Witaj Justi
A wiesz ,że marzenia się spełniaja tylko trzeba im troche pomóc. Myslę ,że dieta 1000kcl to bardzo dobry wybór. Wiele dziewczyn tu jest na niej. Co prawda ja zaczynałam od diety cambridge, musiałam żoładek sobie skurczyc wieczorami straszne ilości pochłaniałam, potem przyszedł czas na diete 1000kcl obecnie jestem drugi dzień na kopenhaskiej.
Ruch jest wskazany ,jesli czujesz się na siłach by zapisać się na areobik to jak najbardziej
Ja sama nie daje rady ćwiczyć, hm... fizycznie nie wyrabiam za to codziennie spaceruję.

Przy dietce 1000kcl mozna nauczyć sie zdrowo i rozsądnie odzywiać.
Życze powodzenia w dietkowaniu, z nami napewno Ci się uda