Wątek: -20 kg do grudnia-możliwe?Zobaczymy...

Latek mam 21,jestem mężatką prawie od 2 lat i mam wspaniałą dzidzię-7 miesięcy.Aha na imię mam dorota i sporą nadwagę,chciałabym zgubić 20-25 kg.

Dietę zaczynam poraz enty.. ale jak dziaisja chciałam się ubrac w coś lżejszego to się przeraziłąm,nic na mnie nie wchodzi a co najgorsze to nawet szerokie koszulki już sa ciasne,wszystkie fałdki widać i bardzo się z tym źle czuję.

Chcę zacząć od diety 1000 kcal,mam nadzieję że w końcu mi się uda i małymi kroczkami dojdę do swojego celu.Mam zamiar jeszcze ćwiczyć,do dyspozycji mam rower,płyty z ćwiczeniami i spacerki z Madzią

Uff,to tyle o mnie,proszę wspierajcie mnie w chwilach zwątpienia i słabości
NAPRAWDĘ wierze że tym razem mi się uda

POZDRAWIAM WSZYSTKIE PRZYSZŁE LASKI

Witaj Piiq.
Pewnie, ze będziemy Cię wspierać. Już witałam Cię na moim wąteczku, ale cieszę się, że założyłaś swój. Trzymam kciuki za realizację twojego postanowienia zgubienia zbędnych kilosków. Zaglądaj często na forum, a będzie Ci łatwiej.
Zobaczysz twoje założenia dieta+dużo ruchu przyniosą rezultaty.

witaj Dorotko
Pierwszy krok masz już za sobą: PODJĘŁAŚ DECYZJĘ!
Teraz tylko trochę wysiłku i cierpliwości....
Życzę powodzenia w osiągnięciu celu!

Witaj Piiq

Stracić 20 kilo do grudnia...jasne,że to możliwe Spójrz na mój suwaczek -ten rezultat osiągnęłam na 1000 kalorii w 4.5 miesiąca.Tobie też na pewno się uda ,tylko uwierz w to Będę tutaj wpadać i mobilizować Cię do walki

Pozdrawiam

Cześć Piiq dobrze że jesteś

Trafiłaś we właściwe miejsce,powodzenia jestem pewna, że do grunia Ci się uda na 100% nawet gdyby waga spadałw żółwim tempie (a tak oczywiście nie będzie)