-
hej
widze , ze nie tylko ja mam nalog slodyczomanii hehehe
tylko ja nie wiem skad sie u mnie on wzial :( pewnie od tego ze w wakacje zajadalam sie buleczka maslana rano z kawka z mleczkiem...buuu i teraz nie potrafie miec dnia bez czegos slodnieko, moze to byc jesdna kosteczka czekolady ale musi byc :( jutro postaram sie powstrzymac, bede robic tak, ze jesli bede miala ochote na cos slodkiego wypije sobie cos do picia (uwielbiam herbatki wocowe wiec mam ich sporo wiec na caly dzien starcza :D ).
a co do tego dokladania 10 min dziennie to nie za duzo jak na poczatek? moze 10 min tygodniowo bedzie lepiej? noie bedziesz miala zakwasow itp :D
-
Hej Agus :)
wpadam z pozdrowionkami :)
trzymam kciuki za bezsłodyczowość :wink: za jazdę na rowerku :) trzymaj się tych 2 zasad, a waga na pewno ładnie zacznie spadac, czego Ci bardzo zycze :D
przykro mi ze miałaś takie trudne przezycia ostatnio....
oraz dziekuję za wsparcie, troskę o mnie..
buziaczki! pamiętaj - jutro jest piątek bez słodyczy!! a wieczorem obydwie się tym pochwalimy jak ładnie przezyłysmy dzień.. :d oby! :D buziaczki
-
-
-
Hi Bebe, bardzo się cieszę i gratuluję prawidłowej zmiany na suwaczku, teraz już uskrzydlona i zrowerkowana z pewnością nakręcisz się do dalszego dietkowania. Powodzenia! :P
-
Witaj Bebe!
trzymam kciuki za dalsza tendencję spadkową :)
Pozdrawiam
-
-
Bebe, gratuluję pierwszych ruchów na suwaczku i sześciu bezsłodyczowych dni. Jak już tych 6 dni przetrwałaś to teraz jakoś mniej te słodycze kuszą, prawda?
Uściski :)
-
Prawda prawda :lol: :D Nianiu hiiiihiiiiiiiiiiiiii
Nie damy się słodyczom :lol:
buziaki H
-
Hi Bebe, bardzo się cieszę, że tak dzielnie walczysz, moja dietka też nie jest jeszcze idealna, ale jakie już są efekty - czuję się znacznie lepiej. Widzę, że u Ciebie ten sam etap, tylko, że mnie na razie na ruch jeszcze przez choróbsko nie stać, ale wszystko w swoim czasie. Lepiej się człowiek odchudza, kiedy wie, że ktoś obok też walczy i też daje sobie radę. Trzymam za nas kciukasy. :P
-
-
Hi Bebe, wielkie gratulacje! :P
-
No pięknie, gratulacje! :D Z taką wiadomością to faktycznie warto wszystko odłożyć i na forum zajrzeć. :)
Uściski :)
-
Ale masz fajną wagę.. moze wynjmę ją na moje poniedziałkowe ważenie , potrzebuję tylko 2 kiloski mniej :lol: :D :D
miłego dzionka H
-
Witaj bebe!
Gratuluję tego kiloska mniej :)
Mam nadzieje ze ja tez niedlugo odnotuje cos na minusie :)
Pozdrawiam
-
Gratuluje tego kilograma :)
pozdarwaim cieplutko
-
Miłego dzionka H :lol: :D
-
-
-
Hej Bebe :)
dzieki za troskę o mnie i słowa wsparcia.. dziś tez walczyłam z ciasteczkowymi pokusami i nawet wygrałam.. u mnie to I dzień bez słodyczy..... ale to juz cos po ostatnich dniach pełne niedozwolonych rzeczy.. :(
Aguś trzymaj tak dalej, a zaraz kolejne kg pójdą w dół czego Ci bardzo zycze.. :) gorąco Cię pozdrawiam!!! :) buziaczki :) i smacznych winogronek! :)
-
-
Gratuluję zwycięstwa nad słodyczami. Tak trzymaj! :D
Uściski :)
-
A więc jednak jesteśmy dzielne :lol: :D
i jak chcemy to mozemy zrobić wszystko :lol: :D :D
buziaki H
-
Hi Bebe, pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, że kopniakiem traktujesz słodkości. :wink:
-
Ciesze sie ze tu nadal jestes kochanie :> wracam...
-
Hej Agus :)
zostawiam gorąco pozdrowionka ciemną nocka... :)
mam nadzieję, ze słodyczowy odwyk trwa!! :D buziaczki!!! :D
-
-
Bebe tesknie!
odezwij sie co u ciebie :)
-
Bebe, przesyłam uściski i mam nadzieję, że wkrótce dasz nam znać, co u Ciebie. :)
-
Hej Agus! :)
co tam u Ciebie?? dawno Cie nie było..
jak dietka? rowerkowanie? co u małego Bartusia? zdrowy!!?? :)
buziaczki zostawiam i czekam na Ciebie
-
hej Bebe :)
dawno Cię nie bylo.. odezwij się!! :) co tam u Ciebie a przede wszystkim jak dietka i rowerkowanie? :D buziaczki
-
-
Hej Agus :)
to dobrze ze z forum nie znikasz!! :) ale wpadaj częściej, to moze i motywacja i siły dietkowe będą mocniejsze.. :D trzymam za Ciebie kciuki!!! :) pozdrawiam
-
Oj tak, anikas ma 100% rację :) Im więcej u siebie piszemy, im bardziej szczere zdajemy relacje z tego, jak nam idzie, tym na ogół (bo generalizować nie wolno ;) ) łatwiej wrócić do diety i tym silniejszą znajdujemy motywację... Więc nie zapominaj, bebe, o swoim wątku, a chwalić zaczniesz się na pewno po Nowym Roku. Za co trzymam mocno kciuki :D
Pozdrawiam cieplutko!
-
Witaj Bebe!
Daj znac prosze co u ciebie slychac?
I nie znikaj... ja co prawda rzadko bywam ostatnio ze wzgledu na nadmiar pracy, ale straram sie przynajmniej regularnie podczytywac.
Buziaki
-
Hej Agus :)
no i Cię nie ma :( odezwij się do nas... tęskno mi za Tobą!! :)
mam nadzieję ze u Ciebie ok :) pozdrawiam Cię gorąco
-
Hi Bebe, zostawiam pozdrowienia. :P
-
http://kartki.oaza.pl/photos/aniolek2.jpg
Agnieszko,
życzę Ci radości w serduszku, rodzinnego ciepła i samych dobrych chwil zarówno w tym magicznym świątecznym czasie, jak i każdego dnia!! :)
gorąco pozdrawiam :)
-
-
