam od diety cambridge, musiałam żoładek sobie skurczyc wieczorami straszne ilości pochłaniałam, potem przyszedł czas na diete 1000kcl obecnie jestem drugi dzień na kopenhaskiej.
Ruch jest wskazany ,jesli czujesz się na siłach by zapisać się na areobik to jak najbardziej
Ja sama nie daje rady ćwiczyć, hm... fizycznie nie wyrabiam za to codziennie spaceruję.

Przy dietce 1000kcl mozna nauczyć sie zdrowo i rozsądnie odzywiać.
Życze powodzenia w dietkowaniu, z nami napewno Ci się uda

WITAJ JUSTI
Jest takie przysłowie "nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło"
Nie bądź rozżalona na ciocię, może dobrze się stało, że to usłyszałaś,
bo taka nadwaga zagraża zdrowiu.Jest tu parę dziewczyn na forum,
które podjęły decyzję o schudnięciu, aby urodzić zdrowe dziecko.
Tobie może obce są takie plany, ale tak czy inaczej ciężko żyć z tyloma
zbędnymi kilogramami.Tę decyzję podjętą może w chwili żalu,
zamień na świadomą decyzję mądrej, młodej kobiety.Powodzenia.
Tujanka

Dzieki za słowa otuchy jestem pełna entuzjazmu cieszę sie gdy nie przekrocze 1000 kcl. ale boję sie ze to tylko słomiany zapał ale gdy widze twoje rezultaty ninka prawie 20 kg to jestem pełna podziwu. JA TEŻ TAK CHCĘ!!! Życze ci dalszej wytrwałości i BEDĘ BRAŁA Z CIEBIE PRZYKŁAD

Justi, fajnie że do nas trafiłaś i postanowiłaś coś ze sobą zrobić. Jeżeli chodzi o dietkę 1000 kcal to ona na pewno pomoże Ci schudnąć. Ja jestem na niej już prawie 3 miesiące. Pierwsze kilka dni rzeczywiście chodziłam z burczącym żołądkiem i głodna, ale żołądek już tak się przestawił, że teraz naprawdę rzadko kiedy czuję głód. Tylko pamiętaj, żeby te 1000kcal podzielić sobie na 4-5 posiłków.
Jeżeli chodzi o ruch, to jeżeli czujesz się na siłach to oczywiście. Ja osobiście ćwiczę lekką gimnastykę w domu i jeżdżę na rowerze.
Życzę Ci powodzenia, zaglądaj często na forum to naprawdę pomaga i dietka szybciej i weselej przebiega. Będę trzymać za Ciebie kciuki.

TUJANKO moja decyzja jest w pełni świadoma jeszcze nigdy nie miałam tyle zapału co teraz. a ciocia i każdy inny może mówić co chce JA I TAK KIEDYŚ SCHUDNĘ!!!

Słonko Gosikmt mozesz mi powiedziec z czego składa sie twój jadłospis 1000kcl???? Bo chciałabym sobie troche urozmaicic dietkę

Justi zapał Ci nie minie juz my o to zadbamy Uwierz w grupie zdecydowanie lepiej sie dietkuje , zobaczysz za jakis czas przestaniesz mysleć o tym że jesteś na diecie. Będziesz cieszyć się ze spadających kg a dietę zaczniesz traktować jak coś najnormalniejszego na świecie
Jesli chcesz przepisy na dietę 1000 kcl chętnie Ci podeślę tylko podaj adres maila.

justi
a więc mocno trzymam kciuki.Udaje się nam, może udać się i Tobie.Tujanka

prosze przysyłajcie mi różne diety na adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
będę bardzo wdzięczna za rózne propozycje diet